📅 Дорогие друзья!

Приглашаем вас на специальный эфир 9 апреля в 17:00 по мск, где мы обсудим, как перестать откладывать важные дела, которые могут изменить вашу жизнь к лучшему!

🔥 Тема эфира: Как перестать откладывать важные дела, которые дадут результаты в жизни. Мотивация для изменений.

Мы поговорим о том:
- Что блокирует нашу мотивацию?
- Как её активировать и направить на нужные дела?
- Методы и стратегии для достижения результатов!

Вот 3 примера из жизни, когда мы откладываем важные дела "на потом"

1. Откладывание изменений в семье
Ситуация:
Сергей и Ольга уже год чувствуют отдаление: нет общих тем, раздражают мелочи. Они говорят: «Надо бы обсудить, сходить к психологу», но постоянно откладывают — «Сейчас кризис на работе, потом дети закончат школу, потом…»

Что блокирует мотивацию?
- Страх конфликта («А вдруг разговор приведёт к ссоре?»)
- Иллюзия «само рассосётся» (надежда, что проблемы исчезнут без усилий)
- Привычка к дискомфорту (уже адаптировались к напряжению)

2. Откладывание похода к зубному
Ситуация:
У Анастасии ноет зуб, но она глушит боль таблетками: «Сейчас нет времени, потом найду хорошего врача…». Через полгода зуб ломается, требуется дорогое лечение.

Что блокирует мотивацию?
- Страх боли (даже мысль о бормашине вызывает панику)
- Когнитивное искажение («Если не вижу проблему — её нет»)
- Неочевидность последствий (кариес «тихий», пока не станет критично)

3. Откладывание полезных привычек
Ситуация:
Артём хочет начать бегать по утрам, правильно питаться и читать книги. Но каждый раз: «Начну с понедельника / после Нового года / когда куплю кроссовки». Проходит 2 года — ничего не меняется.

Что блокирует мотивацию?
- Перфекционизм («Нужен идеальный план, иначе не стоит начинать»)
- Переоценка силы воли (надежда на «вдохновение»)
- Отсутствие немедленной выгоды (результаты зарядки видны через месяцы)

Приходите на эфир, это станет отличной возможностью для вас настроиться на изменения и получить ценные идеи о том, как справиться с откладыванием важных задач.

Ждем вас в нашем эфире 9 апреля в 17.00 по мск! 💪✨

"Почему опасно откладывать принятие важных решений на потом"

Мы часто говорим себе:
"Сделаю это завтра."
"Сейчас не время."
"Нужно ещё подумать."
И вроде бы в этом нет ничего страшного. Но на самом деле — это одна из самых коварных форм самообмана.

Когда мы откладываем принятие важных решений — мы не просто теряем время. Мы откладываем жизнь.
⠀
Решения, которые касаются смены работы, начала собственного дела, ухода из токсичных отношений, инвестиций в обучение, в здоровье, в себя — это не просто пункты в списке дел. Это точки поворота, за которыми стоит другой уровень жизни, другие результаты и, возможно, совершенно новая личность.
⠀
"Я часто вижу это у своих клиентов, у людей, которые только собираются поступить на обучение."
– «Я подумаю ещё месяц.»
– «Не сейчас, у меня дети/ипотека/много дел, денег не достаточно, сначала нужно заработать....у меня пока нет клиентов, поэтому я...»
– «А вдруг не получится?»
⠀
И знаете, что происходит чаще всего? Проходит не месяц, а год. А иногда — и пять. А жизнь-то не ждёт.
⠀
Откладывая решения, мы увеличиваем тревогу
Непринятые решения — это как открытые вкладки в браузере. Они висят фоном, жрут энергию, не дают сосредоточиться, усиливают внутреннюю неуверенность.
⠀
Мы упускаем возможности
Мир меняется быстро. То, что актуально и возможно сегодня — может быть уже неактуально через полгода. Тот шанс, который вы не использовали, может просто исчезнуть.
⠀
Мы теряем контакт с собой.
Когда человек долго избегает решения, он перестаёт доверять себе. "Я вроде бы хочу, но не делаю. Наверное, со мной что-то не так." Так рождается внутренняя пассивность и ощущение, что ты просто наблюдаешь за своей жизнью, а не создаёшь её.
⠀
Что с этим делать?
✔️ Учиться слушать себя — а не откладывать.
✔️ Перестать ждать идеального момента — его не будет.
✔️ Тренировать навык малых решений — с него начинается путь к большим.
⠀
В Академии Современного Коучинга мы учим не только методам и техникам, но и умению жить осознанно и решительно. Потому что коуч — это в первую очередь человек, который умеет быть честным с собой.
⠀
И если вы сейчас стоите перед важным решением — задайте себе вопрос:

"Какая цена у моего «потом»?"
⠀
Возможно, это именно тот момент, когда стоит сделать шаг. Поступайте на обучение на когнитивно - поведенческого коуча. Оставьте заявку и получите лучшие условия для обучения. Старт 26 апреля.
⠀
С уважением и поддержкой,
Дмитрий Епифанов
Основатель Академии Современного Коучинга

#осознанность #решения #коучинг #мотивация #жизнь

🌟 Анонс эфира 🌟

Дорогие друзья!

💬 16 апреля в 16:00 по мск мы проведем особенный эфир с Ларисой Макаровой, выпускницей Академии Современного Коучинга.

⭐️ Тема эфира: "Стоит ли идти на обучение коучингу: Ожидание и реальность".

Вы получите уникальную возможность узнать, какие истинные перспективы открываются перед вами после обучения, а также развенчать мифы и поделиться опытом Ларисы.

Ждем ваши вопросы в комментариях!

📅 Мы ждем вас 16 апреля в 16.00 по мск здесь в телеграмм-канале!