А вообще, НАСКОЛЬКО ВАМ ИНТЕРЕСНА ТЕМА #ПРОКРАСТИНАЦИЯ? Давайте проголосуем. Исходя из этого, я буду готовить следующие материалы.

3. Я переодически прокрастинирую и хотел (-а) бы знать больше, как с этим работать – 11
👍👍👍👍👍👍👍 61%

1. У меня нет значительных проблем, но я хотел (-а) бы получать инфо по этой теме – 4
👍👍👍 22%

2. У меня нет значительных проблем, поэтому я вряд ли буду читать инфо по этой теме – 2
👍 11%

5. Мне не интересна эта тема в принципе – 1
👍 6%

4. Пост открыл мне глаза, теперь я знаю, что нужно сделать, хотя инфо была бы не лишней
▫️ 0%

👥 18 people voted so far.

Друзья, спасибо всем, кто голосовал по теме #прокрастинация👏.

Я вижу, что большинство хотели бы понять, как с этим работать. Однако, некоторым это не интересно.

Что же делать?🤔
Я решила написать несколько постов, но чтобы не спамить тех, кому эта тема не близка, вначале поста я поставлю хештег #прокрастинация, чтобы вы могли сэкономить свое время и просто этот пост не открывать😉

#прокрастинация
Болезнь 21 века, набравшая масштабы эпидемии - вреднейшая привычка ОТКЛАДЫВАТЬ ДЕЛА НА ПОТОМ.
К печали тех, у кого эта привычка прочно засела, прокрастинация плохо поддается лечению.

НО!

В этой жизни нет ничего невозможного, если ставить себе конкретные цели и всеми силами добиваться их реализации.
А пока, если все-таки решили по-прокрастинировать, посчитайте, много ли у вас есть на это времени.

​​#прокрастинация
Сегодня выходной, и планы у всех самые разнообразные. У прокрастинаторов часто планы так и остаются планами 😳.
Однако, порой мы смешиваем понятия «прокрастинация» с понятиями «лень» и «отдых».
Так в чем же их принципиальная разница?
Есть много мнений по этому поводу. Я хотела бы остановится на следующем:
📌Лень – ленивый человек не хочет ничего делать и не испытывает никакого беспокойства по этому поводу.
📌Отдых – во время отдыха человек наполняется новой энергией.
📌Прокрастинация – человек осознает необходимость выполнения важных дел, но игнорирует эту необходимость и отвлекается на бытовые мелочи или развлечения. Потом по этому поводу испытывает чувство вины, из-за чего начинаются самоупреки, фрустрация, ощущение беспомощности. Во время прокрастинации, в отличие от отдыха, человек теряет энергию.

Состояние прокрастинации до определенного уровня можно считать нормальным явлением. Оно становится проблемой, когда превращается в обычное «рабочее» состояние, в котором человек проводит бо́льшую часть времени.

Что присуще больше именно Вам?
Ответьте себе на этот вопрос. Это важно для того, чтобы понимать, что делать дальше.
Продожение уже завтра.

​​#прокрастинация
КАК СПРАВИТЬСЯ С ПРОКРАСТИНАЦИЕЙ

Итак, вы определили, что Вы прокрастинируете, а ни ленитесь и ни отдыхаете. Если Вы хотите решить вопрос с этим недугом 21 века, читайте дальше.

Прокрастинация ― одно из главных препятствий, мешающих нам жить полноценной жизнью. Сожаление об упущенных возможностях и связанные с ним самоупреки отнимают гораздо больше времени, чем ушло бы на решение задачи. Недавнее исследование показало, что люди, находясь на смертном одре, больше всего сожалеют о несделанном, а не о содеянном.

Так почему же мы прократинируем?

Прежде всего – это большое количество возможностей и информации, которые мы имеем в современной реальности. И в этом случае у нас возникает проблема выбора. Пока мы обдумываем все варианты, мы тратим такое количество энергии, что в итоге устаем, откладывая решение и, как следствие, связанные с ними действия.

Что же делать?
http://telegra.ph/KAK-SPRAVITSYA-S-PROKRASTINACIEJ-12-08

​​ХОЧУ ДРУГУЮ ЖИЗНЬ, БОЛЕЕ ИНТЕРЕСНУЮ И УСПЕШНУЮ

Я часто слышу от людей: ХОЧУ ЖИТЬ ПО-ДРУГОМУ.
В своих постах я освещала эту тему много раз, но есть еще один очень важный пункт:

БЕРИТЕ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ НА СЕБЯ ЗА ИЗМЕНЕНИЕ СВОЕЙ ЖИЗНИ

Часто люди говорят:
❇️ А вот если бы не кризис, то я бы....
❇️ Мне Петя/мама/банк... денег не дал, чтобы я мог начать свой бизнес....
❇️ Это мой начальник виноват в том, что меня не повысили/не дали воможность высказаться/не допустили до проекта...

Друзья, как это ни печально осознавать, нам никто ничего не должен 🙇. Почитайте по этому поводу, кликнув сюда

Хотите понять, насколько вы готовы брать ответственность на себя?
Вспомните, что вы говорите, когда споткнулись о стул, в офисе или дома🙄
«Дурацкий стул!» или «Какой ... оставил этот стул на проходе?!».
Это ваш случай? Если да, подумайте, кто запнулся об этот стул, и кто виноват в этом? Уж явно не стул и не Петя, который оставил его на проходе.
А как скажет/подумает человек, который всегда готов брать ответственость на себя:
«я не посмотрел под ноги, в следующий раз буду более внимательным».

А еще мы порой слышим от операторов, когда звоним за разъяснениями:
- Оператор: Ваш вылет из терминала Д
- Абонент: Вы уверены? У меня в посадочном талоне теминал Е
- Оператор: Машина мне показывает, что вылет из терминала Д
В общем, во всем виновата машина. И оператору все равно, успеете вы на самолет или нет, если приедите не в тот терминал.

Представьте, что вы хотите, чтобы про вас говорили:
Это человек, который...... Который что? Найдите это «что», и меняйтесь, беря ответсвенность на себя за вашу новую жизнь😉

Кто не успел прочитать посты, связанные с тем, как сделать жизнь другой, вы можете найти их по ссылкам:

🌞Формула результата
🌞 Если хочешь, чтобы у тебя что-то изменилось, начни меняться сам
🌞 Прокрастинация. Много ли у нас времени
🌞 Прокрастинация. Отличия от лени и отдыха
🌞 Как справиться с прокрастинацией
🌞 Меня не повышают в должности. Это несправедливо
🌞 5 способов продвинуться по служебной лестнице
🌞 Орлы и Утки
🌞 Как превратить мечты в реальность

#карьера #развитие #прокрастинация #итогигода #достижения #успех #повышение #лайфхак

​​ПОЧЕМУ ПРОКАСТИНАТОРЫ ПРОКРАСТИНИРУЮТ
В 1-ю неделю после каникул особенно хочется по-покрастинировать.😇

Решила поделиться с вами статьей Тима Урбана, Почему прокрастинаторы прокрастинируют. Она будет интересна тем, кто хочет сделать свою жизнь эффективнее. Тем более, мы тут про работу говорим.🤑🏆

Итак, статья вызвала у меня массу эмоций:
1️⃣ она меня реально увлекла, несмотря на то, что чтение заняло около 30 минут
2️⃣ пока читала, я была то на 200% согласна с автором, то кардинально не согласна
3️⃣ во время чтения меня все время кидало в определении себя: я прократинатор или нет
4️⃣ муки выбора своего определения «моей матрицы приоритетов» в какой-то момент вообще загнали меня в тупик⛔️. Но, слава Богу я поняла, что со мной не все так плохо😄
5️⃣ способ «выздоровления» немного расстроил, хотя, внутренне я, наверное, это понимала.

В общем, главный вывод, который я для себя сделала, это то, что:
💪я должна продолжать прикладывать все усилия, чтобы ни при каких обстоятельсвах ни скатиться в Прократинатора –Бедсвонатора.
💪И конечно же, использовать все свои навыки переговоров в диалоге со своей обезьяной (что в принципе у меня пока неплохо получается)

А насколько сильна ваша обезъяна?

#прокрастинация