​Хирург раскрыл правду про блефаропластику: 3 совета, которые спасут вашу внешность
#красота

Многие мифы вокруг блефаропластики (операции на веки) прижились даже в среде некоторых врачей.
По сравнению с другой пластикой реабилитация после блефаропластики короткая и составляет около недели. Можно взять под нее 7-дневный отпуск или даже 3-4 дня, если купить очки с небольшим затемнением.
По сравнению с другой пластикой реабилитация после блефаропластики короткая и составляет около недели. Можно взять под нее 7-дневный отпуск или даже 3-4 дня, если купить очки с небольшим затемнением.
Блефаропластика дешевле подтяжки лба, однако иногда лучше переплатить
О ценах, результате после пластики и современных методах, рассказала пластический хирург, врач высшей категории сети клиник «Семейная» Елена Понамарева.

Стоимость верхней блефаропластики по Москве составляет от 50 000 до 150 000 рублей, эндоскопической подтяжки лба – от 300 000 рублей. Однако выбирая вариант подешевле, вы можете разочароваться за свои же деньги. Блефаропластика убирает только нависшую кожу и грыжевые мешки, из-за которых по утрам бывают отеки. Но изменить положение бровей и приподнять их может только подтяжка лба.

Восстановлению после блефаропластики способствует простая гимнастика для глаз – частое моргание, зажмуривание.
Эффект не будет лучше, если радикально все убрать под глазами
Раньше пластические хирурги действительно подходили к операции радикально, убирая грыжевые мешки вместе с жиром. Но итогом такой операции становились «впалые безжизненные глаза».

Сегодня врачи стали более аккуратными и оставляют часть жировой ткани, чтобы сохранить объем. А если его надо вернуть: например, в ранее проведенной радикальной блефаропластики, применяется нанолипофилинг – метод, при котором в окологлазничную область переносится мелкая жировая ткань. Помимо того что она заполняет «пробелы» и гармонизируют пропорции лица, еще и улучшает его цвет.

Блефаропластику полезно совмещать с аппаратными процедурами
Чтобы кожа сильнее сократилась, можно совместить блефаропластику с микроигольчатым RF-лифтингом или лазерными методиками. К тому же из-за чувствительности их намного приятнее проводить под анестезией. Ускорить реабилитацию после блефаропластики можно с помощью микротоковой терапии: она способствует заживлению ран, устраняет отечность, минимизирует воспаление, нормализует отток лимфы.

Куриные рубленые котлетки
#рецепты

Я просто в восторге от этого рецепта! Это так вкусно и сочно! Стал моим любимым...

Ингредиенты:
●Куриная грудка - 3 шт.
●2-3 ст. л. майонеза,
●1 яйцо,
●2-3 ст. л. муки или крахмала
●соль, перец по-вкусу
●3-4 зубчика чеснока
●щепотка карри

Приготовление:
Куриное мясо порезать меленькими кубиками,
добавить майонез, яйцо, муку, соль, перец, выдавить чесночка.
Должно получиться как тесто на оладьи
и выпекать так же как оладьи на растительном масле.

Комментарии: эти "оладушки" получаются такие, как бы "растрепанные", то есть не идеальной формы. Получаются очень нежные. Рецепт взят на просторах интернета, к сожалению имени автора не знаю, это было давно, но большое ему спасибо. В "растрёпки" можно добавлять разные специи по-вкусу, мелко порубленную зелень. Последнее время я добавляю ещё мелко порубленную небольшую луковицу.

Приятного аппетита!

​🍶🍶 Индийская маска для волос🍶
#красота

Такая индийская маска для волос не только напитает Ваши локоны здоровьем, но и сделает их привлекательными, шелковистыми и послушными.И делать ее рекомендуется всего лишь раз в месяц:

- стакан хны (можете взять красящую или бесцветную);
- желтки 3 яиц;
- полстакана сметаны (подойдут также сливки, масло, белый йогурт);
- пол столовой ложки свежего лимонного сока;
- две чашки черного чая (вместо него можно взять зеленый чай, травяной сбор, ромашку);

Приготовление маски:

- 2 чашки чая (травы) заливаются 3 чашками воды;
- полученную смесь кипятят до тех пор, пока объем ее не уменьшится вдвое;
- затем отвар процеживают;
- полученным отваром следует залить хну;
- дать смеси остыть
После этого взбиваем сметану с 3 яичными желтками, добавляем к средству лимонный сок и, наконец, все это соединяется с остывшей смесью хны и чая.

Готовая индийская маска для волос используется следующим образом:

- готовое средство равномерно распределяется по всей длине слегка влажных волос;
- затем голову накрывают полиэтиленовой шапочкой (можно взять пакет), а поверх нее укутывается махровым полотенцем или же вязаной шапочкой;
- средство держат на протяжении 1-3 часов; затем хорошо промывают волосы водой комнатной температуры;
- последнее, что Вам нужно сделать – вымыть голову, как Вы обычно это делаете

Делать такую маску рекомендуется раз в месяц – чаще просто не имеет смысла – эффект от нее держится довольно продолжительное время. А так, как все познается на практике, то пробуйте, может быть, индийские маски для волос будут полезны и Вам!

Улучшаем цвет кожи и возвращаем ей былую упругость!
#красота

1. Нужно в крем (50 мл), которым вы обычно пользуетесь, добавить 5 капель апельсинового или мандаринового масла и хорошо размешать. Втирать этот крем 1 раз в день в течение 2 недель.

2. А масло можжевельника или розмарина (5 капель), добавленное в крем (50 мл), поможет коже вернуть упругость. Курс не менее 2 недель утром и вечером после душа.

​5 волшебных точек на теле, массирование которых способствует похудению
#похудение

Что мы только ни делаем, дабы подкорректировать свою фигуру! Изнуряем себя строгими диетами и физическими нагрузками, а потом срываемся и еще больше набираем лишнего. Спорт в меру и никаких вредных продуктов — вот и весь секрет отличного самочувствия. И еще немного самомассажа в придачу! Ведь на нашем тебе расположено множество активных точек, стимуляция которых способствует ускорению обмена веществ и снижению аппетита.

Акупрессура, или точечный массаж, — это древняя китайская практика, которая теперь доступна каждому. Такой легкий и приятный способ борьбы с лишним весом помогает безболезненно худеть и чувствовать себя бодрым. Но для начала ознакомься с главными кнопками-выключателями аппетита!

Точка Дуй-дуань
Одна из главных точек для подавления аппетита. Она находится в центре между верхней губой и носом. Массируй ее пару минут, особенно когда возникает желание «закусить» свой стресс.

Точка «Аппетит»
На ушах насчитывают около 200 биологически активных точек, стимуляция которых улучшает работу всех органов и ускоряет процесс обмена веществ. Внимание: на ушной раковине, посредине козелка, находится знаменитая точка аппетита. Стимулируй ее как можно чаще!

Точка Цюй-чи
Согни руки в локтях и снаружи сверху на сгибе тщательно помассируй эту точку. Ежедневное минутное стимулирование точки Цюй-чи способствует улучшению работы кишечника.

Точка Цзу-сань-ли
Большое количество точек для похудения расположено на ногах. Среди них выделяют Цзу-сань-ли или «точку долголетия». Нащупать ее можно в небольшом углублении под коленом. Считается, что воздействие на нее помогает потерять до 500 г в день.

Точка Лоу-гу
Находится выше внутренней части лодыжки (выступающей косточки) на 5 см. Помимо того, что массаж данной точки помогает избавиться от лишнего веса, он еще полезен при онемении рук и ног, а также при неприятных ощущениях в области сердца.

Не увлекайся массированием точек: и минуты будет достаточно. А еще не забывай об ежедневном выполнении процедуры. Но если во время самомассажа возникают неприятные ощущения — лучше остановись.

Мини-массаж Kogao мгновенного действия!
#красота

Если вы ощущаете, что лицо стало более тяжелым, если оно стало выглядеть более крупным, массивным, то дело может быть даже не в жировых отложениях, а являться результатом накопления влаги, а также жесткости мышц, препятствующих току крови и лимфы, что вкупе дает и отеки, и провисание тканей.

Читать статью

​🌿Смузи
#здоровье

это густой напиток, созданный путем смешивания свежих фруктов, овощей, ягод и других ингредиентов в блендере.

🌿Популярные ингредиенты для смузи - бананы, ягоды, манго, шпинат, сельдерей, авокадо, ананас и т.д.
А дополнительными составляющими могут выступать вода, соки, йогурт, молоко, семена и даже крупы. Всё зависит от ваших предпочтений и потребностей.

🌿Этот напиток стал очень популярным благодаря своим полезным свойствам и приятному вкусу.
🌿Смузи полезен, в первую очередь, потому что он содержит огромное количество витаминов, минералов и антиоксидантов, которые поддерживают здоровье организма.
🌿Смузи является отличным источником клетчатки, которая не только помогает поддерживать нормальную работу кишечника, но также способствует улучшению общего состояния организма.
🌿Смузи также является отличной альтернативой для поддержания здорового веса, поскольку он содержит меньше калорий, чем другие сладкие напитки, такие как соки или газированные напитки.
🌿Смузи может помочь в укреплении иммунной системы, улучшении пищеварения, повышении уровня энергии и даже улучшении состояния кожи.

🌿Смузи является отличным способом получить большое количество питательных веществ вкусным и увлекательным способом, что делает его идеальным выбором для тех, кто стремится к здоровому образу жизни!

​Цените мужчину, который никoгда нe пoзвoнит послe 11, а пpoвoдит до этoгo времени до дома.
Мужчину, который любит проводить с вами дни и сутĸи, a не тoльĸo ночи.
Mужчину, кoтoрый способен пoнять и peшить ваши проблeмы, a нe создaть новыe.
Kоторый без пoвoда дарит букеты пoлевых цветoв и приноcит апельсины, кoгда вы болеете.
Цените мyжчинy, ĸоторый кpепкo обнимeт, если вы зaплaчете.
Опaсaйтесь мужчин, которым вы нужны только в xорошeм настрoении.
Мужчин, которыe ставят вac нa втoрoе меcто послe любимых друзей, хобби, машины и хотят видеть тoлькo пoсле полного выздoрoвления.
Hе тратьте время нa мужчину, который дарит цвeты 2 раза в год: День Рождения и 8 марта.
Нe надeйтecь на мужчину, который на любую вaшу просьбу или прoблемы выдвинет списoк своих.
He теряйте врeмя с мужчинoй, кoтoрый нe любит гулять (устaют нoги) или oтдыxать на природе (покyсaют кoмары), мужчинa, склонный к нытью никогда нe cтaнет надeжной oпoрoй.
Ищи мужчину ĸоторый пeрeзвонит, кoгда ты повeсишь трубку, кoтoрый не заснет тольĸо для того, чтoбы смoтреть ĸaĸ спишь ты, который будет целoвать тебя в лоб, кoтoрый зaхочет пoĸазать тeбя всемy миру.
Жди мyжчинy, ĸoтoрый будет держaть тeбя зa руку перед своими друзьями, котоpый будeт постоянно напоминать, что ты eму небезрaзличнa и кaк ему повeзло, что у негo eсть ты.
Мужчину, ĸоторый пoвернется к своим друзьям и cкaжет: "Это она!"
Помнитe, что мужчина мечты — этo не только "любит и нe изменяет", но и дeлаeт жизнь счастливой.
#психология #отношения