Минутка юмора, если это так можно назвать😅

Как вы думаете, что собирается сделать жена? И как бы отреагировали вы? Я бы была просто в ахере 😅😳

РАССЛЕДОВАНИЕ О ДОМОГАТЕЛЬСТВАХ ПОДРОСТКОВ

Сегодня завершила прослушивание нашумевшего подкаста Ученицы журналистки Насти Красильниковой. Это расследование о том, как в летней экологической школе при МГУ в течение 20 лет поощрялись домогательство и секс со школьниками и школьницами. И это в уважаемом во всем мире вузе!

Настя поговорила с девушками, которые с 13 лет были в сексуальных отношениях с преподавателями. Она выяснила, как это произошло, почему они столько лет молчали, и как это повлияло на их жизнь. Многие из них до сих пор работают с психологами.

Кроме того, журналистке удалось найти виновников, и с кем-то из них даже поговорить — мерзкие типы, хотя в обществе уважаемые люди, ученые, профессора. К подкасту прилагаются фото девушек и мужчин, с кем была связь, а также скриншоты переписки. Это треш, слушать спокойно невозможно!

Восхищаюсь смелостью, настойчивостью и скурпулезностью Насти Красильниковой. Она проделала огромную работу. Считаю, что подкаст важно послушать каждому родителю, чтобы быть начеку и лучше понимать детей, когда кажется, что ребенок изменился или поведение стало странным.

Подкаст ученицы доступен на всех основных аудио платформах. Я слушала на Яндекс.Музыка.

📌 Вот ссылка на студию ЛибоЛибо
Там сразу аудио версия + текст и документальные материалы.

В следующем посте хочу написать про половое воспитание подростков и полезные ресурсы, думаю, это важно!

​​КАК ГОВОРИТЬ О СЕКСЕ С ПОДРОСТКАМИ?

Информация полезна всем, даже взрослым, у которых нет подростков.😄 Как пишет секс-просветительница Саша Казанцева: «Все мы в чём-то подростки, особенно в секспросвете». Материал ниже я взяла из её канала Помыла руки.

Она перевела с английского языка инструкцию, которую подготовили специалисты Клиники Мейо — это крупнейший и супер-авторитетный в мире медицинско-исследовательский центр.

Завязываю с предисловием и перехожу к главному.😄👇

Как говорить о сексе со своими детьми
(младшими сиблингами, племянниками или с выросшей собой):

• Поймайте момент. Вы с ребёнком смотрите кино, а на экране чувственная сцена — воспользуйтесь моментом, чтобы начать разговор. И просто предложите поболтать, когда проводите время вместе, например едите на машине или разбираете покупки.

• Начинайте пораньше, говорите почаще. Разовым разговором о тычинках-пестиках обойтись не выйдет. Начинайте говорить с ребёнком о сексе ещё до подросткового возраста и продолжайте даже когда она/он уже стали молодыми взрослыми. Углубляйте разговор по мере взросления.

• Будьте честны. Если вам неловко, так и скажите. Но продолжайте говорить всё равно. Если у вам нет готового ответа на вопрос подростка, предложите поискать его вместе.

• Говорите о сложном как есть. Открыто называйте свои чувства, связанные с сексом. Поделитесь фактами о рисках: эмоциональных травмах, ИППП или незапланированной беременности. Говорите о рисках при разных практиках, а не только пенисо-вагинальном сексе.

• Посмотрите глазами подростка. Строгие разговоры и запугивание может привести к нарушению коннекта и поступкам «вопреки». Внимательно выслушивайте подростка. С пониманием относитесь к тем трудностям и сомнениям, через которые она/он проходят.

• Не только факты. Факты о сексе подростку знать нужно, но также важно говорить о чувствах, ценностях, отношении к разным вещам. Подросток чаще перенимает ценности родителя тогда, когда понимает его и чувствует себя понятым или понятой.

• «Важно, чтобы тебе было хорошо». Подростковые годы часто связывают с рисковым поведением, но также это время, когда человек учится заботе о себе. Говорите не только о рисках. Обсуждайте здоровые отношения и выборы.

• Предлагайте говорить больше. Дайте знать подростку, что если у неё/него возникают вопросы или сомнения — то с вами всегда можно побеседовать. Поощряйте вопросы подростка словами «Я рада, что ты пришла с этим ко мне».

Полная инструкция тут

📌 Ресурсы о секспросвете для подростков:

Teenergizer — отправьте ссылку вашему подростку, думаю, он залипнет. Классный проект, фишка в том, что его ведут сами подростки.

Teens.kg — инстаграм-проект о жизни подростков без нравоучений. Поддерживается ЮНЕСКО.

Sex Education — крутой сериал о половом созревании и волнующих вопросах подросткового периода. Родителям рекомендую смотреть!
———

👉 Если у вас тоже есть интересные ресурсы, поделитесь в комментарии.

👉 И если вам нравится то, что я пишу и чем делюсь на этом канале, пожалуйста, дайте знать реакцией или отзывом. 🤗 Так я буду понимать, что вам полезно и интересно.❤

Всем секс-просвет! 😄

Это очень смешно!😂

Кто узнал своего ребёнка?

​​УДИВИТЕЛЬНАЯ ЛЕГЕНДА

В ХVI веке в Европе свирепствовала эпидемия Чумы, которая унесла жизни многих людей. Четверо мужчин, один из которых был парфюмер, занимались мародерством в брошенных домах, но эта страшная болезнь их обходила стороной.

Такие дерзкие грабежи привели к тому, что о них узнал король.🤴

По его приказу воры были пойманы. Король предоставил им выбор — помилование в обмен на секретную формулу или сожжение на костре.

Воры раскрыли формулу, которая спасла от эпидемии людей.

Что же это за волшебная формула?

Это был особенный состав из эфирных масел гвоздики, лимона, розмарина, эвкалипта и корицы.

Распространение смеси этих эфирных масел убивает 99% бактерий за 12 минут!

Вероятно, это самая громкая история спасения от эпидемии, благодаря эфирным маслам.

Познакомила меня с эфирными маслами моя сестра. Она сертифицированный ароматерапевт, аромадиагност и поистине фанат своего дела.🤪 С помощью эфирных масел DOTERRA (кто ж их не знает, епта?!😄) она восстановила обоняние после ковида и влюбилась в их свойства. Благодаря ей, я и сама реже хожу в аптеку, потому что меньше болею.

Так вот, моя систер завела полезный канал — Эфирные масла на все случаи жизни. Она рассказывает, как с помощью масел терапевтического класса сохранить здоровье и психоэмоциональное состояние.

Если вы в теме или хотите больше узнать об ароматерапии, то приглашаю присоединиться.🤗

Что интересного на канале:

👉 Обзоры эфирных масел. Например, интересный пост про свойства лимона. Чем полезен лимон

👉 Технологии производства эфирных масел на заводе. Сколько тысяч роз нужно, чтобы произвести 5 мл эфирного масла?

👉 Рецепты домашней аптечки и бьюти-уходы. Например, обожаю молочную ванну Клеопатры👑

👉 Варианты аромаподарков по выгодным ценам.

📌 И главное, что заказать любое масло или набор вы сможете по специальной цене, на 25% ниже стоимости, указанной на сайте производителя, так как у сестры особый статус в компании.

🎁 А для своих подписчиков я выпросила такой сертификат на бесплатную консультацию.👇 На консультации она рассказывает, как с помощью эфирных масел решить проблему по здоровью или эмоциональному состоянию. И проводит ее великолепно! 💥

📲 @aromacat — личный контакт сестры по консультации и любым вопросам по маслам.

​​ТРИ ТЕХНИКИ ФАНТАСТИЧЕСКОГО МИНЕТА

Заголовок получился как из газеты SPEED-info.😂

Ну что, как показал опрос, большинству хочется читать про секас.😜 Значит добавим сегодня огня!🔥На канале есть пост с советами, которые 100% улучшат любой минет, даже «непрофесссиональный».😄

Но за это время я много чему научилась, отработала на практике и готова поделиться.👇

1⃣ Техника «Спираль»
Представьте круговую спираль и попробуйте повторить эти движения на члене: круговыми движениями опускайтесь с верха до самого основания пениса и обратно. Еще круче, если добавить звуковое сопровождение: например, звук «м-м-м» создаст вибрации, которые почувствует мужчина. Но не нужно постоянно «мычать», иначе весь процесс будет смахивать на спиритический сеанс, останется только закатить глаза.😂

2⃣ Чередование длинных и коротких движений
Эта техника особенно вызывает Вау-эффект, если умеете делать глубокое горло. Но можно и без него. Технически происходит так: берете в руку член, верхняя часть полностью входит в рот. Вверх-вниз, вверх-вниз до середины, а потом резко опускаетесь к основанию.
Три раза короткие фрикции, три раза — длинные. Мужчина может подхватить темп и двигаться в такт.

3⃣ Техника «Теплая щека»
Оочень приятная для мужчины, потому что головка — самая чувствительная зона на члене. Берете ствол рукой и упираете себе за щёку, как чупик.🍭😄 Продолжаете двигаться. Чередуете «за щеку» с обычным минетом. С помощью этой техники приятно стимулируется головка.

Важное напоследок.
НЕ делайте минет, если это вам не нравится. Насилие над собой формирует нейронные связи, что секс — это неприятно. От самопринуждения будет страдать либидо.

Если пост понравился и хотите еще больше горячих тем, дайте знать.🔥😈

#cекс

ИНТИМНЫЙ БАРБЕРШОП😂

Завершу цикл постов на сексуальные темы этим видео!😄

Мужчины, вы бы пошли наводить красоту? Дамы, вы бы отправили своего мужчину?😆

Как вообще относитесь к растительности в интимной зоне у мужчины? Я не люблю заросли, но вот прическа или стразики это перебор.😄

На эти выходные уехала с друзьями в горы! 😍🏂 Без мужа, без ребёнка. Полный релакс! 🤪 Перезагрузилась, вдохновилась, получила нереальное эстетическое удовольствие от такой красоты!💙 Делюсь кусочком зимней сказки.🏔

Любите горы? Как отдыхаете и перезагружаетесь?

#цитата_дня

Один друг научил меня: ты можешь быть счастливым либо несчастным. И то и другое требует одинаковых усилий.

Смешной мемчик вам в пятницу!😅

Если есть что-то весёленькое в тему, кидайте в комментарии, поржем!😄

В опросе много девчонок проголосовали за тему эмоционального выгорания в декрете!

Готовлю статью! 🙌

Расскажите, как у вас проявляется выгорание? Что чувствуете? Как справляетесь? Какой возраст малыша?

Помню меня накрыло, когда сыну исполнилось 3-4 месяца. Жуткие недосыпы просто убивали... Чувствовала себя роботом и мечтала, чтобы быстрее прошёл день. Ничего не радовало, злилась на ребёнка, потом винила себя, что злюсь. Короче, пиздец, вспоминаю то время с содроганием!😱

Расскажите, как у вас?

В статье напишу, что мне помогало и как уберечь себя от выгорания.

ВЫГОРАНИЕ В ДЕКРЕТЕ. ЧТО ДЕЛАТЬ

Мальчику родители подарили хамелеона. Он подложил под него красный лист бумаги, и хамелеон тут же пошел красными пятнами маскировки. «Ух ты!» — сказал мальчик и подложил хамелеону лист синей бумаги. Хамелеон тут же поменял свой цвет. Эта детская игра продолжалась долго. Тысячу раз поменял хамелеон свою боевую раскраску, а потом перестал менять. Устал, замер, перестал дышать и умер…😥

Эту историю прочитала у одного психолога. На мой взгляд, она точно описывает синдром эмоционального выгорания.

📌 В статье вы найдете важную информацию:

✔️ Стадии выгорания в декрете.
✔️ Как диагностировать у себя выгорание.
✔️Как избежать эмоционального выгорания.
✔️ Помощь.

👓 Читать статью...

Я старалась написать полезный материал. Надеюсь, у меня получилось. Буду рада вашим реакциям, поддержке и обратной связи.🤗

У вас было выгорание в декрете?

😭 — Да

😊 — Нет

🥺 — У меня сейчас выгорание

Полезный пост по теме выше☝

Вчера обсуждали с подругой тему финансовой зависимости от мужа.

Поделиться мыслями? И рассказать как сейчас у нас в семье?

​​ЗАВИСИМОСТЬ ОТ МУЖА

Сейчас в нашей семье сложновато с деньгами и мой доход во многом помогает оставаться на плаву. Муж говорит «Спасибо» за то, что тылы прикрыты. Финансовые трудности — это временно. Скоро ситуация улучшится и моя зарплата снова будет моей, а з/п мужа — общей 😂🙈

Два года назад мы переживали кризис в отношениях и во многом денежный вопрос был камнем преткновения. Как-то муж в эмоциях ляпнул: «Да что ты будешь без меня делать? Сядешь на шею к родителям?» Я сильно обиделась, но в итоге получила хороший урок. Теперь я благодарна за него.

Тогда я обновила знания по своей специальности (связи с общественностью), стала писать коммерческие тексты на заказ и развивать этот канал. Завела брокерский счёт и начала откладывать деньги.

Я убеждена, что женщина должна работать или иметь своё дело, пусть даже маленькое. Патамушта:

1⃣ Самодостаточность. А значит уверенность, внутренняя свобода и сексуальность. Это особенная энергия, которую чувствуют окружающие и мужчина в том числе.

2⃣ Страховка. Муж может потерять доход, вы можете развестись. Да и жизнь непредсказуема... и может оборваться в любой момент. Звучит страшно, но, к сожалению, это так.

3⃣ Самоценность и самоуважение. Работая или развивая своё дело, вы приносите пользу, развиваетесь, уважаете и цените себя. А значит вас уважают и ценят другие.

4⃣ Иметь возможность радовать себя. Это так приятно самой себе делать подарки. Сходить в спа, кафе, купить сумочку или куда-то съездить. Я недавно подарила себе поездку в горы с друзьями.🤪

Ещё 2 года назад, будучи в декрете, я была полностью зависима от мужа. И чувствовала себя плохо: постоянная тревожность и ощущение, что я должна «отрабатывать» своё содержание, чувство нереализованного потенциала. Это, конечно, мои загоны, и здорово, если у вас их нет. А если есть, то смело меняйте свою жизнь и стремитесь к лучшему. Через год вы станете совсем другой. Гарантирую!

Что думаете по этому поводу? Близка моя точка зрения или у вас другая позиция? Поделитесь, интересно! Может, у вас похожая история.

БУЛЛИНГ И ПОДРОСТКОВАЯ ЖЕСТКОСТЬ

Когда я училась в школе, то неоднократно была свидетелем травли. Обижали слабых, смеялись над картавыми, унижали тех, кто стремно одет, старшеклассники вымогали деньги у ребят помладше. Я сама однажды подверглась травле и это было страшно.

Буллинг — важная тема, которую родителям нужно обсуждать с детьми.

И чем раньше, тем лучше, потому что жесткость начинается уже в начальной школе. От родителей во многом зависит, как ребенок будет социализироваться в классе, как будет реагировать, если его начнут травить, не станет ли сам агрессором для других.

Я с удовольствием решила поддержать проект для подростков «Ток-шоу НедораЗУМнения» и рассказать о нём подробнее 📽🎬

Это удивительное комьюнити для школьников, которые не боятся говорить на разные темы — от бодипозитива и школьной моды до секс-абьюза. Подростки выступают в роли экспертов и делятся своими страхами, переживаниями, мечтами. Я уже посмотрела несколько выпусков и рекомендую вам и вашим детям взять на заметку эту передачу

Последний выпуск как раз посвящен буллингу и подростковой жестокости.

Восемь старшеклассников вместе с клиническим психологом поговорили о травле в школе, ее причинах, а также поделились личным опытом токсичных взаимоотношений.

Подростковая жестокость — особенность этого сложного возраста, когда нет еще элементарных сдерживающих факторов, нет опыта, мудрости, умения контролировать свои слова и мысли. И такие проекты, как «НедораЗУМнения» помогают детям и родителям разбираться в сложных ситуациях и понимать, как себя вести.

Приятного просмотра!😍

Это моя #полезная_рекомендация

Муж часто присылает такие видео!😅 Это намёк? 😄

Я действительно почти не выпускаю телефон из рук, потому что в нём вся работа. 🤪

Но у нас в семье есть правило: никакого телефона, когда:

• Кушаем
• Разговариваем друг с другом
• Играем/общаемся с ребёнком

А у вас как? 🤪