✈️ Путешествие в глубины сознания: понедельники с медитацией.

#ЗдесьРакурс винную йогу. 🍷

🌺 Мысль о возможности сочетания вина и йоги возникла у первой йога леди (так её окрестили в New York Times) – Колин Сайдмен. В 2012 году в рамках коллаборации Сайдмен с одной из виноделен, впервые прозвучала идея, что сочетание вина и йоги – это нормально. А если точнее, то Колин сказала: «Я считаю, что философия производства вина и занятий йогой очень похожи: и тело, и «букет» должны быть сбалансированы».

Оказывается, в России есть Stretch&Wine – метод стрейчинга, основанный на сенсорной теории в котором сбалансированно сочетаются шпагат и шардоне!

Как проходит тренировка? 🧘🏼‍♀️

Все начинается с разминки, вместе с бокалом в руке делают суставную гимнастику, разогревают мышцы и готовят тело к нагрузке. Затем блок чередования статических и динамических упражнений, задания на улучшение баланса. И наконец, основная часть – мягкое, подконтрольное растяжение мышц, в совокупности с вином, глубоким дыханием и расслаблением.

Я считаю надо пробовать. 😂

#медитация.@Womanperspective

✈️ Прямиком из солнечной Республики Узбекистан 🇺🇿 – расписная посуда.

#ЗдесьРакурс на красоту.

Узбекская посуда - это воплощение национальной души и мастерства, переданного через поколения.

✔️Пиала - изящная чаша без ручки, созданная для неспешного чаепития. Её широкое горло помогает напитку быстро остыть, раскрывая аромат каждого глотка. Кофе то мне всё равно нельзя.

✔️Ляган - широкая плоская тарелка с низкими краями, на которой словно живописное полотно подаётся плов. Поскорее бы мне можно было плов. Ляган всегда занимает центральное место на столе, объединяя семью и гостей за общим угощением.

✔️Косушка - скромная, но тёплая деталь, которая хранит в себе простоту деревенского быта. В моём случае её форма идеальна для супа.

Эти предметы не просто утварь, а часть истории, где каждая пиала, каждый ляган и косушка рассказывают о щедрости Востока и любви к красоте. Ну а я побегу есть любимый суп. 🥣

Таможенный контроль. Проверочка на наличие молока. 🥛

🩷 Зелёный четверг.

#ЗдесьРакурс на крышечки.

Как и было обещано - собрано.

♻️ Получилось даже 12 крышечек. Спасибо детскому пюре за это.

Решила взять под такое дело вазу и собрать полную к середине февраля.

✔️ Актуальный перечень пунктов приёма можно посмотреть на сайтах 2ГИС и Яндекс Карты.

#экопривычки@Womanperspective.

Сегодня день совещаний, звонков, голосовых и миллионных правок. Извините, а когда пятница стала таким днём?

Узнала как превратить свои эмоции в ресурс. Осталось найти ресурс на то, чтобы это сделать. 😂

У нашей команды - 🆕 тренд. Читать книги руководителя. Советую первую красотку - «Лестница в небо. Диалоги о власти, карьере и мировой элите» - Михаил Хазин и Сергей Щеглов. 

Всё ещё верю, что именно она (пожалуйста, хоть бы это был муж) поможет мне по итогу купить домик на море. 🌊

Доброе, молочное. 🥛

🥣 У нас с подругой новая любовь - кафе «Кремлёвский» на Тверской.

#ЗдесьРакурс на вкусные места.

Мы решили, что нам жизненно необходимо ходить в кафе и обсуждать насущные женские вопросы (когда немного пересмотрела секса в большом городе). ☕️

Сегодня беседа пала на выбор бизнеса и закончилась поиском самых популярных товаров на ВБ, потом мы устали конечно.

Касательно кафе, лидирует пюре с паровой котлетой. Я дурею с этой прикормки. Пора создать смайл блюду богов.

С собой можно взять сладкое ручной работы, у ребят самая лучшая пастила в моей жизни.

Ну и булочка с вишней и творогом. Ну и трёхслойное желе. 🍭

В общем и целом я просто всегда безумно голодная.