🥰😛😛😛😀🥰😛😅

Онлайн клуб:

Тебе подойдет, если ты хочешь:

✅ Подтянуть мышцы тазового дна, убрать опущения;

✅ Подтянуть вываленный живот, обрести округлые ягодицы, красивые рельефные руки и стройные ноги.

✅ Улучшить осанку: избавиться от сутулой спины, сильного прогиба в пояснице, смещенной вперед головы, перекосов в осанке: когда одно плечо выше, чем другое, торчащих ребер, плоских стоп, кривых ног и торчащих лопаток.

✅ Избавиться от дискомфорта и периодических болей в пояснице, шее, коленях, плечах.

✅ Ты уже имеешь опыт в тренировках и тебе хочется усложнить свои упражнения, сделать их более эффективными, улучшить паттерны шага и бега.

✅ Ты давно мечтал тренироваться в цикле шага с крутым специалистом, но у тебя не было финансовой возможности на персональные тренировки.

✅ Тренироваться регулярно из любой точки планеты при помощи умных системных тренировок;


🔤🔤🔤🔤🔤

🔣Что тебя ждет в клубе?


✅ 3 тренировки в неделю по 40 минут в прямом эфире и в в записи ( 16:30 МСК).

Понедельник: 20:30 Нск
Среда: 20:30 НСК
Пятница: 20:30

✔️ 2 зарядки в неделю по 15 минут

✅ Моя личная поддержка: отвечаю на вопросы, проверяю правильность выполнения упражнений, мотивирую.

✅ Закрытая группа в телеграм с дополнительными техниками и упражнениями для улучшения движений

✅ В подарок к этому месяцу я добавлю уроки по дыханию, при помощи которых ты сможешь более детально поработать с главной дыхательной мышцей диафрагмой, глубокими мышцами живота и тазового дна. Это поможет ускорить результаты по коррекции осанки, вываленного низа живота, а также избавиться от дискомфорта в шее и пояснице.


✅ Двери в клуб открываются, каждое воскресенье!
Начинаем с понедельника!

📩 Для записи пиши: "Хочу в клуб" . Вход по абонементу ( стоимость 3800 на месяц)