В этом интервью доктор физико-математических наук Александр Панов рассуждает о том, может ли наша Вселенная быть устроена как математическая структура, существует ли объективная математическая реальность, почему квантовая механика меняет наше понимание мира, возможна ли симуляция Вселенной и что всё это значит для науки, философии, искусственного интеллекта и поиска внеземного разума.

Ведущая - Нина Серебренникова:


0:00 Трейлер. В гостях Астрофизик Александр Панов
2:19 Что, если наша Вселенная не такая, как кажется?
4:45 Правда ли, что всё состоит не из атомов, а из вакуума?
6:24 Где заканчивается наука и начинается философия?
10:45 Почему научную теорию нельзя просто “доказать”?
13:49 Может ли математика быть основой реальности?
14:03 Существуют ли числа до того, как мы их посчитали?
18:28 Почему фракталы намекают на бесконечную сложность мира?
19:37 Можно ли доказать, что математическая реальность существует?
22:35 Что значит “существовать” вне пространства и времени?
25:23 Почему математика может быть недоказуемо непротиворечивой?
28:23 Вычисления — это мысль или физический эксперимент?
33:15 У инопланетян будет такая же математика, как у нас?
39:39 Откуда берутся аксиомы и законы математики?
43:39 Сколько слоёв реальности может существовать?
44:12 Что Панов впервые рассказывает именно в этом интервью?
46:21 Может ли информация существовать на расстоянии световых лет?
48:15 Почему квантовую информацию невозможно скопировать?
50:30 Есть ли за нашей реальностью другие информационные слои?
57:02 Почему квантовый мир может быть фундаментом Вселенной?
1:00:00 Почему внутри квантовой частицы “ничего нет”?
1:03:00 Как запутанные частицы ломают наше понимание реальности?
1:06:00 Можно ли создать квантовую реальность на обычном компьютере?
1:10:31 Как симуляция может вести себя как квантовый мир?
1:19:31 Что такое горизонтальные слои реальности?
1:20:31 Может ли наша Вселенная быть симуляцией внутри симуляции?
1:24:00 А что, если вся наша реальность — это уже готовая запись?
1:25:00 Почему компьютер не сможет идеально смоделировать Вселенную?
1:30:00 Мы — физические существа или математические объекты?
1:33:00 Макс Тегмарк прав: Вселенная — это математика?
1:35:00 Есть ли предел, где пространство и время перестают работать?
1:40:00 Может ли физика в глубине оказаться чистой математикой?
1:45:00 Финальная теория Вселенной: формула или сама реальность?
1:50:00 Что может быть глубже математики?
1:57:00 Может ли у Вселенной не быть начала и конца?
2:00:00 Кто “сверху”, если наш мир похож на матрицу?
2:15:00 Чем опасен искусственный интеллект для человека?
2:21:00 Как учёные ищут инопланетные сигналы?
2:24:00 Насколько реальна угроза астероидов и комет?
2:27:00 Что делает учёного счастливым?

@YogaTg

Глубокая растяжка всего тела в йога-флоу на 50 минут. Вас ждут редкие асаны и необычные переходы

@YogaTg

"Сон-лучшая медитация"

~ Далай-лама

Как понять, учитель йоги перед вами или фитнес-тренер?
Для неопытного человека разница на первый взгляд может быть неочевидна. Но существуют совершенно чёткие критерии, которые помогут разобраться тому, кто ищет учителя именно йоги, а не тренера по фитнесу, стретчингу или пилатесу.
Во-первых, учитель йоги – это прежде всего практикующий йог, который одновременно и сам является садхакой, учеником йоги. Дело в том, что путь йоги и тантры – это одиссея длиною в целую жизнь, в которой никогда не наступает момента, когда можно было бы надеть на себя корону великого мастера и больше ничего не делать. Давая практики ученикам, я каждый день продолжаю совершенствоваться в своей собственной Садхане, своим личным примером доказывая действенность йогического учения и практики.
Во-вторых, из вышесказанного совершенно чëтко следует обязанность учителя йоги придерживаться соответствующего образа жизни, изложенного в правилах Ямы и Ниямы (кодекс социального и личного поведения йога). Однажды, перед каким-то очередным праздником, меня спросили, употребляю ли я алкоголь. С одной стороны, этот вопрос удивил меня, потому что в моей голове просто не может уложиться, как учитель йоги может выпивать. Но с другой, в этом нет ничего удивительного, так как сегодня в сфере йоги присутсвует огромное количество людей, совершенно не разбирающихся в этой теме. Такие преподаватели йоги совершенно спокойно могут отвести занятие, после чего пойти на шашлыки с пивом. Для настоящего йога-практика это абсолютно немыслимо, так как противоречит фундаментальным основам йоги.
В-третьих, йога издревле передаётся путём духовного посвящения в традицию – Парампару. Не будет преувеличением сказать, что йога вообще не существует вне Парампары. Для такого посвящения необходим опытный мастер – Гуру, сумевший осуществить йогу, который сможет вести ученика до достижения им собственной реализации. Такой Гуру сам должен быть носителем и хранителем Парампары, переданной ему его учителем. Для меня таким Гуру стал Рейнхард Гамментхалер, ученик Дхирендры Брахмачари.
В-четвертых, йога – это средство личной духовной эволюции, а не спорт. Адепты, достигающие в ней наивысших реализаций, приходят к йоге не с целью построить карьеру «йогатичера», но вследствие внутренней потребности в личностном преображении. Я начал всерьёз давать практики ученикам только на шестой год своей Садханы, когда мне удалось достичь высоких результатов. Я придерживаюсь мнения, что настоящие йоги не имеют спортивного прошлого (везде возможны исключения), а мастерство в йоге не может быть засвидетельствовано сертификатом каких-то курсов, напечатанным на принтере. Я начал заниматься йогой в тридцать лет, не имея совершенно никакой заблаговременной подготовки, и я не нуждаюсь в чьём-либо одобрении и подтверждении своей йоговости.
В-пятых, несмотря на то что йога не является спортом, серьёзный йог должен владеть сложными асанами. Сегодня многие «гуру» претендуют на понимание высших уровней йоги, не освоив даже элементарную

  для йога позу лотоса. Исходя из своего собственного опыта, я убеждëн, что без мастерства в асанах совершенно невозможно говорить ни о медитативно-созерцательных уровнях йоги, ни даже о Пранаяме.

Подытоживая: если вы ищете именно учителя именно йоги, то он должен:
1. Вести образ жизни в соответствии с Ямой и Ниямой (отказ от вредных привычек, вегетарианство).
2. Быть посвящённым в традицию путём устной и духовной передачи знания от Гуру.
3. Прийти к йоге в результате внутреннего запроса, а не вследствие спортивного прошлого, которое позволило развить растяжку и гибкость; не с целью стать «йогатичером».
4. Иметь достаточно большой опыт личной практики, приблизительно эквивалентный сроку обучения в университете по академической специальности, а не «200 часов онлайн-курсов йоги» и не один-два года «практики» по полчаса в день два раза в неделю. Наличие «дипломов йога» и прочих сертификатов не является сколько-нибудь значимым показателем опыта или понимания принципов работы йоги, и требуется фитнес-тренерам, преподавателям гимнастики, ЛФК, видов сценического искусства, но не йогам. Опыт поездок в Индию также не может служить критерием йоговости (в Индии с этим всё не лучше).
5. Владеть достаточно большим количеством сложных асан, без чего переход к следующим ступеням йоги невозможен.
6. Обязательно наличие осязаемых вибраций между учеником и учителем йоги – некоторое общее понимание задач, которые стоят перед садхакой.

В целом йога, при всей еë сложности и точности, – творческая дисциплина, для достижения успеха в которой требуется предрасположенность и талант. Можно окончить бесчисленное количество учебных заведений, но не стать художником или певцом. Точно так же можно прочесть бесчисленное количество книг, получить множество свидетельств курсов, прожить десятки лет при индийских ашрамах, но не стать йогом.

@YogaTg

Йога для разгона лимфы, гибкости и растяжки всего тела

В этом комплексе на 20 минут мы выполним асаны из йоги на растяжку и координацию, снимем напряжение в мышцах с помощью МФР (миофасциального релиза). Практика улучшает гибкость, мобильность суставов.

Для выполнения занятия понадобится коврик, массажный ролл и мячи для МФР.

@YogaTg

Йога Флоу 60 минут | Прогибы, раскрытие сердца и Йога-Нидра

@YogaTg

‼️Важно👇

Учитывайте пожалуйста эти детали, суставы не вечны и имеют свойства разрушаться при не корректных выполнениях, особенно если происходит выворот локтей - это чаще у тех у кого гипермобильность суставов, следите за этими ньюансами и в целом тренируйтесь комплексно, укрепляя всё тело, тогда техника всех позиций будет постепенно подтягиваться.
Но важно соблюдать тренировочную регулярность и понимание из чего должна состоять практика, тем более если вы хотите быстрых и корректных результатов.

Для тех кому важно тренироваться правильно, грамотно, безопасно и самое главное не в холостую, а получая результаты в короткие сроки, присоединяйтесь ко мне в оноайн группу. Старт будет в четверг 14 мая, сейчас идёт набор, после присоединиться нельзя будет.

Целый месяц тренировок в прямых эфирах по 2 раза в неделю, записи с онлайна сохраняются, то есть потренироваться можно будет в любое удобное время. По мимо практик, будет отдельный эфир с разбором, технических отстроек асан.
Подходит для всех тех, у кого есть позвоночник😉

Стоимость символическая.
Но ценность - ваше жизненное здоровое благополучие 🤝

По всем вопросам и для записи пишите мне в личку @edgar_yogalife



@YogaTg

Хатха-йога для начинающих или мягкая практика для продолжающих на 55 минут

Данная практика не содержит сложных форм и прекрасно подойдет всем уровням практикующих. Вы проработаете все тело и успокоите разум

@YogaTg