🎄Невозможно не поделиться праздничным настроением!

Девочки записались на 09:00 утра на йогу. Друг с другом девочки не знакомы, поэтому сначала разогревались, выполнили «приветствие солнца», а дальше ЗАКРУЖИЛИ!!!

Волшебно позанимались в парах, и когда всем стало комфортно перешли в круг:
1. Упражнение для всей семьи!
Ложимся в круг, ладошки положите друг другу на животы, и резко, с выдохом,говорим: «Ха-ха!» . Смотри, как на видео! Это очень полезно и весело.

2. «Упражнение ёлочка» . Вся компания семейная или друзей, укладывается друг- другу головой на живот, заплетаем ёлочку- получается дружно и весело.

Девочки, дорогие мои, студия всегда имеет определенную вместимость, поэтому, все упражнения и тренировки мы переносим в онлайн клуб «Йогиня-Богиня» .
В клубе встречаемся, общаемся и тренируемся с помощью программой зуум!
В онлайн клубе девочки вообще разного возраста: от 30 лет до 70 лет. И девочки разных профессий, из разных городов и абсолютно разного веса.
Смотри здесь ⬇️

🎄Курс «Гормональная йога. Плоский живот»

🎄 Анкета предзаписи.