Многие не знают, что заниматься спортом — это не только делать приседы с гантелями и качать штангу, но и множество других активностей, которые можно делать в удовольствие. Подробнее рассказываем в наших статьях:

🏄‍♂️ Как заниматься спортом в удовольствие:
https://cuprum.site/WWZAV6Fc

🧘‍♀️ Чем заняться в спортзале: йога, пилатес, зумба:
https://cuprum.site/WgF3g8vP

🤸‍♂️ Как выбрать коврик для занятий:
https://cuprum.site/hbgUtF8Y

🛏 Утренняя зарядка лежа в постели:
https://cuprum.site/6PpjGFL7
#спорт #здоровье

Как алкоголь влияет на тренировки

Разбираемся, что будет, если выпить бокал вина перед походом в спортзал, и правда ли, что нулевка — лучший изотоник:

https://cuprum.site/yop8bs32

#алкоголь #спорт