🔴Курс «Осанка. Плоский живот»
очень хорошо объясняет, почему живот торчит даже у стройных, и почему чаще всего у нас протрузии именно в пояснице.

Посмотрите на видео, там правильная позиция. Но в реальности, у нас передний наклон таза, живот больше выходит вперед, а мышцы поясницы очень сильно в спазме, мышцы тазового дна под колоссальной нагрузкой.

Мы в таком положении осанки и сидим, и ходим, и стоим. Бедные поясничные позвонки годами терпят не физиологичное давление .

На курсе «Осанка. Плоский живот», мы будем учить свои мышцы, менять наклон таза, расслаблять мышцы спины, при помощи дыхания, и «закачивать» пресс по- женски, укрепляя косые ( талию) и поперечную (низ живота) мышцы. И вытягивать позвоночник!

РЕЗУЛЬТАТ будет!⬇️

🔶«Курс осанка. Плоский живот»

🔶Анкета предзаписи

Мои дорогие! Очень много вопросов вы мне задаете, по поводу своих анализов.
При всей любви к Вам, и при всем уважении:

1. Анализы нельзя читать не учитывая симптомы, жалобы, эмоциональное состояние, поведенческие изменения .
Поэтому для начала, мне нужно провести опрос/ собеседование, написать анкету для выведения симптоматики, определить какие есть отклонения нейромедиаторов.
По симптомам, совместно с анализами будет понимание: по отклонению в цикле выведения аммиака, по недостатку витаминов группы В, особенно В6.

2. Анализы я смотрю не просто гемоглобин, а развернутый ОАК, и биохимический анализ крови.
Например , чтобы понять информацию по гемоглобину и белку, мы смотрим и эритроцитарную формулу, и совмещаем результаты по белку/альбумину и ферритину (белок может быть и ложно завышен , так же как и витамины группы В.
Желательно глянуть мочевину и Креатинин.
Это не занимает 5 минут, это детальный анализ, при условии, что анализов для сопоставления и детализации достаточно + 1 пункт.

3. Если я вам скажу, что у вас с анализом, что вы с этой информацией планируете делать ?
Если планируете получить рекомендации, то это ещё меню, подбор продуктов, рекомендации по образу жизни и возможно рекомендации бадов.

Дорогие, это работа, на неделю.
Поэтому, для вашего оздоровления , я создала новый курс:

⬇️⬇️⬇️⬇️
«Детокс. Стройность».