🖇🖇
✅🔶10 ویتامین مورد #نیاز و ضروری برای بدن
#ویتامین_A
🔶به ساخت و تقویت استخوان‌ها، دندان ها، بافتهای نرم، پوست و غشاهای مخاطی کمک میکند
#ویتامین_B۲
🔶این ویتامین به بالا رفتن انرژی و تقویت سیستم دفاعی کمک میکند
#ویتامین_B۶
🔶به کاهش افسردگی، بیماری قلبی و از دست دادن حافظه کمک میکند
#ویتامین_B۷
🔶غدد تعریق، مو و پوست را سالم نگه میدارد
#ویتامین_B۹
🔶پیشگیری از بیماری قلبی، فشار خون بالا، آلزایمر، افسردگی
#ویتامین_B۱۲
🔶پیشگیری از بیماری قلبی، از دست دادن حافظه و کم خونی
#ویتامین_C
🔶ویتامین C که به تقویت کننده ایمنی معروف است
#ویتامین_D
🔶در قوی نگه داشتن استخوان‌ها نقشی کلیدی دارد و به کاهش خطر ابتلا به سرطان کمک میکند
#ویتامین_E
🔶این ویتامین به پیشگیری از بیماری قلبی، آب مروارید کمک میکند
#ویتامین_K
🔶این ویتامین خاص برای عملکرد ایمنی و انرژی نیز ضروری ست⚜⚜
💠 #تلگرام پزشک بالینی👇
https://tttttt.me/Pazishkibaliny
💠 #اینستاگرام ما #پزشک_ایرانیان👇
https://instagram.com/pezeshk_iranian?igshid=1acia04edwul7
✅🔶10 ویتامین مورد #نیاز و ضروری برای بدن
#ویتامین_A
🔶به ساخت و تقویت استخوان‌ها، دندان ها، بافتهای نرم، پوست و غشاهای مخاطی کمک میکند
#ویتامین_B۲
🔶این ویتامین به بالا رفتن انرژی و تقویت سیستم دفاعی کمک میکند
#ویتامین_B۶
🔶به کاهش افسردگی، بیماری قلبی و از دست دادن حافظه کمک میکند
#ویتامین_B۷
🔶غدد تعریق، مو و پوست را سالم نگه میدارد
#ویتامین_B۹
🔶پیشگیری از بیماری قلبی، فشار خون بالا، آلزایمر، افسردگی
#ویتامین_B۱۲
🔶پیشگیری از بیماری قلبی، از دست دادن حافظه و کم خونی
#ویتامین_C
🔶ویتامین C که به تقویت کننده ایمنی معروف است
#ویتامین_D
🔶در قوی نگه داشتن استخوان‌ها نقشی کلیدی دارد و به کاهش خطر ابتلا به سرطان کمک میکند
#ویتامین_E
🔶این ویتامین به پیشگیری از بیماری قلبی، آب مروارید کمک میکند
#ویتامین_K
🔶این ویتامین خاص برای عملکرد ایمنی و انرژی نیز ضروری ست⚜⚜
💠 #تلگرام پزشک بالینی👇
https://tttttt.me/Pazishkibaliny
💠 #اینستاگرام ما #پزشک_ایرانیان👇
https://instagram.com/pezeshk_iranian?igshid=1acia04edwul7
Telegram
پزشکی بالینی
﷽