🔰تغذیه ی کودک مبتلا به اسهال
#تغذیه_کودک_زمان_اسهال #تغذیه_کودک
کودکی که اسهال گرفته، باید به خوبی و به طور منظم تغذیه شود
🔸وقتی کودک در حال خوب شدن است، باید حداقل تا دو هفته کمی بیشتر از معمول غذا بخورد.
کودکی که دچار اسهال شده است، وزن از دست می دهد و لاغر می شود، بنابراین باید همه گروه های مواد غذایی و مایعات را دریافت کند. این غذاها موجب می شود تا اسهال او برطرف شود و به بهبودی سریع تر او کمک می کند.
🔸طبیعی است که کودک اسهالی تمایلی به خوردن نداشته باشد یا به علت تهوع و استفراغ، به خوردن غذا بی میل باشد. در این صورت تغذیه ی او کمی مشکل است. سعی کنید در روز پنج تا شش بار در وعده های کوچک به او غذا دهید.
🔸در صورتی که کودک شش ماهه یا بزرگ تر است، باید او را تشویق کنید هر چه قدرمی خواهد بخورد.
🔸بهتر است غذاهایی را برایش درست کنید که دوست دارد. غذاهای کودک باید کم نمک باشد. غذاهای نرم یا آبکی راحت تر خورده می شوند، پس بهتر است این غذاها بیشتر به کودک داده شود.
🔸غذاهایی که از حبوبات و غلات درست می شود، ماهی، گوشتی که خوب پخته و نرم شده، ماست و میوه برای کودک خوب است.
🔸بهتر است تنها یک تا دو قاشق چای خوری روغن به حبوبات و سبزی غذای کودک اضافه کنید.
🔸زمانی که اسهال کودک بند آمد، باید غذاهای بیشتری به کودک بدهید، چون در این زمان یعنی زمان بهبودی، کودک بیشتر از روزهای عادی به غذا احتیاج دارد.
🔸کودک باید انرژی از دست رفته را دوباره باز یابد. در صورتی که وزن او به اندازه قبل از بیماری نرسید، هنوز به مراقبت و غذاهای سالم نیاز دارد.
🔸ویتامین A در بهبودی کودک بسیار موثر است. شیر مادر، #جگر، #ماهی، لبنیات ، #پرتقال و میوه های زرد رنگ و سبزی های برگ سبز سرشار از #ویتامین_A هستند.
🔸در صورتی که کودک مبتلا به اسهال شدید و طولانی مدت شد، حتماً باید از سوی تیم مراقبت بهداشتی، تحت دارو و مایع درمانی قرار گیرد.
🔸اسهال معمولاً خود به خود بهبود می یابدوالدین نباید سر خود به کودک دارو بدهند، چون نه تنها برایش موثر نیست، بلکه خطرناک هم هست.
🔸بهترین راه درمان اسهال،خوراندن مقدارفراوان مایع و #محلول_نمکی_ORS است.
❗️در صورتی که پودر ORS در دسترس بود، می توانید این محلول را برای کودک درست کنید:
چهار قاشق غذاخوری شکر را با نصف قاشق چایخوری نمک در یک لیتر آب کاملاً تمیز و پاک مخلوط کنید. توجه داشته باشید که این مواد به همین نسبت صحیح با هم مخلوط شوند. در صورتی که شکر آن بیشتر شود، اسهال بدتر می شود.همچنین نمک زیاد می تواند برای سلامت کودک ضرر داشته باشد.
🔰در تغذیه کودک اسهالی از این مواد استفاده کنید:
🔸شیر مادر (مادر باید بیش از مواقع عادی به کودک خود شیر بدهد)
🔸سوپ
🔸برنج کته شده
🔸چای رقیق با کمی شکر
🔸آب نارگیل
🔸آب کاملاً پاک و تمیز و بهداشتی
🔸محلول ORS که می توان با نظر پزشک از داروخانه خرید یا در منزل تهیه کرد.
🔸دادن شیر و مایعات بیشتر به کودک اسهالی
برای جلوگیری از دست رفتن مایعات بدن کودک، مادر می تواند دفعات بیشتری به فرزند خود شیر بدهد یا میزان بیشتری مایع به او بدهد:
🔸 برای کودکان زیر دو سال، یک چهارم یا نصف فنجان بزرگ
🔸 برای کودکان دو سال و بزرگ تر، یک و نیم فنجان بزرگ
❗️در صورتی که کودکی استفراغ و تهوع هم داشت، 10 دقیقه صبر کنید و بعد آهسته آهسته و به مقدار کم به او مایعات بدهید.
اسهال معمولاً بعد از سه تا چهار روز متوقف می شود. اما در صورتی که اسهال شدید بود، حتماً باید تحت نظر پزشک درمان شود
.@pazishkibaliny
#تغذیه_کودک_زمان_اسهال #تغذیه_کودک
کودکی که اسهال گرفته، باید به خوبی و به طور منظم تغذیه شود
🔸وقتی کودک در حال خوب شدن است، باید حداقل تا دو هفته کمی بیشتر از معمول غذا بخورد.
کودکی که دچار اسهال شده است، وزن از دست می دهد و لاغر می شود، بنابراین باید همه گروه های مواد غذایی و مایعات را دریافت کند. این غذاها موجب می شود تا اسهال او برطرف شود و به بهبودی سریع تر او کمک می کند.
🔸طبیعی است که کودک اسهالی تمایلی به خوردن نداشته باشد یا به علت تهوع و استفراغ، به خوردن غذا بی میل باشد. در این صورت تغذیه ی او کمی مشکل است. سعی کنید در روز پنج تا شش بار در وعده های کوچک به او غذا دهید.
🔸در صورتی که کودک شش ماهه یا بزرگ تر است، باید او را تشویق کنید هر چه قدرمی خواهد بخورد.
🔸بهتر است غذاهایی را برایش درست کنید که دوست دارد. غذاهای کودک باید کم نمک باشد. غذاهای نرم یا آبکی راحت تر خورده می شوند، پس بهتر است این غذاها بیشتر به کودک داده شود.
🔸غذاهایی که از حبوبات و غلات درست می شود، ماهی، گوشتی که خوب پخته و نرم شده، ماست و میوه برای کودک خوب است.
🔸بهتر است تنها یک تا دو قاشق چای خوری روغن به حبوبات و سبزی غذای کودک اضافه کنید.
🔸زمانی که اسهال کودک بند آمد، باید غذاهای بیشتری به کودک بدهید، چون در این زمان یعنی زمان بهبودی، کودک بیشتر از روزهای عادی به غذا احتیاج دارد.
🔸کودک باید انرژی از دست رفته را دوباره باز یابد. در صورتی که وزن او به اندازه قبل از بیماری نرسید، هنوز به مراقبت و غذاهای سالم نیاز دارد.
🔸ویتامین A در بهبودی کودک بسیار موثر است. شیر مادر، #جگر، #ماهی، لبنیات ، #پرتقال و میوه های زرد رنگ و سبزی های برگ سبز سرشار از #ویتامین_A هستند.
🔸در صورتی که کودک مبتلا به اسهال شدید و طولانی مدت شد، حتماً باید از سوی تیم مراقبت بهداشتی، تحت دارو و مایع درمانی قرار گیرد.
🔸اسهال معمولاً خود به خود بهبود می یابدوالدین نباید سر خود به کودک دارو بدهند، چون نه تنها برایش موثر نیست، بلکه خطرناک هم هست.
🔸بهترین راه درمان اسهال،خوراندن مقدارفراوان مایع و #محلول_نمکی_ORS است.
❗️در صورتی که پودر ORS در دسترس بود، می توانید این محلول را برای کودک درست کنید:
چهار قاشق غذاخوری شکر را با نصف قاشق چایخوری نمک در یک لیتر آب کاملاً تمیز و پاک مخلوط کنید. توجه داشته باشید که این مواد به همین نسبت صحیح با هم مخلوط شوند. در صورتی که شکر آن بیشتر شود، اسهال بدتر می شود.همچنین نمک زیاد می تواند برای سلامت کودک ضرر داشته باشد.
🔰در تغذیه کودک اسهالی از این مواد استفاده کنید:
🔸شیر مادر (مادر باید بیش از مواقع عادی به کودک خود شیر بدهد)
🔸سوپ
🔸برنج کته شده
🔸چای رقیق با کمی شکر
🔸آب نارگیل
🔸آب کاملاً پاک و تمیز و بهداشتی
🔸محلول ORS که می توان با نظر پزشک از داروخانه خرید یا در منزل تهیه کرد.
🔸دادن شیر و مایعات بیشتر به کودک اسهالی
برای جلوگیری از دست رفتن مایعات بدن کودک، مادر می تواند دفعات بیشتری به فرزند خود شیر بدهد یا میزان بیشتری مایع به او بدهد:
🔸 برای کودکان زیر دو سال، یک چهارم یا نصف فنجان بزرگ
🔸 برای کودکان دو سال و بزرگ تر، یک و نیم فنجان بزرگ
❗️در صورتی که کودکی استفراغ و تهوع هم داشت، 10 دقیقه صبر کنید و بعد آهسته آهسته و به مقدار کم به او مایعات بدهید.
اسهال معمولاً بعد از سه تا چهار روز متوقف می شود. اما در صورتی که اسهال شدید بود، حتماً باید تحت نظر پزشک درمان شود
.@pazishkibaliny