مي‌خواهيد #ناخن‌هاي محكمي داشته باشيد؟
از اين #لوسيون استفاده كنيد
این لوسیون یکی از انواع لوسیون‌های طبیعی است که تاثیر بسیار زیادی در افزایش میزان استقامت و استحکام ناخن‌ها دارد.
این لوسیون که به راحتی در منزل نیز تهیه می‌شود حاوی مقدار زیادی ویتامین B است که در #رشد و افزایش #استحکام_ناخن‌ها بسیار موثر است.
برای تهیه این لوسیون کافی است دانه‌های ذرت را در دستگاه مخلوط‌کن ریخته و مقداری شیر به آن اضافه کنید. پس از مخلوط کردن این ترکیب، آن را صاف کرده و به صورت موضعی روی ناخن‌ها بمالید.
این لوسیون شیری رنگ علاوه بر آنکه مقادیر قابل توجهی ویتامین B در خود دارد، منبع سرشاری از کلسیم و آهن نیز محسوب می‌شود که مصرف موضعی آن برای افزایش استقامت و استحکام ناخن بسیار موثر است.
@PazishkiBaliny 🌻🌻
از اين #لوسيون استفاده كنيد
این لوسیون یکی از انواع لوسیون‌های طبیعی است که تاثیر بسیار زیادی در افزایش میزان استقامت و استحکام ناخن‌ها دارد.
این لوسیون که به راحتی در منزل نیز تهیه می‌شود حاوی مقدار زیادی ویتامین B است که در #رشد و افزایش #استحکام_ناخن‌ها بسیار موثر است.
برای تهیه این لوسیون کافی است دانه‌های ذرت را در دستگاه مخلوط‌کن ریخته و مقداری شیر به آن اضافه کنید. پس از مخلوط کردن این ترکیب، آن را صاف کرده و به صورت موضعی روی ناخن‌ها بمالید.
این لوسیون شیری رنگ علاوه بر آنکه مقادیر قابل توجهی ویتامین B در خود دارد، منبع سرشاری از کلسیم و آهن نیز محسوب می‌شود که مصرف موضعی آن برای افزایش استقامت و استحکام ناخن بسیار موثر است.
@PazishkiBaliny 🌻🌻
#لوسيون پاكسازي منافذ پوست رازيانه
🍃🌺
رازيانه+ آب
اگر مي‌خواهيد منافذ باز صورتتان را پاكسازي كنيد و در عين حال به روشي طبيعي و گياهي براي بستن منافذ پوستي‌تان اقدام كنيد مي‌توانيد از لوسيون گياهي رازيانه استفاده كنيد. اين لوسيون را مي‌توانيد هر شب پيش از خواب تست كنيد. براي تهيه اين لوسيون كافي است يك مشت گياه خشك شده رازيانه را در 4 ليوان آب بريزيد و آن را روي حرارت بگذاريد تا 2 ليوان آن بجوشد. سپس جوشانده باقيمانده را صاف كنيد و آن را كنار بگذاريد تا سرد شود. اگر از اين لوسيون هر شب استفاده كنيد خواهيد ديد كه بعد از 10 روز استفاده خاصيت انقباضي لوسيون رازيانه به بسته شدن و تنگ شدن منافذ پوستي شما كمك كرده و ظاهري آراسته به شما هديه مي‌كند.
@PazishkiBaliny 🦋🕎🦋
🍃🌺
رازيانه+ آب
اگر مي‌خواهيد منافذ باز صورتتان را پاكسازي كنيد و در عين حال به روشي طبيعي و گياهي براي بستن منافذ پوستي‌تان اقدام كنيد مي‌توانيد از لوسيون گياهي رازيانه استفاده كنيد. اين لوسيون را مي‌توانيد هر شب پيش از خواب تست كنيد. براي تهيه اين لوسيون كافي است يك مشت گياه خشك شده رازيانه را در 4 ليوان آب بريزيد و آن را روي حرارت بگذاريد تا 2 ليوان آن بجوشد. سپس جوشانده باقيمانده را صاف كنيد و آن را كنار بگذاريد تا سرد شود. اگر از اين لوسيون هر شب استفاده كنيد خواهيد ديد كه بعد از 10 روز استفاده خاصيت انقباضي لوسيون رازيانه به بسته شدن و تنگ شدن منافذ پوستي شما كمك كرده و ظاهري آراسته به شما هديه مي‌كند.
@PazishkiBaliny 🦋🕎🦋
#آفتاب_سوختگی
📌 آفتاب سوختگي عبارت است از التهاب پوست پس از مواجهه بيش از حد با آفتاب ، لامپ هاي آفتابي يا مواجهه شغلي با نور شديد.
🚦علايم :
🔹قرمزي ،تورم ،درد ( شایع )
🔹تاول زدن پوست ( گاهی ?
🔹تب (گاهی )
🔹تهوع و استفراغ ( در سوختگي هاي شديد )
🔹#دليريوم ( در سوختگي هاي شديد و وسيع )
🔹تيره شدن يا ور آمدن پوست پس از بهبودي ( بسته به شدت سوختگي )
🕎 علل :
👈 مواجهه بيش از حد با اشعه فرابنفش .
در روزهاي ابري ، ابرهاي نازك جلوي آن را نمي گيرند ولي بخار و دود تا حدي جلوي آن را مي گيرند. مقدار زيادي اشعه فرابنفش به وسيله برف ، آب ، شن ، و پياده روها منعكس مي شود.
⚠️ عوامل افزايش دهنده خطر :
🔺عوامل ژنتيك به ويژه پوست روشن ، چشمان آبي و موي قرمز يا بور
🔺مواجهه با منابع صنعتي نور مثل قوس جوشكاري
🔺استفاده از داروها از جمله داروهاي گوگرددار، تتراسايكلين ها، آموكسي سيلين يا قرص ضد بارداري خوراكي
🛐 پيشگيري :
🔸براي فعاليت هاي خارج از منزل از كرم ضد آفتاب استفاده كنيد . محصولاتي كه قدرت محافظت كنندگي آنها 15 يا بيشتر است ، محافظت تقريباً كامل ايجاد مي كنند. كرم هايي كه قدرت محافظتي كمتري دارند، محافظت نسبي ايجاد مي كنند و باعث تيره شدن خفيف مي شوند. برخي از اين كرم ها در برابر آب و تعريق ، مقاوم هستند ولي بايد پس از شنا يا مواجهه طولاني مدت دوباره از آنها استفاده كنيد.
🔸روغن معدني يا كره كاكائويي ، باعث محافظت در برابر آفتاب نمي شوند.
🔸براي حداكثر محافظت از يك داروي محافظت كننده فيزيكي مثل #پماد_اكسيد_روي استفاده كنيد. پس از شنا و در مواجهه هاي متعدد، دوباره از آن استفاده كنيد. استفاده از كرم هاي محافظت كننده به ويژه در نواحي حساس تر به سوختگي مثل پوست بيني ، گوش ها، پشت ساق ها و پشت گردن مفيد هستند.
🔸اگر بندرت دچار سوختگي مي شويد، از يك كرم ضد آفتاب استفاده كنيد كه باعث تيره شدن شود و حداقل محافظت را ايجاد كند.
🔸از لباس هایي به رنگ خنثي مثل خرمايي استفاده كنيد.
🔸از رنگ هاي روشن و سفيد بپرهيزيد زيرا آفتاب را روي صورتتان منعكس مي كنند.
🔸اگر اصرار بر آفتاب گرفتن داريد، مواجهه خود را با آفتاب در روز اول به 10-5 دقيقه در هر طرف بدن محدود كنيد. هر روز 5 دقيقه به اين زمان اضافه كنيد.
🛃 عواقب مورد انتظار :
👈 بهبود خود به خود در عرض 3 روز تا 3 هفته بسته به شدت آفتاب سوختگي
♿️ عوارض احتمالي :
🔺تغييرات پوستي منجر به سرطان پوست از جمله #ملانوم بدخيم و تهديد كننده زندگي.
🔺#كراتوز ضايعات پوستي پيش بدخيم.
🔺چروك شدن زودرس و از دست رفتن خاصيت الاستيكي پوست.
🔺دليريوم موقت در موارد شديدتر.
🚑 درمان :
🔹اصول كلي براي كاهش گرمي و درد ، پارچه نرمي را در آب خنك مرطوب كرده ، روي نواحي سوخته قرار دهيد.
🔹از كرم سرد يا #لوسيون نوزاد استفاده كنيد.
🔹براي تاول هاي شديد پوست ، از پوشش سبك ژل نفت خام استفاده كنيد. اين ماده مانع چسبيدن اشيا به تاول ها مي شود.
🔹در يك وان آب سرد كه داراي بلغور يا سوداي آشپزي باشد، غوطه ور شويد.
🔹خشكي پوست را آرام نوازش دهيد و روي آن محكم نكشيد.
🏥 داروها :
💊 براي تسكين درد و كاهش تب از داروهاي بدون نياز به نسخه مثل #آسپرين_استامينوفن استفاده كنيد.
💊 داروهاي ضد سوختگي بدون نياز به نسخه كه محتوي بي حس كننده هاي موضعي باشند، مثل بنزوكائين يا #ليدوكائين ، ممكن است مفيد باشند ولي در برخي از افراد واكنش هاي آلرژيك ايجاد مي كنند.
💊 مسكن ها يا داروهاي #كورتيزوني به مقدار كم ممكن است تجويز شوند.
🏋 فعاليت :
👈 تا كاهش تب و ناراحتي در هر وضعيتي كه راحت هستيد، استراحت كنيد. خود را با يك «گهواره » تمام قد يا چادر نازك يا مواد ديگر بپوشانيد تا پارچه بستر به پوست سوخته شده نخورد.
🤕 در اين شرايط به پزشك خود مراجعه نماييد :
🔹تب 3/38 درجه سانتيگراد يا بيشتر
🔹استفراغ یا اسهال
🔹دليريوم
🔹درد و تبي كه بيش از 48 ساعت طول كشيده باشد.
🆔@Pazishkibaliny
📌 آفتاب سوختگي عبارت است از التهاب پوست پس از مواجهه بيش از حد با آفتاب ، لامپ هاي آفتابي يا مواجهه شغلي با نور شديد.
🚦علايم :
🔹قرمزي ،تورم ،درد ( شایع )
🔹تاول زدن پوست ( گاهی ?
🔹تب (گاهی )
🔹تهوع و استفراغ ( در سوختگي هاي شديد )
🔹#دليريوم ( در سوختگي هاي شديد و وسيع )
🔹تيره شدن يا ور آمدن پوست پس از بهبودي ( بسته به شدت سوختگي )
🕎 علل :
👈 مواجهه بيش از حد با اشعه فرابنفش .
در روزهاي ابري ، ابرهاي نازك جلوي آن را نمي گيرند ولي بخار و دود تا حدي جلوي آن را مي گيرند. مقدار زيادي اشعه فرابنفش به وسيله برف ، آب ، شن ، و پياده روها منعكس مي شود.
⚠️ عوامل افزايش دهنده خطر :
🔺عوامل ژنتيك به ويژه پوست روشن ، چشمان آبي و موي قرمز يا بور
🔺مواجهه با منابع صنعتي نور مثل قوس جوشكاري
🔺استفاده از داروها از جمله داروهاي گوگرددار، تتراسايكلين ها، آموكسي سيلين يا قرص ضد بارداري خوراكي
🛐 پيشگيري :
🔸براي فعاليت هاي خارج از منزل از كرم ضد آفتاب استفاده كنيد . محصولاتي كه قدرت محافظت كنندگي آنها 15 يا بيشتر است ، محافظت تقريباً كامل ايجاد مي كنند. كرم هايي كه قدرت محافظتي كمتري دارند، محافظت نسبي ايجاد مي كنند و باعث تيره شدن خفيف مي شوند. برخي از اين كرم ها در برابر آب و تعريق ، مقاوم هستند ولي بايد پس از شنا يا مواجهه طولاني مدت دوباره از آنها استفاده كنيد.
🔸روغن معدني يا كره كاكائويي ، باعث محافظت در برابر آفتاب نمي شوند.
🔸براي حداكثر محافظت از يك داروي محافظت كننده فيزيكي مثل #پماد_اكسيد_روي استفاده كنيد. پس از شنا و در مواجهه هاي متعدد، دوباره از آن استفاده كنيد. استفاده از كرم هاي محافظت كننده به ويژه در نواحي حساس تر به سوختگي مثل پوست بيني ، گوش ها، پشت ساق ها و پشت گردن مفيد هستند.
🔸اگر بندرت دچار سوختگي مي شويد، از يك كرم ضد آفتاب استفاده كنيد كه باعث تيره شدن شود و حداقل محافظت را ايجاد كند.
🔸از لباس هایي به رنگ خنثي مثل خرمايي استفاده كنيد.
🔸از رنگ هاي روشن و سفيد بپرهيزيد زيرا آفتاب را روي صورتتان منعكس مي كنند.
🔸اگر اصرار بر آفتاب گرفتن داريد، مواجهه خود را با آفتاب در روز اول به 10-5 دقيقه در هر طرف بدن محدود كنيد. هر روز 5 دقيقه به اين زمان اضافه كنيد.
🛃 عواقب مورد انتظار :
👈 بهبود خود به خود در عرض 3 روز تا 3 هفته بسته به شدت آفتاب سوختگي
♿️ عوارض احتمالي :
🔺تغييرات پوستي منجر به سرطان پوست از جمله #ملانوم بدخيم و تهديد كننده زندگي.
🔺#كراتوز ضايعات پوستي پيش بدخيم.
🔺چروك شدن زودرس و از دست رفتن خاصيت الاستيكي پوست.
🔺دليريوم موقت در موارد شديدتر.
🚑 درمان :
🔹اصول كلي براي كاهش گرمي و درد ، پارچه نرمي را در آب خنك مرطوب كرده ، روي نواحي سوخته قرار دهيد.
🔹از كرم سرد يا #لوسيون نوزاد استفاده كنيد.
🔹براي تاول هاي شديد پوست ، از پوشش سبك ژل نفت خام استفاده كنيد. اين ماده مانع چسبيدن اشيا به تاول ها مي شود.
🔹در يك وان آب سرد كه داراي بلغور يا سوداي آشپزي باشد، غوطه ور شويد.
🔹خشكي پوست را آرام نوازش دهيد و روي آن محكم نكشيد.
🏥 داروها :
💊 براي تسكين درد و كاهش تب از داروهاي بدون نياز به نسخه مثل #آسپرين_استامينوفن استفاده كنيد.
💊 داروهاي ضد سوختگي بدون نياز به نسخه كه محتوي بي حس كننده هاي موضعي باشند، مثل بنزوكائين يا #ليدوكائين ، ممكن است مفيد باشند ولي در برخي از افراد واكنش هاي آلرژيك ايجاد مي كنند.
💊 مسكن ها يا داروهاي #كورتيزوني به مقدار كم ممكن است تجويز شوند.
🏋 فعاليت :
👈 تا كاهش تب و ناراحتي در هر وضعيتي كه راحت هستيد، استراحت كنيد. خود را با يك «گهواره » تمام قد يا چادر نازك يا مواد ديگر بپوشانيد تا پارچه بستر به پوست سوخته شده نخورد.
🤕 در اين شرايط به پزشك خود مراجعه نماييد :
🔹تب 3/38 درجه سانتيگراد يا بيشتر
🔹استفراغ یا اسهال
🔹دليريوم
🔹درد و تبي كه بيش از 48 ساعت طول كشيده باشد.
🆔@Pazishkibaliny