Абьюзивные отношения // мужчина абьюзер - 10 признаков
#отношения #абьюзер #психология

Сатья • Не терпите и не оправдывайте абьюзеров

#психология #абьюзер

Сатья • Как распознать абьюзера на первых этапах

#абьюзер #психология

АБЬЮЗ: виды, признаки, последствия | Как распознать АБЬЮЗЕРА? | Как выйти из АБЬЮЗИВНЫХ ОТНОШЕНИЙ?

#психология #абьюзер

Как распознать мужчину тирана — советы психолога. 7 верных признаков будущего абьюзера

#абьюзер #тирания #психолог

13 лет в абьюзивных отношениях. История девушки, которой удалось уйти от абьюзера.
#абьюзер #психолог

Почему люди остаются в абьюзивных отношениях? Для того, чтобы ответить на этот вопрос, давайте сначала разберемся с тем, что такое «цикл насилия».

Дело в том, что насилие, с которым сталкивается партнер, занимает не все место в абьюзивных отношениях. Скорее, насилие – это лишь одна из стадий абьюзивных отношений, повторяющаяся со временем.

Итак, какие же бывают стадии?

🌸 Первая стадия – фаза нарастания напряжения. На этой стадии возникает напряжение в паре, обостряются существующие конфликты.

🌸 Вторая стадия – фаза прорыва насилия. На данном этапе происходит неконтролируемый выход напряжения, возникшего на предыдущей стадии.

🌸 Третья стадия – стадия раскаяния. Это период относительного спокойствия, когда насильник сожалеет о содеянном.

🌸 Четвертая стадия – фаза «медового месяца». В этот период насильник ведет себя, как заботливый и любящий партнер.

Находясь в абьюзивных отношениях, люди попадают под воздействие так называемых «эмоциональных качелей», с которых не так-то просто выйти. К тому же, зачастую, у людей в абьюзивных отношениях крайне снижена самооценка и отсутствует какой-либо ресурс, чтобы разорвать этот цикл насилия и выйти из отношений. Поэтому для выхода из насильственных отношений необходима работа с самооценкой, с осознанием своих хороших и сильных сторон личности.

Уйти из абьюзивных отношений вполне реально, хоть и тяжело. Поэтому самое лучшее, что вы можете для себя сделать – внимательно выбирать себе партнера.

🌸 Давайте посмотрим, на что стоит обратить внимание при выборе партнера?

1. Когда вы выбираете себе партнера, обращайте внимание на то, способен ли человек с вами договариваться о чем-то и держать свою договоренность. Если вы договорились о чем-то, не пытается ли человек менять по ходу дела эту договоренность?

2. Второе на что стоит обращать внимание – это реакция на отказ. Как человек реагирует, когда вы говорите «нет» и выставляете свои границы?

3. И третье, это насколько человек адекватен в ситуациях стресса. Потому что стрессовые ситуации как правило приводят к тому, что человек все начинает видеть в черно белых тонах и реагировать без каких-либо сдерживающих социальных факторов.
#насилие #абьюзер #психология