✔️ اول مسواک یا نخ دندان؟





🌎 از نظر بسیاری از منابع معتبر مانند انجمن دندان آمریکا (ADA)، مهم‌ترین نکته درباره #نخ‌_دندان، نحوه استفاده از آن است. اگر نخ‌ دندان درست استفاده شود، این‌که پیش یا پس از #مسواک زدن باشد، زیاد مهم نیست. یک مطالعه جدید از شماره ماه مه Journal of Periodontology که توسط انجمن پریودنتولوژی آمریکا انجام شده نشان می‌دهد استفاده از نخ دندان پیش از مسواک زدن بهتر است.



در مرحله اول از شرکت‌کنندگان در این مطالعه خواسته شد ابتدا مسواک بزنند و سپس نخ‌ دندان استفاده کنند. در مرحله دوم از همین افراد خواسته شد ابتدا نخ‌ دندان استفاده کنند و سپس مسواک بزنند. تعداد پلاک‌های باقی‌مانده روی دندان‌ها و دهان به‌طور معناداری در مرحله دوم کمتر بود. پلاک‌ عامل اصلی پوسیدگی دندان و بیماری‌های لثه است. به‌نظر پژوهشگران، نخ‌ دندان باعث کاهش چسبندگی باکتری‌ها و جرم بین‌دندانی می‌شود و در نتیجه مسواک راحت‌تر آن‌ها را جدا می‌کند.

همچنین در مواردی که ابتدا از نخ‌ دندان استفاده می‌شود، ماندگاری #فلوراید موجود در خمیردندان در دهان افراد طولانی‌تر می‌شود. فلوراید از عوامل مهم کمک‌کننده به بهداشت دهان و دندان است ...

@Pazishkibaliny

♦️ علت #بوی_بد_دهان (#هالیتوز)

🔻 #ژنژیویت (التهاب لثه)
🔺 #پریودنتیت
🔺 #خشکی_دهان
🔺 #آبسه اطراف #لوزه
🔺التهاب مزمن #لوزه
🔺سنگ #لوزه
🔺 #سینوزیت و ترشح پشت #حلق
🔺علل #سایکولوژیک یا #نورولوژیک

♦️درمان #عمومی بدون علت

🔺 #آدامس های بدون شکر
🔺 مصرف #مایعات به اندازه کافی
🔺کاهش مصرف #الکل و فرآورده های کافئینه
🔺 رعایت #بهداشت دهان و دندان و استفاده از #نخ_دندان، #غرغره_دهانشویه ( دهانشویه #کلرهگزیدین یکساعت بعد از مسواک زدن )


@Pazishkibaliny

🔹نخ دندان وسیله ای جهت حذف پلاک های بین دندانی میباشد، این پلاک ها دلیل اصلی شروع پوسیدگی های بین دندانی هستند

🔹 نخ دندان کشیدن باید حتماً در برنامه رعایت بهداشت دهان و دندان روزانه، جهت حذف پلاک قرار داشته باشد.

🔹اصولاً توصیه شده که نخ دندان حداقل یکبار در شبانه روز (ترجیحاً شب ها قبل از مسواک زدن) استفاده شود.

🔹 استفاده بیشتر از نخ دندان به شرطی که صحیح و اصولی انجام بگیرد و به لثه ها آسیب نزند، منعی ندارد.

🔹 اما توجه کنید که بهتر است اگر پس از نخ دندان زدن مسواک نمیزنید، حتماً دهان خود را کامل بشویید تا پلاک های باقیمانده از حفره دهان شما پاک شوند.

🔹 نکته مهم این است که نخ دندان کشیدن جایگزین سایر روش های حذف پلاک مانند مسواک زدن و مصرف دهانشویه نیست و باید در کنار این روش ها انجام شود

#دندانپزشکی

#نخ_دندان

🆔 @Pazishkibaliny

👩🏻‍⚕

#دندانپزشکی

#نخ_دندان

#دلایل_عمده_ی_پاره_شدن #نخ_دندان:

🦷🦷🦷

- ترمیم و روکشی روی دندان وجود داشته باشد که از شکل دندان تبعیت نکرده باشد.

-پوسیدگی

-نزدیک بودن بیش از حد دو دندان نسبت به هم که باعث ایجاد تماس tight می شود.

-وجود شکستگی یا لب پر شدگی دندان

- وجود جرم

#توصیه_ها:

نسبت به برطرف کردن مشکلات دندانی مانند ترمیم و پوسیدگی ها به دندانپزشک مراجعه کنید.

از نخ دندان های مومی (waxed) و تفلونی (مونوفیلامنت) استفاده کنید.

از حرکات اره مانند برای ورود به فضای بین دندانی استفاده کنید.

و در آخر اگر هنوز هم با نخ دندانتان مشکل دارید، از نخ دندان شرکت های دیگر استفاده کنید. شاید واقعا جنس نخ دندان خوب نباشد



🆔 @Pazishkibaliny

👩🏻‍⚕

#نکته_سلامتی

#دندانپزشکی

#کدامیک_از_انواع_ #نخ_دندان_ها_بهتر_می_باشد؟

🔶 دو نوع نخ دندان معمولی برای تمیز کردن دندان ها وجود دارد.
1⃣ نخ دندان نایلونی که به دو صورت با موم و بدون موم و با طعم های مختلف در بازار موجود است، که این نوع نخ دندان از چندین رشته نایلونی تشکیل شده است و به راحتی پاره می شوند، به خصوص هنگام استفاده برای فضاهای تنگ بین دندان ها.
2⃣ نخ دندان PTEE یا تک رشته ای که به راحتی از بین فضاهای تنگ دندان عبور کرده و آنها را از وجود پلاکت ها تمیز کند.

🔹اصولاً بهترین و ساده ترین روش جهت انتخاب نخ دندان بستگی به راحتی و عملکرد بهتر آن برای شماست، گرچه به قضاوت خودتان بستگی خواهد داشت. استفاده درست از هر دو نوع نخ دندان می تواند پلاکت ها و ذرات باقی مانده غذایی را از فضاهای بین دندان ها خالی کند.

🚫 هرگز برای تمیز کردن سطوح بین دندانها از نخ های معمولی استفاده نکنید.
🚫استفاده از خلال دندان نیز می تواند به لثه ها آسیب برساند، به همین دلیل استفاده از نخ دندان تنها پیشنهاد می شود.

📛 توجه داشته باشید در صورت پاره شدن، گیر، و یا ریش ریش شدن نخ به صورت مکرر حتماً باید با دندانپزشک تماس حاصل نمود.
🆔 @Pazishkibaliny