ЗОЖ/Продукты/Рецепты🖍
166 subscribers
471 photos
318 videos
568 links
Подпишись - наш канал полезнее морковки 🥕
🛍️ Полезные советы
🥗 Вкусные рецепты
💥 Мотивация
👩‍🎓 Научные статьи
🏋️‍♀️ Упражнения, тренировки
🍎 Рацион питания
🔋 Хорошее настроение
Download Telegram
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Любимая пита с начинкой.
📝КБЖУ - 173 ккал(8.3/8.4/16.6)
#грудка #лаваш

Самый вкусный перекус! Ела бы каждый день!
👉 Ингредиенты

🔴ЗОЖ/Продукты/Рецепты 🖍
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Бомбический завтрак за 5 минут

Ингредиенты:
Лаваш - 100 гр
Яйцо - 3 шт
Молоко - 100 мл
Помидор - 1 шт
Сыр - 30 гр
Соль, зелень по вкусу

Приготовление на видео. Ккал: 116,1 ( Б -6,4 Ж- 6,2 У - 7,6)
| #завтрак #лаваш

🔴ЗОЖ/Продукты/Рецепты 🖍
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Ну очень вкусный пп-рулет из индейки и лаваша.

Понравился всей семье!

КБЖУ - 135 ккал ( 11.5/2.9/11.9)

👉 Ингредиенты | #индейка #лаваш

🔴ЗОЖ/Продукты/Рецепты 🖍
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Вы когда-нибудь готовили турецкий сырный бухлаваш?

Пришло время пробовать эту вкусняшку!

КБЖУ - 138 ккал (5.7/6.3/11.8)

👉 Ингредиенты | #лаваш #творог

🐝 ЗОЖ/Продукты/Рецепты 🖍
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Рулетики из лаваша с сочной куриной начинкой.
📝КБЖУ - 122.5 ккал (13.1/1.6/13.8)
#лаваш #курица

Рулетики из лаваша с сочной куриной начинкой, блюдо отлично подойдет и тем кто на ПП. Это ооочень вкусно обязательно приготовьте не пожалеете!
🥙 Ингредиенты

ЗОЖ/Продукты/Рецепты 🖍
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM