Улыбка пятницы!🔥

Люди, как правило, хотят похудеть к лету🌴. К сожалению мало кто хочет поумнеть к осени🍂. Или подобреть к зиме❄️. Или к весне🌸, скажем, облагородиться.🤭

Весной и осенью🍁 редакция программы "Ищу тебя" завалена заявлениями📝 из военкоматов.👀

☝️Все-так прав был наш прапорщик, сказав следующую фразу:
- Результаты ✉️ЕГЭ покажут численность осеннего 🍂призыва!

Если нас учат, что осенью птицы🕊 улетают на юг🌴, значит где-то детей учат, что на весну и лето птицы летят отдыхать🏝 в Россию.

Если сложить вместе первые буквы всех осенних 🍂месяцев, выйдет именно то, чего мне будет не хватать на всем их протяжении.🥱

Хочу напомнить об одном гениальном стартапе‼️. Закапываешь в землю картошку🥔. Ждешь. Осенью🍂 откапываешь - картошки стало больше👌.

Каждого человека может осенить🤡. Главное вовремя набраться сил и закодироваться.🤣

#мультисистема
#юмор
#улыбкапятницы
#пятница
#осень

Улыбка пятницы!🥳

В детских лагерях⛺ отдыха очень не любят, когда дети купаются 🏊‍♂в открытых водоемах: каждый раз одного ребенка не хватает, хоть плачь🥲! Однажды вдруг лишний ребёнок из воды вышел — так воспитатели его всё лето в отдельном домике🏠 держали про запас. Осенью🍂 пригодился.

Осень🍂 — интимный сезон охоты 🪓на мужчин окончен, потому что одетой одними глазами👀 много не настреляешь.

Зима☃️ кричит: водки… холодно!
Весна требует — шампанского!🍾
Лето: пивка🍻, да похолодней!
И только осень 🍂подойдет тихо, положит руку✋ на плечо и вкрадчиво скажет:
— Ну что, по коньячку?🤭

Доктор👨‍⚕ — мальчику:
— Тебе сколько лет?
Осенью 🍂будет 5.
— Да ты оптимист🤡

Отец шлет сыну телеграмму:
— Как прошел экзамен?❓ Доложи немедленно.
Экзамен прошел блестяще✨, профессора в восторге.🎉
Просят повторить осенью.🍂

Понравилось, ставьте 👍

#мультисистема
#юмор
#пятница
#улыбкапятницы
#осень
#октябрь

⁉️Что делать в сентябре⁉️

Сентябрь🍁 – пора сбора урожая🥔, но и время⏰ подготовки к зиме. Важно не упустить время и сделать все, чтобы сад и огород хорошо перенесли холода❄️ и радовали урожаем в следующем году. 

✔️Подкормка калием и фосфором. В ней нуждаются практически все растения🌱, которые остаются зимовать: многолетники, деревья и кустарники.
✔️Прополка. Сорняки нужно убирать не только весной, но и осенью🍂. Они могут быть источником болезней и вредителей, а также забирать влагу💧 и питательные вещества у культурных растений.
✔️Полив. Несмотря на то, что осенью обычно становится прохладнее, если температура🌡 держится выше 25 градусов, полив необходим.  
✔️Уборка урожая. Сентябрь🍁 – время сбора урожая картофеля, огурцов, томатов, перцев, баклажанов, летних сортов яблок🍏 и груш.
✔️Посев сидератов. После уборки урожая посейте сидераты. Они обогатят почву питательными веществами✨ и улучшат ее структуру.
✔️Обработка клубники и земляники. Прополите грядки, взрыхлите землю, удалите старые растения, размножите усами новые и сделайте подкормку.
✔️Высадка луковичных. Сентябрь – идеальное время для посадки тюльпанов, нарциссов, гиацинтов, ирисов и крокусов.
✔️Обрезка малины. Старые ветви малины нужно вырезать. Делать это лучше осенью🍁, так как это способствует лучшему развитию растения.
✔️Выкопка георгин и гладиолусов. Клубни георгинов и гладиолусов нужно выкопать, просушить и отправить на хранение.
 Важно: Осенью🍁 на даче еще много работы. Не расслабляйтесь и подготовиьте сад и огород к зиме❄️!

#лайфхаки
#осень
#сборурожая
#среда
#мультисистема

🤣Улыбка пятницы!🤣

Я думал, нам просто трубы и крышу отремонтируют 🛠(так на сайте у них сказано), но, судя по сумме💰 ремонта, уже в 2033 году на моем доме будут золотые купола🛎, минимум две вертолетные🚁 площадки, бронированые окна🪟, скоростные лифты, кевларовые стены и платиновое напыление на перилах, ну, чисто для красоты🤔.

Что-то тараканы🪳 в башке крышу то туда, то сюда двигают. Видимо, капитальный ремонт затеяли🙈.

Если вы наняли людей для каких-либо работ🔧, не надо делать вид эксперта и стоять у них над душой. ☝️Не нужно контролировать их каждый шаг👣. Уважайте своё время⏰, займитесь делами.
Например, пересчитайте 🧮патроны или почистите🧼 охотничье ружьё, пока вам собирают мебель🛋. Говорят, что непринужденная обстановка приносит лучший результат.👌


К свадьбе👰‍♀ родители подарили нам убитую хрущевку. Мы взялись было за ремонт🛠, но на улице был февраль, и родители посоветовали подождать пару месяцев.💁‍♀ Совет был дельный, через пару месяцев реально привыкли.😅

- Каково это - любовь❤️ на расстоянии.🤔У вас уезжали🚗 когда-нибудь дорогие вам люди?
- У меня как-то комп🖥 на ремонт забрали...🥹

Понравилось, ставьте 👍

#юмор
#улыбкапятницы
#мультисистема
#пятница
#осень

🛡Укрепляем иммунитет🛡

✔️Здоровое питание
Основной рацион должен состоять из натуральных продуктов🥦: мясо и рыба, молоко🥛 и молочные продукты, зерновые🌾 и растительные жиры, овощи и фрукты🍐. При таком питании организм будет получать достаточно ресурсов для поддержания иммунитета на должном уровне👌.
Что касается так называемой вредной пищи🍟 (чипсы и прочее): если кушать её изредка, на правах эдакого «деликатеса», то вреда не будет, но и увлекаться ней тоже не стоит.

✔️Пить достаточное количество воды
Если в организме не хватает жидкости💧, то страдает питание тканей абсолютно всех внутренних органов, что не только подрывает защитные функции иммунитета🛡, но и становится причиной развития большого количества заболеваний. Именно поэтому нужно выработать у себя привычку выпивать в течение дня хотя бы 1 литр простой воды💧.
Важно: кофе☕️, чай, соки, супы и т. д. не ведут себя в организме как обычная вода, а потому и заменить её эти жидкости не смогут🙅‍♀.

✔️Регулярно заниматься спортом
Высокий мышечный тонус является необходимым условием для правильной работы метаболизма и нервной регуляции🧬, от которых тоже во многом зависит интенсивность и скорость иммунной реакции.
✔️Хорошо высыпаться
При недостаточном количестве сна😴 снижаются и способность иммунной системы📉 к опознаванию патогенов, и скорость наступления иммунного ответа. В особенности это затрагивает приобретённый иммунитет🛡, то есть, способность организма быстро реагировать на уже знакомый тип угрозы.

✔️Отказаться от вредных привычек
Здесь комментарии излишни: табакокурение и пристрастие к алкогольным напиткам🍷 создаёт высокую токсическую нагрузку на организм человека, вследствие чего нарушается работа всех жизненно важных систем🧬, включая и иммунную.

✔️Избегать стрессов
Сильный нервно-психологический стресс😱 по своему негативному воздействию можно сравнить с недостатком сна😴: иммунная реакция наступает гораздо медленнее и очень часто с ошибками определения патогена (что, кстати, и является причиной возникновения аллергии)
✔️Не запускать хронические болезни
Организм — это целостная система, а потому нарушение в работе одного органа неизбежно влечёт за собой нарушения в работе других органов и систем😔. Именно поэтому различные хронические заболевания (гастрит, панкреатит, астма и пр.) нужно своевременно пролечивать, не допуская обострений.

Берегите себя и свое здоровье!🙌

#мультисистема
#лайфхаки
#иммунитет
#среда
#поддержаниеиммунитета
#осень

🤡Улыбка пятницы!🤡

Хорошо быть медведем🐻. Прилег осенью🍁 вздремнуть на полчасика - проснулся: ба, уже весна🌱! Ни тебе холодов, ни гололеда, ни метелей.


- Ты как первые дни осени🍂.
- Почему это?🤔
- Казалось бы только пришла, а уже бесишь😡.


Доктор спрашивает у мальчика на приеме:
- Ну, и сколько нам лет?🧐
- Осенью🍁 будет пять.
- Ух ты, какие мы оптимисты!🙂

- Сегодня из клиники пластической хирургии звонили📞, говорят, надо менять силикон с летнего на зимний❄️ в губах👄 и грудях.
- Ага, а мне из стоматологии🦷 - предлагали зимние термостойкие пломбы установить.
- А мне из тату-салона, электрообогрев поставить на пирсинг.
- Да, девки, столько проблем осенью🍁, сплошные расходы!👀


Гуляем с мужем. На светофоре🚦 остановились, он смотрит на меня, тут его лицо меняется и он с паникой в голосе говорит: "Я тебе засос оставил🫦! Смачный". Затем его осенило и уже радостно добавляет: "Будет как оберег, от других мужчин защищать!😅". А я вот не пойму, кольцо 💍на пальце и младенец👶 в коляске что, уже не работают?🤣

#юмор
#анекдоты
#мультисистема
#улыбкапятницы
#пятница
#осень
#сентябрь

☀️Готовимся к осени☀️

✔️Поменяйте режим дня. 
Совсем скоро световой день кардинально изменится🪄, и нас ждут долгие сумерки. Самое время распланировать будни и выходные так, чтобы как можно больше времени проводить с солнцем☀️. Постарайтесь скорректировать часы для сна😴 и обдумайте более комфортное время для посиделок и прогулок с друзьями.

✔️Избавьтесь от хлама. 
Осень🍁 — пора увядания, но в то же время и обновления. Почему бы не избавиться от хлама, накопившегося за лето?🤔 Соберите ненужные вещи в огромную коробку и распрощайтесь с ней. Если же вам жалко выбрасывать полюбившиеся безделушки, раздайте их друзьям. И им приятно, и вам спокойно.
✔️Создайте правильную атмосферу. 
Аура в доме совершенно точно поможет настроиться на осенний лад, а уже он, в свою очередь, позволит почувствовать себя уютно и вдохновенно. Ненужные вещи и летние предметы интерьера также лучше спрятать до следующего года — запустите свежий воздух 🌬через окна и наслаждайтесь простором и чистотой👌.

✔️Утепляйтесь. 
Доставайте одеяла и пледы! Текстиля осенью🍁 много не бывает. Он и ночью обогреет, и с чашечкой горячего какао приютит. Торшеры и бра помогут создать более приятный мягкий свет💥 и согреть ваши мысли. Ароматические свечи привнесут в ваше пространство нежнейшие запахи корицы, ванили, кофе☕️ и шоколада — как минимум. Ну и, разумеется, свитера с высоким горлом и шарфы🧣 с кистями никто не отменял!

✔️Найдите хобби. Чтобы не сдаться осенней хандре, можно попробовать найти занятие для души. Отправитесь на курсы рисования, лепки из глины или танцы💃. Раскрасьте свою осень более яркими красками🌈, и тогда точно получится не впасть в депрессию.

✔️Запланируйте прогулки. 
Отправляйтесь в парк и собирайте букеты из листьев🍁. Оставляйте яркие композиции флористики повсюду или забирайте их домой. Найдите волшебные локации и делайте незабываемые фото в красно-желтых оттенках. Покатайтесь на «Орбите» и посмотрите на осенний город с иной высоты.
✔️Заведите дневник чтения. 
Какое время как ни осень так идеально подходит для какао, пледа, чая, печенья и хорошей книги?🤔 Классическая «Жизнь взаймы» Ремарка поможет вам справиться с осенней хандрой и почувствовать ценность каждого дня. А современный «Уличный кот по имени Боб» Боуэна подарит надежду на то, что для счастья достаточно лишь впустить в свое сердце❤️ добро. Не забывайте про стихотворения Есенина, Пушкина и Тютчева, они восполнят все пробелы в вашем хмуром настроении и расставят все по своим местам.
✔️Составьте список дел на ближайшие три месяца. Чтобы осень оказалась не только приятной и атмосферной, но и продуктивной, следует поставить для себя цели и задачи📝. Подумайте над тем, что вы хотели бы воплотить в жизнь до нового календарного года🗓. Найдутся и дела, которые вы давно откладывали в долгий ящик.

#лайфхаки
#осень
#мультисистема
#среда
#лайфхакиотхандры