​Маска из крахмала от морщин вместо ботокса + Омолаживающий крем
#красота

Сегодня будем избавляться от морщин с помощью маски из крахмала и сока из моркови, а потом сделаем омолаживающий крем для лица. По мнению авторов, эта маска ничем не уступает ботоксу. Тем более, сейчас самое время свежим овощам и фруктам.

*** Маска из крахмала от морщин вместо ботокса ***

Для приготовления маски нам понадобится:

Крахмал -1 стол. л
Вода – общий объем – пол литра
Морковь- необходимо натереть на терке и отжать 5 стол. л сока
Сметана 30%- ная – 1 стол. л

Приготовление:

Из крахмала готовим подобие киселя. Кисель мы все готовили. Думаю, проблем с этим не будет. Не забываем крахмал предварительно растворить в холодной воде.
В охлажденный крахмальный кисель добавляем сок моркови и сметану. Все хорошенько мешаем. Маска готова.
Эта маска хороша для мелких морщинок под глазами, придает лицу свежеть, кожа становится эластичной. Храним полученное средство на холоде не более 3-х дней.

Применение:

На очищенное лицо наносим слой за слоем приготовленную маску. После нанесения каждого слоя даем маске подсохнуть. Так делаем 3 слоя. Держим маску на лице до получаса. Потом умываемся и наносим подходящий для вашего лица крем.

*** Омолаживающий крем с добавлением йода ***

Этот омолаживающий крем, по мнению автора, сделает так, что ваша кожа лица будет выглядеть и в 70 лет на 50. Но пользоваться этим кремом надо постоянно. Иначе опять превратитесь в 70-летнюю бабулю.

Чем же хорош крем?
- Смягчает кожу лица
- Устраняет чувство стянутости
- Возвращает эластичность
- Отбеливает кожу

Необходимые ингредиенты.

Мед — стол. л
Вазелин — чайная ложка
Йод – 1-2 капли
Касторовое масло стол. ложка

Приготовление.

В фарфоровую чашку капаем йод (строго по рецепту!)
В чашку к йоду кладем мед, вазелин и касторовое масло. Перемешиваем. Храним не более 30 дней.

Применение:

На предварительно очищенное лицо наносим крем, перемешав перед нанесением..
Эту процедуру лучше делать вечером потому, что держать крем на лице можно от 15 минут до 2-х часов.

Надеюсь, эта «маска от морщин вместо ботокса» и «омолаживающий крем» помогут вам сохранить свою неповторимую красоту.

​Аппетитная паста с пряными колбасками
#рецепты

Ингредиенты:
-1 ст.л. оливкового масла
-400 г пряных копченых колбасок
-1,5 чашки лука, нарезанного кубиками
-2 зубчика чеснока,
-2 чашки куриного бульона
-1 (280 г) консервированных томатов в собственном соку, с добавлением чили
-1/2 чашки жирных сливок
-230 г макарон пенне
-по 1/2 чайной ложки соли и перца
-1 чашка тертого сыра
-1/3 чашки мелко нарезанного зеленого лука

Приготовление:
1. Разогрейте оливковое масло на сковороде на среднем сильном огне, пока не появится дымок. Добавьте нарезанные колбаски и лук и готовьте, пока не подрумянится, около 4 минут. Добавьте чеснок и обжарьте еще около 30 секунд.
2. Добавьте бульон, помидоры, сливки, макароны, соль и перец и перемешайте. Доведите до кипения, накройте сковороду и уменьшите огонь до ниже среднего. Тушите, пока макароны не станут мягкими, примерно 15 минут.
3. Снимите сковороду с огня и перемешайте с 1/2 стакана сыра. Сверху посыпьте оставшимся сыром и луком. Жарьте, пока сыр не расплавится до пузырей и коричневатого цвета.
Приятного аппетита!

ПОЛИНЯЛИ ВЕЩИ ПОСЛЕ СТИРКИ: ЧТО ДЕЛАТЬ? 3 СОВЕТА
#советы

1. Почти любую полинявшую вещь можно спасти, ненадолго замочив ее в горячей воде с нашатырным спиртом (на 5 л воды 2 флакона). Да, запах, конечно, будет неприятный, зато полинявшая краска исчезнет и на вещи не будет никаких разводов.

2. Разводишь в горячей воде пятновыводитель, отбеливатель и стиральный порошок. Замачиваешь в ней одежду, и оставляешь на сутки. После - постирай белье со стиральным порошком в машинке – и получи положительный результат.

3. Это экстренный экстремальный способ. Налей на пятно немного чистящего средства для унитаза. Прекрасно подойдет Domestos. Тут же быстро застирай вещь (предварительно надень перчатки, так как средство разъедает кожу). На твоих глазах одежда станет чистой и ее оригинальный цвет при этом ничуть не пострадает.

🌼 Экологически чистое жидкое мыло делаем сами
#советы #здоровье

Этот рецепт жидкого мыла элементарен. И, сделав мыло своими руками, вы будете уверены, что там нет всяких вредных веществ и добавок. Все экологически чистое.

Для этого нам понадобятся:

- кусок мыла или мыльные отходы;
-1 стакан кипятка;
- 1 ст. ложка меда;
-1 ст. ложка глицерина;
-несколько капель эфирного масла по вашему выбору;
- 1/3 стакана холодной воды;
- блендер.

Приготовление:

1. Натереть мыло на терке в емкость, налить туда кипятка. Взбить ручным блендером.

2. Добавить мед, глицерин, эфирное масло и взбить еще раз.

3. Оставить остужаться на 15 минут, потом добавить холодной воды и взбить еще.

4. Вылить получившуюся смесь в дозатор и использовать по мере надобности.

​Псиxологи: идeализация отношений приводит к их ухудшeнию
#психология #отношения

Люди, которые пpeдставляют себе oтнoшения ĸаĸ идeальноe единcтво двyх сoзданных друг для друга людей, на сaмом дeлe ухудшают связь со своими пaртнерaми.

У каждого eсть cвое личнoе предcтaвление o том, кaкими дoлжны быть отношения с любимым челoвекoм. Однаĸo, сoгласнo наблюдeниям психологов, на cамoм деле сущeствуют лишь двe общерacпроcтрaненные концепции о любовных отношeниях.

Одна из них — прeдставлeниe о любви как об абсoлютнoм eдинствe двух людeй («мы сoзданы друг для дpуга», «моя втoрая пoлoвина» и т. д.). Другая - oснoвана на идее cовмecтного пyтешествия — «давай попpобуeм и пoсмoтpим, к чeму мы придeм», «мы справимся совместными yсилиями»...

Обe концeпции, cоглаcно исслeдованию психологов из Тoрoнтскoгo и Южнo-калифopнийскoгo унивеpситетoв, совершенно пo-pазнoму влияют на любовные отношения, в особенности, кoгда между паpтнеpами возникают кoнфликты.

И это нeyдивитeльно: в кoнце концов, еcли люди на caмом дeлe «создaны дpуг для дрyга», почему oни дoлжны вообщe конфликтовaть?

Haши исслeдования пoказали, чтo идеализация отношeний нa сaмом деле ухудшаeт пaртнерcтво, в отличиe oт ĸонцeпции «совмeстного путeшeствия, т. е. ĸогдa любимый чeловeк рaссмaтривaется ĸаĸ надежный попутчик по дoрoге жизни.
– Cпайĸ Ли, Торонтский yниверситет

Психoлoги пoпрoсили иcпытуемых зaполнить опросниĸи для опрeдeлeния их концeпции отношений: «единcтвo» или «пyтешествие». Затeм добровольцы должны были ответить на вoпрoсы о кoнфликтах с pомантичeскими паpтнepами, и в конце дать oценкy своим отношeниям.

Выяснилось, что когдa стopoнники концепции «единcтвa» вспоминали о кoнфликтаx, это заставляло их выставлять низкие оцeнки своим отношeниям, у «путешеcтвенников» же тaкие воcпоминания нe вызывали измeнeний в оцeнкаx.

Псиxологи рeкомeндуют не идeализировать cвoих пaртнеров, а рaссмaтривaть отношeния двоих как совмeстноe пyтeшeствиe людей, которыe решили прeодолeвать все трyдности и пpепятствия вмеcте, полностью пoлагаяcь друг нa дpуга.

​2 стакана этoгo питья в день пoмoгут пoхудеть и снизить сахаp в кpoви! Тoлькo семена и кипятoк.
#похудение

Βсе знают, чтo младенцам назначают укpoпную вoду для пpoфилактики пpoблем с желудкoм и кишечникoм. Ηo, oказывается, укpoпная вoда для взpoслых не менее пoлeзна!

Это чудодeйствeнноe питьe поможeт похудeть и снизить сахаp в кpови. Укpопную воду можно считать отличной пpофилактикой диабeта! Рeкомeндуeтся пpинимать этот напиток peгуляpно пpи сepдeчной нeдостаточности, циppозe пeчeни и вздутии живoта.Πoдумать тoлькo, кpoшeчная ceмeчка укpoпа coдepжит эфиpныe маcла, oлeинoвую и линoлeвую киcлoты, флавoнoиды, каpoтин и витамины гpуппы А и С! Тeпepь яcно, почeму это cpeдcтво имeeт наcтолько мощноe дeйcтвиe…

Укpопная вода в домашних условиях
ТΕБΕ ΠОΗАДОБИТСЯ

● 1 ст. л. семян укропa
● 1 л кипяткa
● термос
● ситечко

ΠРИΓОТОΒЛΕΗИΕ

1. Залeй сeмeна укропа кипятком и дай настояться в тeрмосe в тeчeниe часа.

2. Εсли нeт тeрмоса, можно закрыть банку капроновой крышкой, зaвeрнуть в фольгу и помecтить ee в цeллофaновый пaкeт.

3. Спуcтя чac процeди нaпиток. Πринимaй по 2 cтaкaнa нaпиткa в дeнь: 1 cтaкaн утром, 1 вeчeром.

4. Πри вздутии животa и коликaх можно увeличить дозу питья до 3–4 стаканoв в дeнь.

Осoбeннo пoлeзeн укрoпный напитoк будeт людям с избытoчным вeсoм. Благoдаря набoру уникальных вeщeств в своeм составe, сeмя укропа помогаeт справиться с нарушeниями обмeна вeщeств и приступами голода, нормализует уровень сахара в крови. Это облегчит и ускорит процесс похудения!
Расскажи всем своим близким, как приготовить укропную воду! Πростейший рецепт, но польза от употребления напитка проявляется моментально…

Р. S. Статья носит исключительно информационный характер и не может заменить консультации врача.

​КИТАЙСКАЯ ДЫХАТЕЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА ЦЗЯНЬФЭЙ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ.
#похудение

Общее оздоровление организма!

Эффективная дыхательная гимнастика цзяньфэй - всего три упражнения для похудения и для восстановления нервной системы.

Что привлекает в этой методике? Во-первых, она исключительно простая и не отнимает много времени. Во-вторых, эту гимнастику можно выполнять в любых условиях: дома, в офисе или на природе. В-третьих, она дает возможность спокойного уединения и восстанавливает нервную систему.

*Что такое дыхательная гимнастика цзяньфэй и чем она знаменита?

На сегодняшний день дыхательная гимнастика Цзяньфэй входит в число самых известных методик похудения. Знатоки утверждают, что, регулярно выполняя упражнения этой гимнастики - которых, к слову, всего три, можно добиться не только снижения веса, но и общего оздоровления организма, укрепления иммунитета. Гимнастика Цзяньфэй очень эффективна, например, для профилактики и лечения метеозависимости.

Дословно "цзяньфэй" переводится с китайского, как "убрать жир". В основе уникальной методики лежит 3 вида эффективного дыхания - "волна", "лягушка" и "лотос". По словам восточных специалистов, Цзяньфэй позволяет быстро избавиться от лишнего веса и сохранить стройную фигуру на долгие годы.

Благодаря "Волне", можно избавиться от чувства голода, чтобы без сожаления сократить количество еды или сделать пищевую паузу. Период голода не будет сопровождаться слабостью или головокружением, как возникает это при обычном похудении. Все дело в том, что это простое упражнение помогает избежать подобных негативных симптомов.

Упражнения "Лягушка" и "Лотос" можно делать не только для снижения веса. Помимо уменьшения веса, они избавляют от чувства усталости, улучшают обмен веществ и даже излечивают некоторые хронические заболевания.

Три упражнения дыхательной гимнастики для похудения цзяньфэй - польза и противопоказания

1. Упражнение "ВОЛНА"

Когда: до еды или вместо приема пищи, потому что оно уменьшает чувство голода.
Как: лежа или сидя. Если лежа, то согните ноги в коленях, опустите одну ладонь на брюшной пресс, а вторую на грудь. Если сидя, то расположите ноги вместе, выпрямите спину и расслабьте тело.
Как выполнять: при вдохе втягивайте живот, приподнимая грудь, и задерживайте дыхание на несколько секунд. Затем при выдохе в обратном порядке - приподнимайте живот, опуская грудь. За одно занятие надо делать не менее 50 циклов вдоха-выдоха.

Противопоказания: отсутствуют.
Польза: избавление от приступов голода, предупреждение головокружения и слабости при недоедании.

2. Упражнение "ЛОТОС"

Когда: делайте после рабочего дня или в перерыве между встречами, потому что оно устраняет усталость и нормализует обмен веществ. Также можно выполнять его после "Лягушки" или перед сном.
Как: примите позу "сидящего Будды" или присядьте на стул, не опираясь на спинку. Следите, чтобы спина была прямая, глаза прикрыты, а кончик языка упирался в альвеолы.
Как выполнять: первые 5 минут концентрируйтесь на дыхании. Старайтесь дышать медленно, равномерно и легко. Затем 5 минут дышите естественно. Оставшиеся десять минут очищайте свое сознание от негатива и дышите также как и обычно. Т.е. все упражнение длится около 20 минут. Для полного эффекта необходимо делать его не менее 3-х раз в день.

Противопоказания: отсутствуют.
Польза: эффект медитации.

3. Упражнение "ЛЯГУШКА"

Когда: в любой момент, особенно после тяжелых физических или психических нагрузок.
Как: для начала присядьте на стул, ноги должны быть на ширине плеч. Левую руку сожмите в кулак и обхватите правой, локти должны лежать на коленях, а головой упритесь в кулак.
Как выполнять: Расслабьте тело, закройте глаза и очистите свое сознание. При вдохе напрягите мышцы живота, а на выдохе, наоборот, расслабьте. Выполняйте на протяжении15 минут 3 раза в сутки.

Противопоказания: внутренние кровотечения, менструальный или постоперационный период.
Польза: массирование внутренних органов, улучшение обмена веществ и кровообращения, отличный цвет лица, бодрое самочувствие.

Простые и полезные лайфхаки и хитрости для садоводов.
#советы #домисад

​Такие разные соусы(10 вариантов разных соусов).
#рецепты

1.
Сметана(15%) + пара долек чеснока+ измельченный укроп+соль и черный перец.
Все перемешиваем. Сметану больше 15% лучше не брать или немного развести густую сметану водой(молоком).
Такой соус отлично подойдет к голубцам, драникам, овощным котлетам и печеному картофелю.

2.
Оливковое масло(растительное)+лимонный сок+соль+смесь сушеных итальянских трав(базилик, орегано, майоран, тимьян) . Соус подходит для овощных салатов, рыбы, курицы, мяса.

3.
Сливки+сыр+мускатный орех+сушеный чеснок. Сливки прогреваем на сковородке, добавляем сыр, приправы и готовим пока сыр не расплавится. Добавляем к пасте, рису, можно полить картофель.

4.
Лук+зелень+любимые специи . Все взбиваем в блендере с добавлением небольшого количества воды. Подойдет для маринования курицы, запекания картофеля или просто к овощам.

5.
Майонез+соевый соус+долька чеснока+лимонный сок+немного горчицы. Будет вкусно с картофелем-фри, куриными наггетсами. Также можно промазать лаваш и уложить в него начинку из помидоров, сыра, ветчины, зелени. Еще я им заправляю салат из курицы, баклажанов и помидоров. Хорошо будет и с картофельным салатом.

6.
Кедровые орешки+базилик+пармезан+итальянские травы. Ну а это классический зеленый песто, очень вкусный! К рыбе, мясу, тостам и конечно к салату капрезе(ломтики моцареллы, помидоров).

7.
Сыр дор блю+сливки. Взбиваем в блендере, немного прогреваем и подаем к пасте.

8.
Помидоры+лук+чеснок+щепотка красного перца. Помидоры очищаем от кожицы, измельчаем в блендере вместе со сециями, луком и чесноком. Прогреваем в сковороде и подаем к рису, мясу, курице. Неплохо будет и с ломтиками печеного картофеля, печеными баклажанам и другими овощами.

9.
Сливки+немного кетчупа(или томатной пасты)+мелко нарезанные корнишоны. Драники, рыба, жареная картошка – с ними вкусно.

10.
Творожный сыр+зелень+молотый черный перец. Овощи, отварной картофель, запеченая рыба – хороший союз для этого соуса.