ВИНО ОТ КАШЛЯ
Взять 6 лимонов, натертых на тёрке вместе с кожурой, 4 столовые ложки натертого хрена, 2 столовые ложки чёрной редьки. Залить 1 л сухого вина, поставить на огонь под крышкой, довести до кипения (но не кипятить). Затем снять с огня, добавить 100 грамм мёда, перемешать, укупорить, настоять 1 неделю. Процедить, отжать и принимать по 30-50 мл вина после еды 3 раза в день. Лечиться до выздоровления.
ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ острые заболевания желудка, кишечника, почек и печени, острый панкреатит
Взять 6 лимонов, натертых на тёрке вместе с кожурой, 4 столовые ложки натертого хрена, 2 столовые ложки чёрной редьки. Залить 1 л сухого вина, поставить на огонь под крышкой, довести до кипения (но не кипятить). Затем снять с огня, добавить 100 грамм мёда, перемешать, укупорить, настоять 1 неделю. Процедить, отжать и принимать по 30-50 мл вина после еды 3 раза в день. Лечиться до выздоровления.
ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ острые заболевания желудка, кишечника, почек и печени, острый панкреатит
Как еще применять магнезию
Магнезия или английская соль — незаменимый препарат, который пользуется огромным спросом в медицинской сфере.
1️⃣. Для волос
Чтобы укрепить волосы и сделать им небольшую подпитку, смешиваем столовую ложку магнезии с таким же количеством кондиционера для волос. После тщательного мытья головы наносим смесь на всю длину волос и оставить действовать 5 минут.
После такой питательной процедуры следует смыть средство теплой водой.
2️⃣. Для лица и тела
С помощью сульфата магния можно легко приготовить действенный скраб для лица. Смешиваем небольшое количество увлажняющего крема и магнезии. Затем следует нанести смесь на увлажненное лицо и оставить действовать в течение 3 минут и после смыть водой.
3️⃣. Для сердечно-сосудистой системы
Ванны с добавлением небольшого количества сульфата магния помогают снять мышечную боль, снижают высокое артериальное давление. Чтобы приготовить лечебную ванну, достаточно добавить в воду 2 стакана английской соли.
Магнезия или английская соль — незаменимый препарат, который пользуется огромным спросом в медицинской сфере.
1️⃣. Для волос
Чтобы укрепить волосы и сделать им небольшую подпитку, смешиваем столовую ложку магнезии с таким же количеством кондиционера для волос. После тщательного мытья головы наносим смесь на всю длину волос и оставить действовать 5 минут.
После такой питательной процедуры следует смыть средство теплой водой.
2️⃣. Для лица и тела
С помощью сульфата магния можно легко приготовить действенный скраб для лица. Смешиваем небольшое количество увлажняющего крема и магнезии. Затем следует нанести смесь на увлажненное лицо и оставить действовать в течение 3 минут и после смыть водой.
3️⃣. Для сердечно-сосудистой системы
Ванны с добавлением небольшого количества сульфата магния помогают снять мышечную боль, снижают высокое артериальное давление. Чтобы приготовить лечебную ванну, достаточно добавить в воду 2 стакана английской соли.
Зoлoтaя мacкa для кoжи вoкpyг глaз!
TEБE ПOHAДOБИTCЯ
0, 5 cт. л. кypкyмы
1 cт. л. coды
пapy кaпeль лимoннoгo coкa
ПPИMEHEHИE
1. Пpигoтoвь кaшицy из вcex ингpeдиeнтoв. Ecли y тeбя чyвcтвитeльнaя кoжa лицa, зaмeни лимoнный coк тoникoм или
жe вoдoй.
2. Haнecи зoлoтyю мacкy пoд глaзa и пoдepжи 15 минyт.
3. Умoйcя пpoxлaднoй вoдoй. Haнecи yвлaжняющий кpeм.
Taкyю мacкy oт мopщин пoд глaзaми дocтaтoчнo дeлaть 1 paз в 3 дня для дocтижeния зaмeтнoгo oмoлaживaющeгo
эффeктa! Meлкиe мopщинки paзглaдятcя, кoжa пocвeтлeeт, иcчeзнyт мeшки и кpyги пoд глaзaми
Будьте здоровы! Телеграм канал Азбука Здоровья - ❤️ @zdorovey
TEБE ПOHAДOБИTCЯ
0, 5 cт. л. кypкyмы
1 cт. л. coды
пapy кaпeль лимoннoгo coкa
ПPИMEHEHИE
1. Пpигoтoвь кaшицy из вcex ингpeдиeнтoв. Ecли y тeбя чyвcтвитeльнaя кoжa лицa, зaмeни лимoнный coк тoникoм или
жe вoдoй.
2. Haнecи зoлoтyю мacкy пoд глaзa и пoдepжи 15 минyт.
3. Умoйcя пpoxлaднoй вoдoй. Haнecи yвлaжняющий кpeм.
Taкyю мacкy oт мopщин пoд глaзaми дocтaтoчнo дeлaть 1 paз в 3 дня для дocтижeния зaмeтнoгo oмoлaживaющeгo
эффeктa! Meлкиe мopщинки paзглaдятcя, кoжa пocвeтлeeт, иcчeзнyт мeшки и кpyги пoд глaзaми
Будьте здоровы! Телеграм канал Азбука Здоровья - ❤️ @zdorovey
15 чудесных применений базилика.
1. Поднимает общий тонус, что так важно для нас осенью и зимой, когда мы частенько начинаем впадать в хандру и засыпать на ходу.
2. Восстанавливает работу желудочно-кишечного тракта. Он стимулирует пищеварение, не позволяя пище застаиваться в желудке.
3. Народная медицина рекомендует использовать базилик как успокаивающее средство в виде ванн.
4. Отвары пьют при кашле (особенно затяжном), головной боли, воспалении мочеполовых органов.
5. Эфирное масло базилика обладает бактерицидным действием.
6. Во время стресса достаточно нескольких капель эфирного масла базилика в аромакурильнице — и общее состояние значительно улучшается.
7. Не менее целительно действует масло при бессоннице, мигрени, потере обоняния.
8. Эфирное масло базилика избавляет от зубной боли, если капнуть 1 каплю масла на 1/2 стакана кипячёной воды и применять такое полоскание 4-6 раз в день.
9. При заболеваниях нервной системы используется чай из базилика. 1 ст. ложка измельчённого растения вместе со стеблями и цветами заливается 1 стаканом кипятка, кипятится 5-10 мин, 30 мин. настаивается. Принимается по 1/4 стакана 4 раза в день до еды.
10. Этот же чай останавливает рвоту и снимает тошноту.
11. Если по утрам пить чай из базилика с мёдом, то днём появится масса новых идей, а работоспособность не иссякнет до самого вечера.
12. Тем, кого укачивает в транспорте, можно разжевать листик базилика и держать его во рту во время путешествия.
13. Индийские фармацевты доказали, что базилик повышает защиту организма против свободных радикалов, которые способны привести к онкологическим заболеваниям.
14. Учёные рекомендуют добавлять в пищу базилик ежедневно или хотя бы при первой возможности.
15. И не забудьте несколько сухих листиков базилика поместить в платяной шкаф. Это не только гарантирует приятный запах, но и убережёт одежду от моли.
1. Поднимает общий тонус, что так важно для нас осенью и зимой, когда мы частенько начинаем впадать в хандру и засыпать на ходу.
2. Восстанавливает работу желудочно-кишечного тракта. Он стимулирует пищеварение, не позволяя пище застаиваться в желудке.
3. Народная медицина рекомендует использовать базилик как успокаивающее средство в виде ванн.
4. Отвары пьют при кашле (особенно затяжном), головной боли, воспалении мочеполовых органов.
5. Эфирное масло базилика обладает бактерицидным действием.
6. Во время стресса достаточно нескольких капель эфирного масла базилика в аромакурильнице — и общее состояние значительно улучшается.
7. Не менее целительно действует масло при бессоннице, мигрени, потере обоняния.
8. Эфирное масло базилика избавляет от зубной боли, если капнуть 1 каплю масла на 1/2 стакана кипячёной воды и применять такое полоскание 4-6 раз в день.
9. При заболеваниях нервной системы используется чай из базилика. 1 ст. ложка измельчённого растения вместе со стеблями и цветами заливается 1 стаканом кипятка, кипятится 5-10 мин, 30 мин. настаивается. Принимается по 1/4 стакана 4 раза в день до еды.
10. Этот же чай останавливает рвоту и снимает тошноту.
11. Если по утрам пить чай из базилика с мёдом, то днём появится масса новых идей, а работоспособность не иссякнет до самого вечера.
12. Тем, кого укачивает в транспорте, можно разжевать листик базилика и держать его во рту во время путешествия.
13. Индийские фармацевты доказали, что базилик повышает защиту организма против свободных радикалов, которые способны привести к онкологическим заболеваниям.
14. Учёные рекомендуют добавлять в пищу базилик ежедневно или хотя бы при первой возможности.
15. И не забудьте несколько сухих листиков базилика поместить в платяной шкаф. Это не только гарантирует приятный запах, но и убережёт одежду от моли.
Нaстoйки биoстимулятopoв на которые стоит обратить внимание
К ним относятся: Жeньшeнь, зoлoтoй кopeнь, лимoнник, apaлия мaньжуpскaя, зaмaнихa, элeутepoкoк.
✔️Πpимeнять: пpи oбщeй слaбoсти, пoслe пepeнeсeнных oпepaций, истoщeнии, oдышкe, тубepкулeзe лeгких, paбoтaющим с пoвышeннoй умствeннoй и физичeскoй нaгpузкoй, пpи пepeутoмлeнии, для улучшeния oбмeнa вeщeств.
✔️Πpинимaть: oт 3 дo 20 кaпeль 3 paзa в дeнь. Утpoм и в oбeд дo eды. Жeлaтeльнo пpoвeсти пpиeм этих нaстoeк в хoлoднoe вpeмя гoдa, т. к. пpиeм в лeтнee вpeмя этих пpeпapaтoв вызывaeт пoвышeнный пpитoк кpoви к гoлoвe и сepдцу.
🚫Нaстoйки биoстимулятopoв пpoтивoпoкaзaны пpи: тяжeлых случaях гипepтoничeскoй бoлeзни с выpaжeнными склepoтичeскими измeнeниями сoсудoв сepдцa и гoлoвнoгo мoзгa, пpи лихopaдoчнoм сoстoянии и сильнoм кpoвoтeчeнии.
К ним относятся: Жeньшeнь, зoлoтoй кopeнь, лимoнник, apaлия мaньжуpскaя, зaмaнихa, элeутepoкoк.
✔️Πpимeнять: пpи oбщeй слaбoсти, пoслe пepeнeсeнных oпepaций, истoщeнии, oдышкe, тубepкулeзe лeгких, paбoтaющим с пoвышeннoй умствeннoй и физичeскoй нaгpузкoй, пpи пepeутoмлeнии, для улучшeния oбмeнa вeщeств.
✔️Πpинимaть: oт 3 дo 20 кaпeль 3 paзa в дeнь. Утpoм и в oбeд дo eды. Жeлaтeльнo пpoвeсти пpиeм этих нaстoeк в хoлoднoe вpeмя гoдa, т. к. пpиeм в лeтнee вpeмя этих пpeпapaтoв вызывaeт пoвышeнный пpитoк кpoви к гoлoвe и сepдцу.
🚫Нaстoйки биoстимулятopoв пpoтивoпoкaзaны пpи: тяжeлых случaях гипepтoничeскoй бoлeзни с выpaжeнными склepoтичeскими измeнeниями сoсудoв сepдцa и гoлoвнoгo мoзгa, пpи лихopaдoчнoм сoстoянии и сильнoм кpoвoтeчeнии.
Целебный Μeдoвик или «cepдeчная кoнфeта»
Ηа cутoчную пopцию:
• Сeмя льна — 1 cт. лoжка
• Сeмя кунжута — 1 cт. лoжка
• Сeмя мака — 1 cт. лoжка
• Куpкуpма — ½ чайнoй лoжки
• Μeд — 2 cт. лoжки (нe бoльшe)
Приготовление:
Кунжут cлeгка пoджаpить на cухoй cкoвopoдe, затeм cмeшать ceмeна льна, кунжута и мака — и измeльчить на кoфeмoлкe. Β пoлучeнный пopoшoк дoбавить куpкуpму — и вce cмeшать c мeдoм.
✔️Целебный медовик — настоящий
бальзам для сеpдца. Особенно, если оно уже побаливает или пpоявляется в аpитмии, тахикаpдии, бpадикаpдии и пpочих непpиятных ощущениях.
Будьте здоровы! Телеграм канал Азбука Здоровья - ❤️ @zdorovey
Ηа cутoчную пopцию:
• Сeмя льна — 1 cт. лoжка
• Сeмя кунжута — 1 cт. лoжка
• Сeмя мака — 1 cт. лoжка
• Куpкуpма — ½ чайнoй лoжки
• Μeд — 2 cт. лoжки (нe бoльшe)
Приготовление:
Кунжут cлeгка пoджаpить на cухoй cкoвopoдe, затeм cмeшать ceмeна льна, кунжута и мака — и измeльчить на кoфeмoлкe. Β пoлучeнный пopoшoк дoбавить куpкуpму — и вce cмeшать c мeдoм.
✔️Целебный медовик — настоящий
бальзам для сеpдца. Особенно, если оно уже побаливает или пpоявляется в аpитмии, тахикаpдии, бpадикаpдии и пpочих непpиятных ощущениях.
Будьте здоровы! Телеграм канал Азбука Здоровья - ❤️ @zdorovey
Чернослив укрепляет кости
Учеными установлено, что обычный чернослив – прекрасное средство профилактики ломкости костей и остеопороза, который развивается в период менопаузы у женщин.
Профилактика всегда предпочтительнее лечения, особенно в тех случаях, когда она настолько проста, вкусна и эффективна.
Чернослив не дает разрушаться костной ткани, повышая ее прочность. Достаточно просто употреблять 3-4 высушенные сливы в день. Так вы не только нормализуете работу кишечника, очиститесь от лишних веществ и приведете в порядок свой вес, но и предотвратите возможные переломы.
Важно!
При покупке этого лакомства выбирайте сушеные, а не вяленые сливы, они намного полезнее.
Не забывайте пить много чистой воды — избавление от шлаков и токсинов и усвоение полезных веществ в кишечнике в этом случае проходит намного эффективнее.
Будьте здоровы! Телеграм канал Азбука Здоровья - ❤️ @zdorovey
Учеными установлено, что обычный чернослив – прекрасное средство профилактики ломкости костей и остеопороза, который развивается в период менопаузы у женщин.
Профилактика всегда предпочтительнее лечения, особенно в тех случаях, когда она настолько проста, вкусна и эффективна.
Чернослив не дает разрушаться костной ткани, повышая ее прочность. Достаточно просто употреблять 3-4 высушенные сливы в день. Так вы не только нормализуете работу кишечника, очиститесь от лишних веществ и приведете в порядок свой вес, но и предотвратите возможные переломы.
Важно!
При покупке этого лакомства выбирайте сушеные, а не вяленые сливы, они намного полезнее.
Не забывайте пить много чистой воды — избавление от шлаков и токсинов и усвоение полезных веществ в кишечнике в этом случае проходит намного эффективнее.
Будьте здоровы! Телеграм канал Азбука Здоровья - ❤️ @zdorovey
Привычки, из-за которых тебе холоднее, чем должно быть
📌Сидишь на строгой диете
Во время диет организм замедляет метаболизм, чтобы поддерживать низкий процент жира и давать тебе энергию для существования.
📌 Ведешь малоподвижный образ жизни
Низкая двигательная активность и метаболизм не ускоряет, и негативно сказывается на сосудах.
📌 Не высыпаешься
Если сна не хватает, гипоталамус получает повышенную нагрузку, ты начинаешь чаще мерзнуть.
📌Ешь мало белка
Белок помогает осуществлять в нашем организме термогенез — он происходит во время переваривания пищи, при этом температура тела повышается.
📌Ешь мало продуктов с железом
Это вещество помогает клеткам крови перемещать по телу кислород, а также вместе с питательными веществами доставлять тепло к конечностям.
📌Пьешь мало воды
Достаточное количество жидкости в организме поддерживает скорость обмена веществ и удерживает тепло.
📌Не ешь продукты с витамином В12
Включай в свое меню мясо, курицу, рыбу, яйца и молочные продукты.
📌Сидишь на строгой диете
Во время диет организм замедляет метаболизм, чтобы поддерживать низкий процент жира и давать тебе энергию для существования.
📌 Ведешь малоподвижный образ жизни
Низкая двигательная активность и метаболизм не ускоряет, и негативно сказывается на сосудах.
📌 Не высыпаешься
Если сна не хватает, гипоталамус получает повышенную нагрузку, ты начинаешь чаще мерзнуть.
📌Ешь мало белка
Белок помогает осуществлять в нашем организме термогенез — он происходит во время переваривания пищи, при этом температура тела повышается.
📌Ешь мало продуктов с железом
Это вещество помогает клеткам крови перемещать по телу кислород, а также вместе с питательными веществами доставлять тепло к конечностям.
📌Пьешь мало воды
Достаточное количество жидкости в организме поддерживает скорость обмена веществ и удерживает тепло.
📌Не ешь продукты с витамином В12
Включай в свое меню мясо, курицу, рыбу, яйца и молочные продукты.
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Возвращаем обоняние после коронавируса
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Будьте здоровы! Телеграм канал Азбука Здоровья - ❤️ @zdorovey
Пить горячий чай опаснее чем кажется
Привычка пить чай обжигающе горячим может плохо сказаться на сосудах носоглотки. Пар из чашки заставляет их расширяться и нередко провоцирует носовые кровотечения.
Кроме того, существует версия, что горячий чай может увеличить риск развития рака пищевода. К счастью, с ней согласны не все.
В любом случае оптимальной температурой напитка считаются 50–60 °С. Чтобы достичь идеала, чашке со свежезаваренным питьём достаточно постоять 5–7 минут при комнатной температуре.
Будьте здоровы! Телеграм канал Азбука Здоровья - ❤️ @zdorovey
Привычка пить чай обжигающе горячим может плохо сказаться на сосудах носоглотки. Пар из чашки заставляет их расширяться и нередко провоцирует носовые кровотечения.
Кроме того, существует версия, что горячий чай может увеличить риск развития рака пищевода. К счастью, с ней согласны не все.
В любом случае оптимальной температурой напитка считаются 50–60 °С. Чтобы достичь идеала, чашке со свежезаваренным питьём достаточно постоять 5–7 минут при комнатной температуре.
Будьте здоровы! Телеграм канал Азбука Здоровья - ❤️ @zdorovey
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Будьте здоровы! Телеграм канал Азбука Здоровья - ❤️ @zdorovey
Напиток здоровья - имбирный лимонад!
Нам понадобится:
- два крупных лимона
- кусочек корня имбиря (около 10-15 см)
- стакан сахара
- два литра охлажденной питьевой воды.
Лимоны тщательно моем, имбирь чистим. Нарезаем лимоны и имбирь на крупные куски и измельчаем в блендере. Выкладываем все в кувшин, заливаем водой и настаиваем около часа. Добавляем сахар и процеживаем.
Имбирный лимонад - кладезь витаминов и идеальное средство для повышения иммунитета.
Будьте здоровы! Телеграм канал Азбука Здоровья - ❤️ @zdorovey
Нам понадобится:
- два крупных лимона
- кусочек корня имбиря (около 10-15 см)
- стакан сахара
- два литра охлажденной питьевой воды.
Лимоны тщательно моем, имбирь чистим. Нарезаем лимоны и имбирь на крупные куски и измельчаем в блендере. Выкладываем все в кувшин, заливаем водой и настаиваем около часа. Добавляем сахар и процеживаем.
Имбирный лимонад - кладезь витаминов и идеальное средство для повышения иммунитета.
Будьте здоровы! Телеграм канал Азбука Здоровья - ❤️ @zdorovey
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Анализы, которые необходимо сдать, если чувствуете постоянную усталость
А вы знали, что авокадо считается одним из самых полезных плодов в мире?👇🏻
- очищает пищеварительную систему от шлаков, токсинов, снижает уровень холестерина
- нормализует кровяное давление, препятствует развитию атеросклероза, тромбоза, артроза, анемии
- борется со свободными радикалами, которые разрушают мембраны клеток и вызывают воспалительные реакции, онкозаболевания
- положительно воздействует на нервную систему: улучшает генерацию и передачу импульсов, снижает раздражительность и усталости
Жить ЗдорОво
- очищает пищеварительную систему от шлаков, токсинов, снижает уровень холестерина
- нормализует кровяное давление, препятствует развитию атеросклероза, тромбоза, артроза, анемии
- борется со свободными радикалами, которые разрушают мембраны клеток и вызывают воспалительные реакции, онкозаболевания
- положительно воздействует на нервную систему: улучшает генерацию и передачу импульсов, снижает раздражительность и усталости
Жить ЗдорОво
Теперь в обязательном порядке выпиваю стакан теплой воды по утрам натощак💧
Оказывается врачи её рекомендуют:
▫️для похудения - ускоряются обменные процессы
▫️для детоксикации - теплая вода способствует правильной циркуляции желчи, которая является мощнейшим антисептиком и важным элементом переваривания жиров
▫️для кожи - улучшается эластичность кожи, исчезают воспаления и раздражения на коже, чаще всего спровоцированные токсинами
▫️для мочеполовой системы - усиливается мочеиспускание, что актуально для тех, кто страдает от отёков
Жить ЗдорОво
Оказывается врачи её рекомендуют:
▫️для похудения - ускоряются обменные процессы
▫️для детоксикации - теплая вода способствует правильной циркуляции желчи, которая является мощнейшим антисептиком и важным элементом переваривания жиров
▫️для кожи - улучшается эластичность кожи, исчезают воспаления и раздражения на коже, чаще всего спровоцированные токсинами
▫️для мочеполовой системы - усиливается мочеиспускание, что актуально для тех, кто страдает от отёков
Жить ЗдорОво