This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Валентина Сокол, трансформационный лайф-коуч, в своей работе комбинирует техники из разных подходов, помогая людям стать счастливее, полюбить себя и кайфовать от жизни🤩
Благодаря взаимодействию с Валентиной вы сможете:
🍀 четко увидеть свои цели и понять, как их достичь
🍀 лучше узнать себя, увидеть свои ценности и приоритеты
🍀 познакомиться со своими убеждениями и при необходимости трансформировать их в более ресурсные и поддерживающие
🍀 стать лучшей версией себя, наслаждаясь процессом
🍀 улучшить взаимоотношения с другими людьми
🍀 увидеть свою уникальность и понять, как с её помощью можно усилить все сферы жизни
Благодаря взаимодействию с Валентиной вы сможете:
🍀 четко увидеть свои цели и понять, как их достичь
🍀 лучше узнать себя, увидеть свои ценности и приоритеты
🍀 познакомиться со своими убеждениями и при необходимости трансформировать их в более ресурсные и поддерживающие
🍀 стать лучшей версией себя, наслаждаясь процессом
🍀 улучшить взаимоотношения с другими людьми
🍀 увидеть свою уникальность и понять, как с её помощью можно усилить все сферы жизни
❗️Расписание на неделю❗️
ПН
09:00-10:00, МФТ, Екатерина
20:30-21:30, ЛФК, Екатерина
ВТ
09:00-10:00, йога, Дарья
10:00-11:00, ЛФК, Екатерина
СР
09:00-10:00, МФТ, Екатерина
20:30-21:30, ЛФК, Екатерина
ЧТ
09:00-10:00, йога, Дарья
10:00-11:00, ЛФК, Екатерина
Все занятия проходят в студии "Время танцевать" (м. Митино). Запись на сайте: https://vremyatancevat.ru/onlinetimetable
ПН
09:00-10:00, МФТ, Екатерина
20:30-21:30, ЛФК, Екатерина
ВТ
09:00-10:00, йога, Дарья
10:00-11:00, ЛФК, Екатерина
СР
09:00-10:00, МФТ, Екатерина
20:30-21:30, ЛФК, Екатерина
ЧТ
09:00-10:00, йога, Дарья
10:00-11:00, ЛФК, Екатерина
Все занятия проходят в студии "Время танцевать" (м. Митино). Запись на сайте: https://vremyatancevat.ru/onlinetimetable
Йога и бег - гармония статики и динамики pinned «❗️Расписание на неделю❗️ ПН 09:00-10:00, МФТ, Екатерина 20:30-21:30, ЛФК, Екатерина ВТ 09:00-10:00, йога, Дарья 10:00-11:00, ЛФК, Екатерина СР 09:00-10:00, МФТ, Екатерина 20:30-21:30, ЛФК, Екатерина ЧТ 09:00-10:00, йога, Дарья 10:00-11:00, ЛФК, Екатерина…»
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Я не записался(-алась) на мероприятие 02.04, потому что...
Final Results
13%
Мне такая тема не интересна
0%
Незнакомые спикеры
13%
Неизвестно место проведения
25%
Поздно сообщили - уже были планы
0%
Слишком дорого
13%
Слишком дешево
38%
Другое
Йога и бег - гармония статики и динамики
Я не записался(-алась) на мероприятие 02.04, потому что...
Друзья, если вы выбрали вариант "Другое", напишите, пожалуйста, что именно вас остановило - нам это очень важно🙏!
Спасибо за ваши ответы! Если вы ещё не проголосовали, ждём вашего мнения, чтобы в следующий раз учесть все ошибки и стать лучше🤩
Спасибо за ваши ответы! Если вы ещё не проголосовали, ждём вашего мнения, чтобы в следующий раз учесть все ошибки и стать лучше🤩
Йога и бег - гармония статики и динамики pinned «Я не записался(-алась) на мероприятие 02.04, потому что...»
Всем доброе утро!
В этот прекрасный солнечный☀️день мы к вам с хорошей новостью!
Со вторника мы возобновляем МФТ на открытом воздухе в ландшафтном парке Митино. Занятия ведет тренер Екатерина.
📅 Расписание:
Вт 08.00-08.45
Ср 19.30-20.15
💰Стоимость одного занятия 400р.
Тренировка состоится от 2х и более человек.
📍Сбор при входе в парк, где бассейн "Аквамарин".
Запись в комментариях под постом с расписанием ниже ⬇️
В этот прекрасный солнечный☀️день мы к вам с хорошей новостью!
Со вторника мы возобновляем МФТ на открытом воздухе в ландшафтном парке Митино. Занятия ведет тренер Екатерина.
📅 Расписание:
Вт 08.00-08.45
Ср 19.30-20.15
💰Стоимость одного занятия 400р.
Тренировка состоится от 2х и более человек.
📍Сбор при входе в парк, где бассейн "Аквамарин".
Запись в комментариях под постом с расписанием ниже ⬇️
❗️Расписание на неделю❗️
ПН
20:30-21:30, ЛФК, Екатерина
ВТ
10:00-11:00, ЛФК, Екатерина
СР
09:00-10:00, МФТ, Екатерина
20:30-21:30, ЛФК, Екатерина
ЧТ
09:00-10:00, йога, Дарья
10:00-11:00, ЛФК, Екатерина
Все занятия проходят в студии "Время танцевать" (м. Митино). Запись на сайте: https://vremyatancevat.ru/onlinetimetable
📌МФТ в Митинском парке с Екатериной
ВТ 8:00-8:45
СР 19:30-20:15
Запись в комментариях под постом
ПН
20:30-21:30, ЛФК, Екатерина
ВТ
10:00-11:00, ЛФК, Екатерина
СР
09:00-10:00, МФТ, Екатерина
20:30-21:30, ЛФК, Екатерина
ЧТ
09:00-10:00, йога, Дарья
10:00-11:00, ЛФК, Екатерина
Все занятия проходят в студии "Время танцевать" (м. Митино). Запись на сайте: https://vremyatancevat.ru/onlinetimetable
📌МФТ в Митинском парке с Екатериной
ВТ 8:00-8:45
СР 19:30-20:15
Запись в комментариях под постом
Йога и бег - гармония статики и динамики pinned «Всем доброе утро! В этот прекрасный солнечный☀️день мы к вам с хорошей новостью! Со вторника мы возобновляем МФТ на открытом воздухе в ландшафтном парке Митино. Занятия ведет тренер Екатерина. 📅 Расписание: Вт 08.00-08.45 Ср 19.30-20.15 💰Стоимость одного…»
Йога и бег - гармония статики и динамики pinned «❗️Расписание на неделю❗️ ПН 20:30-21:30, ЛФК, Екатерина ВТ 10:00-11:00, ЛФК, Екатерина СР 09:00-10:00, МФТ, Екатерина 20:30-21:30, ЛФК, Екатерина ЧТ 09:00-10:00, йога, Дарья 10:00-11:00, ЛФК, Екатерина Все занятия проходят в студии "Время танцевать"…»
Пару недель назад наш преподаватель Дарья прошла очередное обучение🎓, на этот раз посвящённое стопам👣
Семинар был про то, как работать со стопами клиентов, оценивать их мобильность и влияние на общую подвижность тела🏃🏻 и различных суставов.
Обучение прошло в студии персонального фитнеса "Анатомия", преподаватель - Александр Семёнов, сооснователь студии, специалист по движению, персональный тренер, Выпускник Gray Institute USA.
Поздравим Дарью с очередным новым витком в профессиональном развитии🥳!
Семинар был про то, как работать со стопами клиентов, оценивать их мобильность и влияние на общую подвижность тела🏃🏻 и различных суставов.
Обучение прошло в студии персонального фитнеса "Анатомия", преподаватель - Александр Семёнов, сооснователь студии, специалист по движению, персональный тренер, Выпускник Gray Institute USA.
Поздравим Дарью с очередным новым витком в профессиональном развитии🥳!
Почему именно стопы?
Стопы🦶🏻являются нашим фундаментом и фактически запускают движение🚶🏻♂️Именно благодаря биомеханике стоп происходит движение в голенях, бёдрах, тазу, грудной клетке.
Проведите простой эксперимент:
Встаньте ровно и попробуйте повернуться корпусом в любую сторону. Почувствуйте, как одна стопа начинает больше опираться на внешнее ребро, другая - на внутренне. А затем попросите кого-нибудь зафиксировать🦾 одну из ваших стоп (можно попробовать сперва с одной, затем - со второй), чтобы ограничить пронацию/супинацию. И понаблюдайте за ощущениями и тем, насколько далеко вы повернулись. Скорее всего амплитуда значительно уменьшится⬇️
Очень часто при проведении такого теста люди чувствуют также ограничение подвижности в районе лопаток, словно там появляется скованность😬
Всё это указывает на то, как стопы влияют на биомеханику всего нашего тела. Именно поэтому так важно делать специальные упражнения для улучшения подвижности стоп👣, нашего фундамента!
Стопы🦶🏻являются нашим фундаментом и фактически запускают движение🚶🏻♂️Именно благодаря биомеханике стоп происходит движение в голенях, бёдрах, тазу, грудной клетке.
Проведите простой эксперимент:
Встаньте ровно и попробуйте повернуться корпусом в любую сторону. Почувствуйте, как одна стопа начинает больше опираться на внешнее ребро, другая - на внутренне. А затем попросите кого-нибудь зафиксировать🦾 одну из ваших стоп (можно попробовать сперва с одной, затем - со второй), чтобы ограничить пронацию/супинацию. И понаблюдайте за ощущениями и тем, насколько далеко вы повернулись. Скорее всего амплитуда значительно уменьшится⬇️
Очень часто при проведении такого теста люди чувствуют также ограничение подвижности в районе лопаток, словно там появляется скованность😬
Всё это указывает на то, как стопы влияют на биомеханику всего нашего тела. Именно поэтому так важно делать специальные упражнения для улучшения подвижности стоп👣, нашего фундамента!
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Вам интересен лайф-контент или нет?
Anonymous Poll
100%
Конечно, интересен🤩
0%
Давайте только по делу🤓