Ровно за 3 месяца усердных тренировок 💪
+ 7 кг мышечной массы

Лично у меня нет принципа тренерского часа как это бывает зачастую, если я вижу полную отдачу, то какая речь может идти о стандартной часовой тренировки, естественно нет, иногда тренировки доходили до трёх часов, всё ради результата🫵
На последнем фото первая тренировка.

До встречи Макс, рад знакомству 🤝
Возвращайся невредимым !

#Тренер #Сухин #Люберцы #мышечная_масса #набор #Refit