https://youtu.be/-ijP0In5hRA
Выполняйте на здоровье!!
#тренировканавсетело

https://youtu.be/lOd5gBEQEqA

Мои дорогие любимые Йогини и йоги! Предлагаю попробовать в записи нашу тренировку❤️
#тренировканавсетело

На этой неделе:
1. #спазмдиафрагмы
2. #спазм #спазмподлопаткой
3. #спазм #шея
4. #больвкрестец
5. #тренировканавсетело

В 45 и в 50 можно все ! И жизнь становится всё свободнее, прекраснее и веселее, если ты здорова!!
Можно смеяться, купаться, радоваться вместе с детьми, и заниматься всегда хватит сил!

На этой неделе:
1. #спазмдиафрагмы
2. #спазм #спазмподлопаткой
3. #спазм #шея
4. #больвкрестец
5. #тренировканавсетело
6. #массажживота
7. #латеральноедыхание

В 45 и в 50 и в 60 можно все ! И жизнь становится всё свободнее, прекраснее и веселее, если ты здорова!!