Как работать с чужими придирками?🔴
Поверьте, что это требует терпения. Честно говоря, мы все в какой-то мере придираемся друг к другу, однако в разных сферах.
Первое, что вам надо сделать: узнать, что было сделано не так? Если ответ вразумительный, то вы можете исправить ситуацию. Если вы видите, что персона просто очень тревожная, то скажите: «Не беспокойтесь об этом. У меня все под контролем, и все будет сделано!»🔴🔴
Поверьте, что это требует терпения. Честно говоря, мы все в какой-то мере придираемся друг к другу, однако в разных сферах.
Первое, что вам надо сделать: узнать, что было сделано не так? Если ответ вразумительный, то вы можете исправить ситуацию. Если вы видите, что персона просто очень тревожная, то скажите: «Не беспокойтесь об этом. У меня все под контролем, и все будет сделано!»🔴🔴
Сплетни — манипуляция?
Человеческая природа устроила нас так, что все друг друга обсуждают. Это норма. Однако если это делается только в отрицательном свете, то здесь говорят про отклонения.
Сплетни могут рассматриваться как форма манипуляции. Например, распространение непроверенных слухов о коллеге с целью повлиять на мнение других о нем может быть формой скрытого влияния. Не все готовы проверять данные, ведь проще сразу отгородить себя от негатива.
Человеческая природа устроила нас так, что все друг друга обсуждают. Это норма. Однако если это делается только в отрицательном свете, то здесь говорят про отклонения.
Сплетни могут рассматриваться как форма манипуляции. Например, распространение непроверенных слухов о коллеге с целью повлиять на мнение других о нем может быть формой скрытого влияния. Не все готовы проверять данные, ведь проще сразу отгородить себя от негатива.
Мне кажется…🙄
Избегайте утверждений напрямую. Хотя слова типа «кажется» или «вроде бы» могут снижать уверенность, они служат защитой репутации в неожиданных ситуациях, предотвращая ложные надежды.
Подобная поддержка фактов предотвращает возможные претензии в будущем. Но учитывайте контекст: если вы уверены в правоте, не используйте эти фразы.
Избегайте утверждений напрямую. Хотя слова типа «кажется» или «вроде бы» могут снижать уверенность, они служат защитой репутации в неожиданных ситуациях, предотвращая ложные надежды.
Подобная поддержка фактов предотвращает возможные претензии в будущем. Но учитывайте контекст: если вы уверены в правоте, не используйте эти фразы.
Используйте тактику «Ты - Мы»
Замените вопрос «Как у вас сегодня дела?» на «Как у нас сегодня дела?» Эта тактика направлена на создание общности интересов с собеседником.
При ее применении к вам повышается доверие, создается крепкая связь и увеличивается уровень симпатии к вам. При таких условиях манипулировать легче. Фактически вы создаете условия для влияния!
Замените вопрос «Как у вас сегодня дела?» на «Как у нас сегодня дела?» Эта тактика направлена на создание общности интересов с собеседником.
При ее применении к вам повышается доверие, создается крепкая связь и увеличивается уровень симпатии к вам. При таких условиях манипулировать легче. Фактически вы создаете условия для влияния!
Зачем нам негативные эмоции?
К негативным эмоциями относятся страх, гнев, отвращение, печаль, ярость, одиночество, раздражение.
Хотите испытать их? Наверное, нет, и это неудивительно. Ведь любая из них связана со страданием, но обойтись без них нельзя.
1. Гнев учит нас преодолевать трудности.
2. Страх защищает от опасности.
3. Беспокойство заставляет нас планировать.
4. Грусть сближает близких.
5. Отвращение предостерегает от всего, что может причинить вред.
К негативным эмоциями относятся страх, гнев, отвращение, печаль, ярость, одиночество, раздражение.
Хотите испытать их? Наверное, нет, и это неудивительно. Ведь любая из них связана со страданием, но обойтись без них нельзя.
1. Гнев учит нас преодолевать трудности.
2. Страх защищает от опасности.
3. Беспокойство заставляет нас планировать.
4. Грусть сближает близких.
5. Отвращение предостерегает от всего, что может причинить вред.
Уверенность ценится, но не переходите к самоуверенности. Здесь уже можно говорить о навязчивости и самодовольстве.
Стремитесь к искренности в общении с окружающими. Порой демонстрация своих слабостей или способность рассказывать забавные истории делает вас интереснее. Живые люди, способные поделиться различными аспектами своей личности, выглядят привлекательнее, чем «роботы», повторяющие стандартные фразы.
Стремитесь к искренности в общении с окружающими. Порой демонстрация своих слабостей или способность рассказывать забавные истории делает вас интереснее. Живые люди, способные поделиться различными аспектами своей личности, выглядят привлекательнее, чем «роботы», повторяющие стандартные фразы.
Как избавиться от гиперконтроля?
1. Примите неопределенность. Осознайте, что не все ситуации поддаются полному контролю, и это нормально.
2. Сделайте фокус на влиянии, а не контроле. Сосредотачивайтесь на том, что вы можете влиять, а не на том, что вы не можете контролировать.
3. Доверяйте окружающим. Позвольте другим принимать ответственность за свои действия.
4. Разрабатывайте гибкое мышление. Учите себя реагировать на изменения гибко, а не пытаться управлять каждым аспектом.
5. Оценивайте последствия контроля. Размышляйте о том, насколько эффективен ваш контроль в конкретных ситуациях. Это покажет, что некоторые вещи лучше оставить вне вашего контроля.
1. Примите неопределенность. Осознайте, что не все ситуации поддаются полному контролю, и это нормально.
2. Сделайте фокус на влиянии, а не контроле. Сосредотачивайтесь на том, что вы можете влиять, а не на том, что вы не можете контролировать.
3. Доверяйте окружающим. Позвольте другим принимать ответственность за свои действия.
4. Разрабатывайте гибкое мышление. Учите себя реагировать на изменения гибко, а не пытаться управлять каждым аспектом.
5. Оценивайте последствия контроля. Размышляйте о том, насколько эффективен ваш контроль в конкретных ситуациях. Это покажет, что некоторые вещи лучше оставить вне вашего контроля.
Forwarded from пробный
Что делать, если начинают повышать на вас голос?
1. Выразите решимость, заявив, что вам не подходит такое продолжение разговора. Обозначьте, чтобы собеседник снизил тон.
2. Возможно, стоит один раз ответить громче, чтобы собеседник понял вашу точку зрения. В любом случае, делайте это с изяществом, используя психологические стоп-слова, такие как «стоп», «хватит», «прекрати».
1. Выразите решимость, заявив, что вам не подходит такое продолжение разговора. Обозначьте, чтобы собеседник снизил тон.
2. Возможно, стоит один раз ответить громче, чтобы собеседник понял вашу точку зрения. В любом случае, делайте это с изяществом, используя психологические стоп-слова, такие как «стоп», «хватит», «прекрати».
🔴Разоблачение иллюзии честности🔴
Этот психологический эффект заставляет нас верить, что другие люди ведут себя честно и искренне, особенно если мы не знакомы с ними лично.
Однако это далеко не всегда соответствует действительности. Как можно справиться с этим?
Важно научиться анализировать поступки других людей с объективной точки зрения и не полагаться исключительно на интуицию. Также необходимо быть более бдительными и не доверять слепо всему, что вам говорят. Поверьте, что другие тоже способны на обман!
Этот психологический эффект заставляет нас верить, что другие люди ведут себя честно и искренне, особенно если мы не знакомы с ними лично.
Однако это далеко не всегда соответствует действительности. Как можно справиться с этим?
Важно научиться анализировать поступки других людей с объективной точки зрения и не полагаться исключительно на интуицию. Также необходимо быть более бдительными и не доверять слепо всему, что вам говорят. Поверьте, что другие тоже способны на обман!
Ты первый! ☝️
Один из заметных признаков психологической манипуляции — когда человек постоянно побуждает другого говорить первым.
Эта тактика позволяет манипулятору достичь нескольких целей. Во-первых, это дает ему время подготовить свои аргументы. Во-вторых, это помогает выявить ваши слабые стороны, которые потом могут быть использованы в его интересах.
Необычно, что, даже после того как манипулятор выслушает вас, он не торопится высказывать свои мысли. Он продолжает задавать вопросы, делая вид, что внимательно слушает.
Один из заметных признаков психологической манипуляции — когда человек постоянно побуждает другого говорить первым.
Эта тактика позволяет манипулятору достичь нескольких целей. Во-первых, это дает ему время подготовить свои аргументы. Во-вторых, это помогает выявить ваши слабые стороны, которые потом могут быть использованы в его интересах.
Необычно, что, даже после того как манипулятор выслушает вас, он не торопится высказывать свои мысли. Он продолжает задавать вопросы, делая вид, что внимательно слушает.
Как прокачать коммуникацию?
Все знают, насколько важно быть хорошим оратором. Тогда перейдем к советам, которые помогут улучшить ваши коммуникативные навыки:
1. Проявляйте инициативу.
Не стесняйтесь вступать в контакт первым. Если вы хотите разговора, просто начните его.
2. Будьте открыты.
Не бойтесь проявлять свои эмоции и мысли, ведь при открытости у вас больше шансов найти хороших друзей.
3 Слушайте, не перебивая.
Это очень простой совет, но многие все равно о нем забывают. Слушать, не перебивая, — хороший способ понять других и соответствовать им.
Все знают, насколько важно быть хорошим оратором. Тогда перейдем к советам, которые помогут улучшить ваши коммуникативные навыки:
1. Проявляйте инициативу.
Не стесняйтесь вступать в контакт первым. Если вы хотите разговора, просто начните его.
2. Будьте открыты.
Не бойтесь проявлять свои эмоции и мысли, ведь при открытости у вас больше шансов найти хороших друзей.
3 Слушайте, не перебивая.
Это очень простой совет, но многие все равно о нем забывают. Слушать, не перебивая, — хороший способ понять других и соответствовать им.
Быстро убираем тревожность!
Да, волноваться нормально! Но перед важными событиями тревога чаще мешает, чем помогает. Чтобы справиться с таким состоянием, перестаньте прогонять худший вариант развития событий. Хватит думать: «А что если так? Какие перспективы?»
Лучше придумайте план Б. Если все будет плохо, что я сделаю? Или придумайте себе награду, если все пойдет не так.
С готовым планом на случай самых ужасных событий, вы чувствуете себя гораздо увереннее и спокойнее. А ваша тревожность заметно снижена!
Да, волноваться нормально! Но перед важными событиями тревога чаще мешает, чем помогает. Чтобы справиться с таким состоянием, перестаньте прогонять худший вариант развития событий. Хватит думать: «А что если так? Какие перспективы?»
Лучше придумайте план Б. Если все будет плохо, что я сделаю? Или придумайте себе награду, если все пойдет не так.
С готовым планом на случай самых ужасных событий, вы чувствуете себя гораздо увереннее и спокойнее. А ваша тревожность заметно снижена!
Техника «Заряжаем кошелёк» 👛
та самая знаменитая техника, которая работает сразу, но выглядит как бред 😂
Это реально работает 🤞
Эту технику мы делаем только на растущую Луну для привлечения срочных денег 💵
✔️ Берём ваш обычный кошелёк прямо со всем содержимым: деньги, карточки (надеюсь у вас в кошельке кроме денег и карт ничего нет🙃)
✔️ Берём шнур от рабочей зарядки на телефон или ноутбук ✨
✔️ Вставляем штекер в розетку 🔌 хвостик от зарядного устройства вставляем в кошелёк 👌🏻
✔️ Говорим фразу «Я заряжаю кошелёк денежной энергией»
Все 🥰 теперь самое главное отследить приход случайных денег в течение 72 часов 😉
Если вы пропустите этот момент, то в следующий раз техника будет работать хуже 😭
Как только заметили приход неожиданных денег - обязательно поблагодарить и порадоваться 🔥
Технику можно делать в любой день на растущую луну ☺️
та самая знаменитая техника, которая работает сразу, но выглядит как бред 😂
Это реально работает 🤞
Эту технику мы делаем только на растущую Луну для привлечения срочных денег 💵
✔️ Берём ваш обычный кошелёк прямо со всем содержимым: деньги, карточки (надеюсь у вас в кошельке кроме денег и карт ничего нет🙃)
✔️ Берём шнур от рабочей зарядки на телефон или ноутбук ✨
✔️ Вставляем штекер в розетку 🔌 хвостик от зарядного устройства вставляем в кошелёк 👌🏻
✔️ Говорим фразу «Я заряжаю кошелёк денежной энергией»
Все 🥰 теперь самое главное отследить приход случайных денег в течение 72 часов 😉
Если вы пропустите этот момент, то в следующий раз техника будет работать хуже 😭
Как только заметили приход неожиданных денег - обязательно поблагодарить и порадоваться 🔥
Технику можно делать в любой день на растущую луну ☺️
Техника "20-ти минут"
Уделяйте по 20 минут каждый день чему-то действительно очень важному.
Смотрите, как это работает:
• Если уделять 20 минут каждый день спорту, то ваше тело будет в форме.
• Если уделите 20 минут ребёнку, то ваша связь и отношения станут доверительнее и сильнее.
• Если с супругом вы будете откровенно разговаривать каждый день по 20 минут, то отношения станут ближе и доверительней.
• Уделяйте 20 минут в день себе, своим личным записям. И вы станете гораздо осознанней и эффективней.
✅Попробуйте и увидите, что 20 минут каждый день, которые вы не сливаете, а используете с пользой, неизменно поменяют вашу жизнь в лучшую сторону.
Уделяйте по 20 минут каждый день чему-то действительно очень важному.
Смотрите, как это работает:
• Если уделять 20 минут каждый день спорту, то ваше тело будет в форме.
• Если уделите 20 минут ребёнку, то ваша связь и отношения станут доверительнее и сильнее.
• Если с супругом вы будете откровенно разговаривать каждый день по 20 минут, то отношения станут ближе и доверительней.
• Уделяйте 20 минут в день себе, своим личным записям. И вы станете гораздо осознанней и эффективней.
✅Попробуйте и увидите, что 20 минут каждый день, которые вы не сливаете, а используете с пользой, неизменно поменяют вашу жизнь в лучшую сторону.