#здоровье #витамины #овощи #силы #полезное #осень

Овощи в качестве лекарства!

▫️Морковь помогает при общем упадке жизненных сил, рекомендуется при больших физических и психических нагрузках. Многие диетологи советуют ежедневно пить морковный сок

▫️Сельдерей с древних времен применяется как тонизирующее средство. Он благотворно влияет на сердечно-сосудистую систему

▫️Салат восстанавливает силы при нервном истощении

▫️Яблоки отлично тонизируют. Даже один съеденный плод восстанавливает силы, улучшает самочувствие, поднимает тонус

Бонус:

▫️Ромашка хороша при переутомлении, плохом самочувствии, перенасыщении никотином и кофе (следует принимать настой цветков ромашки)

▫️Шиповник поможет при общем упадке сил. Заваривайте плоды на ночь в термосе и выпивайте настой утром

@zdorovey - подписаться!

#здоровье #энергия #работа #печень #силы #пп #организм

Еще один враг печени — энергетические напитки!

Ведь на самом деле в энергетических напитках не содержится никаких источников энергии, их эффект основан на том, что жидкость вытягивает энергию из резервов собственного организма человека

⚡️ Обеспечивать энергию приходится печени при помощи углевода гликогена

После баночки энергетика печень вынуждена быстро его отдать и начать запасать новые углеводы, работая буквально на износ

@zdorovey - подписаться!

#здоровье #лечение #вирусы #болезни #иммунитет #силы

Стоит ли бояться вирусов?!

Нет ничего эффективнее работы своей иммунной системы. В норме для нее тренироваться раз в год и знакомиться с новыми вирусами. Конечно, через болезнь. Так как именно во время болезни и происходит тренировка наших внутренних сил организма.
⠀
🦠 Но в нас постоянно вкладывают, что заболеть нельзя, это страшно. И если заболели, то нужно срочно вылазить из этого состояния. Но правда вся в том, что все как раз наоборот.
⠀
🦠 Болезнь – это запуск защитных сил организма. И наши не любимые симптомы в виде насморка, кашля, температуры, вялости, высыпаний и т.д. Все это необходимо для нашего выздоровления.
⠀
🦠 И самая катастрофическая ошибка – это купировать свои защитные силы с помощью различных препаратов. Тем самым давая пройти в глубь организма и еще больше размножиться патогенам. Ведь вы отключаете своими же руками всю защиту!
⠀
И самое ценное - если вы понимаете, что с вами происходит, вы не будете бояться никаких вирусов. Вы будете спокойны и уверены в своих действиях

@zdorovey - подписаться!