​​ФИЛЬМ СО СМЫСЛОМ

Вчера посмотрела офигенный фильм «Хижина». В основе сюжета — библейская философия. Сразу скажу, что далека от религии, но вопросы, которые поднимались, и ответы на них взволновали. Рыдала почти весь фильм.😭

Главный герой Мак трагически теряет маленькую дочь и не может заглушить чувство вины, которое разрушает его отношения с остальными членами семьи. Но однажды он получает мистическое письмо — Бог приглашает его на разговор в старую хижину в лесу. Он думает, что это какая-то шутка, но всё же едет в лес. Там он встречается с Всевышним, Мессией и Духом, и получает ответы на мучившие его вопросы.

• Если есть Бог, то почему он позволяет убивать невинных детей?

• Как пережить горе и жить дальше?

• Как простить себя? И возможно ли простить того, кто совершил страшное зло?

Сначала я подумала, что фильм религиозный, но нет. Он не навязывает веру или какие-то нормы и правила. Единственная заповедь, которая прослеживается сквозь всю картину: НЕ СУДИ.

Несмотря на тяжёлую историю, фильм глубокий и светлый, позволяет посмотреть на очевидные вещи под другим углом. И увидеть надежду, даже в самые тёмные времена. Сейчас нам это особенно необходимо. Поэтому рекомендую к просмотру. 🤗

Последнее время хочется много читать и смотреть хорошее кино.

Буду благодарна, если что-то посоветуете интересное и со смыслом. Какой фильм вас впечатлил?

Думаю повторить розыгрыш книги.📕

«Живая» хорошая книга, пахнущая свежей типографской краской на хрустящих страницах — лучший друг и помощник в сложные времена, да что говорить, в любые времена.

Есть у меня одна потрясающая книга, считаю, её должен прочитать каждый, потому что она действительно лечит от разных душевных травм, так как объясняет откуда они появились и как их пережить.

Хотите обзор и розыгрыш?

​​МОЕ ОДИНОЧЕСТВО

Прошло 2 недели, как муж уехал. Мы с сыном пока остались дома.

Первую неделю я даже кайфанула — почти не готовила (макарошки с сосисками рулят😄). Никто не гундит, что я копаюсь перед сном и не даю уснуть. Никто не закатывает глаза, когда разговариваю с подругой целый час. Никто не оставляет немытую кружку на столе. Носки не валяются по комнате, скинутые наспех.😅

Я всегда думала, что в бытовом плане делаю больше мужа.

Прошло 2 недели. За это время я:

👉 Заебалась ездить: ребёнка в сад, на секции, погулять, по магазинам.
👉 Поменяла резину, поменяла масло в машине, отвезла на мойку.
👉 Играю с сыном по вечерам в театр и отвечаю на миллион вопросов. Теперь не отделаться фразой: «Иди спроси у папы, он расскажет».😅
👉 Выношу мусор, заправляю кровать.
👉 Балконная дверь сломалась, надо вызвать мастера! 🤪

За это всё отвечал муж. Кажется мелочи, а по факту только дорога сжирает кучу времени и сил.

Прошло 2 недели. А я сижу одна в пустой квартире, смотря в одну точку. Одиноко и грустно. И даже не радует, что можно взять пивасик и посмотреть хороший фильмец.😅 Одиночество — сволочь. Накатило.

Прошло 2 недели. И, сука, мне уже не хватает этого нудного ворчания, немытой кружки и разбросанных носков.😄 А ещё обнимашек, ночных разговоров на кухне, его философских монологов о жизни. Даже запаха пота после активного рабочего дня.(ну эт я перегнула)😂

Прошло 2 недели. Расстояние всё расставляет по местам. И то, что раньше бесило, сейчас кажется такой фигнёй, причём до боли родной.😅 Бытовая шелуха слетает, открывая ценность и значимость близкого человека.

Желаю нам всем быть внимательными друг к другу, замечать, ценить и любить, пока мы рядом, а не когда нас разделяют километры. Ведь счастье — это момент. Момент в настоящем.❤

На этой лиричной ноте, пойду выпью пивасика и посмотрю хороший фильмец из того, что порекомендовали в комментариях к этому посту.

ЗАГАДКА ДЛЯ РОДИТЕЛЕЙ

По радио услышала такой вопрос от ведущего:

❓Если у вас есть дети, то скорее всего у вас на кухне есть минимум две эти вещи. Что это за вещи?

Это не электроника, не устройство, не игрушки в классическом понимании. Слушатели предлагали интересные ответы, но без подсказки так никто и не смог разгадать. Я тоже 😅

Давайте здесь попробуем угадать!🤪

❓Какие две (или больше) вещи, присутствуют на кухне, когда у вас есть дети? Ваш ответ👇 Можете задавать наводящие вопросы.

🎁 Кто угадает, тому пришлю классную книгу в электронном варианте. 😍

Завтра выложу обзор офигительной книги и условия розыгрыша. Кому-то отправлю её посылкой вместе с ещё одним сюрпризом!🎁

Время сложное, маленькие радости нужны, необходимы! Поэтому хочу кого-то из вас порадовать.🤗

Чтобы не пропустить важные посты, не забудьте включить уведомления.🔔

А чтобы не потерять этот канал среди сотни других, вы можете закрепить его.📌

Для этого:
• найдите канал в списке;
• нажмите на него и удерживайте, пока не появится всплывающее меню;
• выберите пункт «Закрепить».

Мне будет приятно.🙃 Спасибо, что вы со мной! ❤

​​РОЗЫГРЫШ КНИГИ И НЕ ТОЛЬКО💰

Речь идет о бестселлере Алины Адлер «Ты в порядке. Книга о том, как нельзя с собой и не надо с другими». Меня она потрясла! Эта книга лечит душу и может заменить сеансы у психотерапевта.

Если нет возможности ходить к специалисту, то рекомендую начать именно с этой книги.🙌

В ней описаны все основные травмы, с которыми мы сталкиваемся в жизни:

👉 Измена и расставание с любимым человеком.
👉 Недопонимание с родителями.
👉 Обиды и чувство вины.
👉 Детские травмы.
👉 Плохие отношения с подростками.
👉 Синдром самозванца.
И это не все.

Каждая ситуация конкретно описывается и подробно разбирается. Книга захватывает и затягивает, некоторые главы я даже перечитывала. Короче, однозначно must read!!!

УСЛОВИЯ РОЗЫГРЫША🎁

Для того чтобы принять участие в розыгрыше, нужно:

1⃣ Отправить этот пост (сделать репост) подруге/другу — тому, кому, на ваш взгляд, будет интересен мой канал.☺

2⃣ Указать в комментарии телеграм-ник человека, которому отправили этот пост в формате @. Пример от меня в комментарии🙃

3⃣ Подруга/друг должны быть подписаны на меня.😍

Я пришлю вам и вашему другу порядковый номер. Через 6 дней 19.10.2022 с помощью генератора случайных чисел выберу победителя.🥳

Отправлю ему книгу и приятный финансовый бонус, который вложу между страниц книги.🤑

#easymama_книги

Этим фото я какбэ намекаю, что следующий пост будет вери полезным — про секс в долгих отношениях.

Не переключайтесь!😄

​​6 СОВЕТОВ ОТ СЕКСОЛОГА, КАК СОХРАНИТЬ СТРАСТЬ В ОТНОШЕНИЯХ

Мы с мужем 17 лет вместе, и, конечно, бывают периоды, когда кажется, что страсть и классный секс ‒ это не про нас. Как-то всё однообразно и скучно. Трахаемся без огонька, и хорошо, если раз в неделю, а то бывает, что и две тишина. Раньше я сильно парилась, выговаривала мужу, что это ненормально и нужно что-то делать. Бежала за игрушками в секс-шоп, перечитывала Камасутру.😅

Сейчас отношусь проще, потому что понимаю, это временно, просто такой период: устали, много работы, ребенок болеет или что-то еще. Я постоянно «учусь» в этом направлении: cекс-вебинары, марафоны, полезные статьи. Это помогает лучше понимать себя, мужа и ситуацию в целом.

На днях прочитала статью о сексе в долгих отношениях от известного сексолога и блогера Арины Винтовкиной. Согласна с каждым пунктом. Решила для вас сделать выжимку основных моментов и добавить личных примеров.

1⃣ Сохраняйте автономию от своего партнера

Для многих любовь — это про слияние. Чем ближе, тем крепче чувства. Если одному становится душно и он пытается отдалиться, то второй обижается. На самом деле, партнерство не равно слиянию, потому что в слиянии нет дистанции. А желание выживает только в том случае, если у каждого сохраняется личное пространство. Поэтому важно уважать интересы партнёра и иметь собственные увлечения.

2⃣ Не забывайте про сексуальную жизнь с самим собой

Многие думают, что если они в отношениях, то не надо мастурбировать, смотреть порно, использовать секс-гаджеты. Партнёр — главный и единственный источник сексуального удовлетворения. Но в действительности каждому из нас положено две сексуальные жизни: с участием других людей и с самим собой. И это может помочь сбалансировать несостыковку сексуальных желаний: то, что оказывается невостребованным в партнерском сексе, уходит в сольные активности.

3⃣ Не старайтесь соответствовать норме

У меня очень консервативная мама. У отца была любовница, которая удовлетворяла все его сексуалные фантазии, и он говорил об этом маме, называя ее фригидной. Как-то мама сказала: «Фу, какая гадость брать в рот член. Мерзость! Твой отец извращенец». Когда я сама вступила в сексуальую жизнь, то поначалу стеснялась проявляться, даже испытывала стыд за свои желания. И по-настоящему раскрылась только к 30-ти, изучив кучу информации. Поэтому расшатывайте внутри себя понятие «нормы в сексе» — забудьте про слова «ненормальный», «извращенный», «больной», когда вы говорите на тему сексуальных желаний.

4⃣ Постоянно изучайте тела друг друга

Забудьте про эрогенные зоны. Во время возбуждения все тело эрогенная зона. Не ограничивайте фантазию, каждый раз исследуйте заново. Как-то я испытала сильнейшее возбуждение от того, что муж просто дышал в ухо, а в другой раз, нежно поглаживал щиколотку.😅

5⃣ Готовьтесь к сексу

Раньше я думала, что самый страстный и кайфовый секс — спонтанный. Но в долгих отношениях, спонтанность — редкий гость. Бывает, ты вспыхнула, а он нет. Здесь помогает создание секс-ритуалов в паре или специальных сигналов, которые становятся приглашением в пространство близости. Например, если я или муж предлагаем массаж, то, понимаем, что скорее всего он с продолжением.😈 Или фраза: «Я в душ, хочешь, приходи».

6⃣ Не заставляйте партнера работать над отношениями и сексом. Станьте для него примером

Когда я говорила мужу, что меня не устраивает наш секс, он отвечал, что не видит проблемы, типа я загоняюсь. Потом я стала слушать вебинары, читать литературу, применять разные техники в сексе. В какой-то момент кунилингус мужа вышел на новый уровень, тогда поняла, что он тоже развивается и что-то изучает.🤪 Мне нравится фраза Ирины Винтовкиной: «Помните, что процесс работы над отношениями не равен работе «над партнером». Любая работа над отношениями начинается с работы над самим собой»

На этом завершу. Всем секспросвет! Мой канал вам в помощь! 😄

Если пост оказался полезным, дайте знать.👇❤

ПОБЕДИТЕЛЬ РОЗЫГРЫША!🥳

В розыгрыше приняли участие 37 человек! Победителя выбрала с помощью генератора случайных чисел LIZAONAIR!

Поздравляю номер 12 - @Viktoria2616! Ура! 🎉🎊😍

Уже пишу вам в личку, чтобы узнать адрес, куда отправить ПРИЗ — классную книгу + 1000 рублей 😍

Это не последний розыгрыш. Думаю, перед Новым годом разыграю ещё что-нибудь классное! 💥 Так что следите за новостями и не переключайтесь 😄

Всем спасибо за участие! 🤗❤

Говорят, что от любви до ненависти один шаг. Нет, один шаг от очарования до разочарования. А между любовью и ненавистью сотни попыток всё изменить.

Неизвестный автор.

Пишу статью про отношения, и попалась на глаза эта фраза. Зацепила. Согласна с автором. А вы?

КАК ГОВОРИТЬ С МУЖЕМ О СЕКСЕ?

Последний пост про страсть в отношениях вошëл в топ по реакциям, поэтому хочу продолжить.🤪

На днях прочитала данные швейцарского исследования за 2013 год, но, думаю, его результаты актуальны и сегодня👇

46% молодых женщин испытывали боль при сексе и никогда не говорили об этом партнеру.

Я была на нескольких встречах с сексологом в прошлом году и мы также поднимали эту тему. Девушкам и женщинам неловко говорить о сексе со своим мужчиной, особенно, если что-то не нравится.

Поэтому👇

Хочу написать об этом подробнее. Как в паре обсуждать интимную жизнь: фантазии, желания, дискомфорт и.т.д Привести даже конкретные примеры экологичного разговора.

❓Подскажите, нужен такой пост?
Или вы спокойно говорите с партнёром о сексе? В том числе не замалчиваете, если что-то не нравится или испытваете дискомфорт.

Буду благодарна за реакции или комментарии. Мне важно понимать, готовить статью или нет.🤪

​​Подарок пришёл победителю розыгрыша!🥳

Безумно приятно радовать людей и получать такие отзывы 😍 Скоро повторим😍

Я выбираю себя.

Как же это порой сложно! И даётся со скрипом, иногда стыдом, повышенным давлением и ощущением, что вот как-то неудобно...😅 Неудобно отказаться, неудобно сказать: «знаешь, я подумала и поняла, что мне это неинтересно» или «мне неприятно, когда ты говоришь со мной в таком тоне», или «я не пойду на эту вечеринку, передумала». Или просто «я не хочу и точка».

Зато какое облегчение потом! Когда не поддался давлению, не взял лишнего в ущерб себе и своим интересам. Когда не делаешь через силу с мыслью: «Аааа, ну зачем я на это подписалась!» 🤪

Понимать, что всё сделала правильно, — классное ощущение. Даже если это кому-то не нравится!

Жизнь моя. Жизнь одна. Жизнь прекрасна.

Я выбираю себя!

Вот такие сегодня #мысливслух

Муж сегодня прислал видео: мол, бабуля жизнь прожила, дело говорит 😄 Я не согласна! Хотя вся готовка в семье — на мне! 😫

А вы согласны с бабулей? И кто в доме готовит? Только вы или по очереди с мужем? А, может, вы та счастливица, у которой муж шеф-повар? 😄😍

​​КАК ГОВОРИТЬ С ПАРТНЁРОМ О СЕКСЕ?

Сложно, если вы живете вместе уже 5-10 лет и никогда не обсуждали интимную жизнь, молчали, скрывали, терпели.

НО ГОВОРИТЬ НУЖНО. РАДИ СЕБЯ И РАДИ ОТНОШЕНИЙ.

Почему мы боимся говорить о сексе?

👉 Не хотим обидеть и ранить любимого человека.
👉 Не знаем, как это правильно делать —нет опыта подобного общения, нет примера. Секс-просвещения не было ни в семье, ни в школе.
👉 Стыдно. Корень из детства. Было строгое воспитание или говорили, что секс — это грязно и плохо.
👉 Боимся, что не найдем поддержки и про нас подумают, что мы не такие, озабоченные, если, например, речь идет о сексуальных фантазиях.

Недавно я прослушала вебинар с секспросветительницей, редактором ведущего международного секс-исследовательского проекта OMGYES (Институт Кинси), Сашей Казанцевой.

Вот, как она рекомендует начать разговор с партнером, если стыдно и страшно:

«Слушай, я никогда в жизни об этом никому не говорила и мне сейчас ужасно стыдно, и я боюсь, что ты встанешь и уйдешь после того, как я это вслух произнесу. И еще мне так стремно подбирать слова..., но я попробую. Поддержи меня, пожалуйста. Мне тяжело идти в уязвимость и твоя поддержка мне очень нужна.»

или

«Я хочу сказать тебе что-то, чего я очень стыжусь и стесняюсь. Никогда об этом не говорила, но сейчас буду говорить, и, может, не смогу смотреть тебе в глаза, потому что сгорю со стыда. Но мне важно тебе это сказать, потому что понимаю, что без этого наши отношения и наша сексуальная жизнь не будут для меня достаточно хороши. Потому что я буду продолжать скрывать или делать вид, что получаю удовольствие от того, что на самом деле мне не нравится».

Саша также говорит, что важна наслушанность в сексе. Я полностью с ней согласна. Слушать подкасты, смотреть вебинары, читать книги. Так мы учимся говорить и подбирать правильные слова. Ведь многим сложно именно с формулировками.

Пробуйте говорить! Говорить, как есть, не скрывая свои страхи и неловкость. Просите поддержку. Ведь, если вас любят и вы дороги, то вас захотят понять, особенно увидев честность и уязвимость. Ну а если нет, если на любые попытки вы будете сталкиваться с безразличием, то тогда это своего рода проверка отношений на качество.

Я впервые завела разговор с мужем о том, что мне что-то не нравится в 27 лет. До этого терпела, если было больно во время секса, часто соглашалась на близость, когда на самом деле не хотела. В голове были куча стереотипов, комплексов и отсутствие нужных знаний.

Когда я первый раз произнесла: «Мне кажется, нам нужно разнообразить наш секс, может, заглянем в секс-шоп?», это было как-то скомкано, типа шуточкой.😅 Но я не умерла! И, к счастью, муж воспринял с пониманием. Поэтому дальше говорить стало проще. Не зря есть фраза: «все приходит с опытом».

А вы что думаете?

Если откликнулся пост, дайте знать. 🤗👇

ПРО ПОДАРКИ НА НГ☃️🎄

Считаю, нужно уже сейчас думать, что дарить на Новый год! 🎄 Чтобы не было горящей жопы.😅

Хочу подготовить полезный пост или статью с вариантами подарков!😍

Нужна ваша помощь!🙏

Пожалуйста, напишите в комментариях, что вы дарили мужу/партнеру на Новый год и он был в восторге от этого подарка?😍

Я вааще не помню, что мы с мужем дарили друг другу на прошлый НГ🙈 Но однозначно лучший подарок нам сделали родственники. Они сложились и подарили абонемент в премиальный фитнес-центр на полгода.

В итоге у нас сложилась хорошая объединяющая традиция — каждый выходной мы с мужем полдня зависали в фитнес-центре. Тренили, плавали в басике, грелись в саунах и расслаблялись в джакузи.🤪 Намекаю свекрови, что мы не против такого подарка и в этом году.😄

Что вы дарили, что понравилось и запомнилось? Или, может, вы делали совместный подарок друг другу? Например, новогодние романтические выходные за городом...😌

Заранее благодарю за обратную связь 🤗

СПКЯ И БЕРЕМЕННОСТЬ

Вчера разговаривала с подругой. Она в трансе. Сходила на УЗИ и в 33 года узнала, что у неё синдром поликистозных яичников. Горе-врач напугала, что она не сможет иметь детей или будет очень сложно забеременеть.

У меня тоже СПКЯ, но гинеколог никогда не делала на этом акцент и не пугала. К тому же забеременела я без проблем после того, как пропила курс витаминов вместе с фолиевой кислотой.

Девочки, у кого СПКЯ, были ли у вас проблемы с зачатием? Или забеременели без сложностей? Поделитесь своей историей. Стоит бить тревогу или нет?

РОДИТЕЛЬСКОЕ БЕССИЛИЕ

Я плачу от обиды, что меня совсем не слушают и не понимают. Я плачу и думаю, что плохая мать и плохо воспитываю сына, раз он меня ни во что не ставит и не уважает.

Например, я просила его 20 раз убрать игрушки, а он вообще не слушает. Просила не прыгать и не кричать после 22.00, потому что внизу живёт старая бабушка. Просила утром одеться в сад без капризов. А он делает вид, как будто меня нет.😫

Муж говорит, что я слишком мягкая — сначала запрещаю, потом прощаю, сдаюсь и отменяю наказание, поэтому сын меня не воспринимает и манипулирует!

Воспитывать ребёнка сложно. Ведь хочется не передавить, не применять силу, не вселять страх. Но где эта грань между строгостью и вседозволенностью?

Как же ужасно ощущать собственное бессилие! Когда понимаю, чтобы я ни делала — не работает. Угрозы, разговоры, попытки решить ситуацию по-хорошему. Бляха, рявкнуть бы и дело с концом! Да по жопе хорошенько ремнём! Но ведь это не честная «победа», насилие! — «Зато эффективно» — говорит внутренний голос.😅

Я слышу от мам подростков, как они плачут и страдают от нападков детей, что те им выкручивают руки! Мне кажется, сейчас я испытываю такие же чувства, а ведь сыну только пять лет.😳 Хз, возможно, очередной кризис и перерастёт...

Этот пост ☝ — крик души я писала 3 месяца назад и забыла опубликовать. А сегодня чистила заметки и нашла.😅 Неприятные воспоминания.


Мысли и выводы такие:
У всех бывают кризисы и сложные периоды, у детей в том числе. И, бывает, кажется, что ребёнка будто подменили, что он неуправляемый.

«Что же я делаю не так? Почему он себя так ведёт? У нас же нормальная семья!» — задавалась я вопросами. Думаю, что не я одна.

Так вот, не корите себя, не трепите нервы друг другу, не ломайте голову, куда бежать и что делать.

ДАЙТЕ ВРЕМЯ!

Помню, что невероятными усилиями сдерживала свой гнев, чтобы не срываться на сыне. Я увеличила между нами дистанцию, говоря ему: «Я не хочу общаться и играть с теми, кто меня не уважает». Если он готов был слушать, то объясняла, что значит неуважение с его стороны и что я чувствую. Где-то через неделю «бес» ребёнка успокоился и он снова стал нормальным, как будто ничего и не было.😅 Вот это особенности детской психики! Которые каждый раз оставляют на моей голове седые волосы.🙈 Весь период кризиса длился месяц-полтора.

ДАЙТЕ ВРЕМЯ!