Поверьте, ваше тело ХОЧЕТ тренироваться‼️
Ему нужна нагрузка‼️оно ХОЧЕТ двигаться‼️
Но оно НЕ хочет делать то, что ему не по силам.

Не хочет, чтобы вы "рвали" мышцы и тренировались до потери пульса.
Вы не можете влиться в спорт и полюбить его,
•потому что вы делаете не то, что нужно именно вам!
Вы берете слишком тяжелый уровень тренировок, который вам не подходит.
Из-за этого у вас нет нарастающей динамики, когда вы постепенно увеличиваете нагрузку, количество повторений и подходов или интенсивность тренировки.

Пришла , в мой онлайн клуб девушка, 45+ ; зажатый грудной отдел, трудно двигать руками, растёт холка , голова болит, лицо краснеет
( а мои девочки все очень взрослые ,как я, с хорошей карьерой и соответствующими зажимами в теле🔒
Уже через два месяца занятий йогой, руки двигаются,шейная и головная боль ушла,глаза блестят!
Вторая девочка ( ей за 50+,но никогда об этом не догадаетесь тело подтянутое, упругое, спина красивая, и говорит только об одном: почему же я не начала ходить к тебе раньше...‼️
Уже более 5 лет, получаю от Вас отзывы о том, что:
✌️прошла головная боль
✌️стала чувствовать мышцы, ✌️получают позитив и радость, ✌️перестала болеть спина..
Я лучший тренер- реабилитолог женского здоровья, а вы - мой стимул !
Я получаю новые знания, изучаю современные методики работы с телом, расширяю запас навыков и умений.

Мои дорогие,я готовлю для Вас новый Онлайн Курс «Богиня»
Он про нашу нервную систему, про дыхание, мышцы тазового дна и осанку!

Ууух!!! Пока я отмечала, удачный курс « Плоский живот» , мечтала об отпуске и пила какао ! ☕️
Мне написала руководитель клиентского сервиса Байкиной Оли!
Конечно, для меня это важно и радостно! Поставьте огонечки!!!