#здоровье #советы #холин #кукуруза #овощи #печень

Польза кукурузы!

Кукуруза содержит ряд полезных питательных веществ, которые могут оказывать благотворное воздействие на печень и пищеварительную систему

🌽 Витамин В4, или холин, играет важную роль в обмене жиров и участвует в транспорте жировых молекул из печени. Он также может помогать в предотвращении скопления жиров в печени, что важно для ее здоровья

Целлюлоза, содержащаяся в кукурузе, важна для здоровья кишечника, поскольку она способствует нормальной работе кишечника и улучшает перистальтику, что может помочь в предотвращении запоров и других проблем с пищеварением

@zdorovey - подписаться!