#напоминание_дня для тебя, Землянин 🌍...

Напиток под названьем Лето
Одним глотком не стоит пить,
А растянуть желанье это
И в наслажденьи этом жить...

Смешать в бокале ароматы
От терпких трав и сладких роз,
Украсив яркие закаты
И захмелев от малых доз...

И теплым вечером вдыхая
Букет из лета день за днём,
Бокалы снова наполняем,
Меняя компоненты в нём...

© Ольга Матвеева Панфилова

#о_важном_сегодня
#о_главном_в_стихах
#лето2024

Ты – человек. Ты -Творец по своей силе, природе и способностям.
⠀
Твое тело способно насладиться великолепными вкусами. Ты ощущаешь ветер, дождь, солнце, прикосновения любимых
⠀
Ты ныряешь в океан, ходишь пятками по песку. Ты обнимаешь близких, пьешь утренний кофе с любимым завтраком
⠀
Ты бежишь, догоняешь, получаешь, побеждаешь, ощущаешь вкус разных событий. Ты способен создавать мир вокруг себя...

Не опускай руки...не останавливайся...Ты можешь Всё...

#напоминание_дня....
...... для тебя Землянин 🌍 💞 😉 🙌

⠀

ПРЕДСТАВЬ...☝️

В мире миллиарды людей, но ты такая одна.

Больше такой как ты нет нигде. С таким голосом, с такой внешностью, с таким характером.

Только ты одна.

Ты уникальна. В тебе есть то, чего нет и никогда не будет в других.

Да, у нас могут быть схожие качества с другими людьми, но всегда есть то, что просто уникально.

Каждый человек приходит в эту жизнь, чтобы нести свою уникальность в мир, проявляться, чтобы делать этот мир лучше.

Хватит стесняться себя, своей внешности, своих качеств, своего характера.

Ты настолько прекрасна и уникальна. Признай это. Прими это.

И ПОКАЖИ себя этому миру...
...ПРОЯВЛЯЙСЯ!

#напоминание_дня ....
..........для тебя, Землянин 🌍💞

Если я не способен с радостью мыть посуду, если я хочу побыстрее с нею покончить, чтобы можно было пойти выпить чашку чая, то я также буду не способен с радостью пить сам чай.

С чашкой в руках я буду думать о том, что делать дальше, и вкус и аромат чая вместе с удовольствием самого питья будут забыты.

Я всегда буду томиться будущим и никогда не сумею жить настоящим моментом.


Живите Здесь и Сейчас ощущениями настоящего момента , Земляне 🌍!

#напоминание_дня

Земляне, Вы всегда притягиваете то, что резонирует с вашим состоянием 💞🌍

#напоминание_дня

#напоминание_дня

🟠 КАК ПОЧУВСТВОВАТЬ СЕБЯ ЛУЧШЕ

Встреть рассвет.
Чаще выходи из дома.
Общайся с людьми, с которыми ты чувствуешь себя хорошо.
Медитируй.
Читай.
Больше двигайся.
Проведи день на водоеме.
Работай с дыханием.
Помоги тому, кому нужна помощь.
Посади растение.
Сделай что-нибудь творческое или спонтанное.
Учись.
Создай здоровые личные границы.
Прости себя.
Танцуй.
Помни, что негатив и страх других людей – это их, а не твои чувства.
Наведи порядок дома / на рабочем месте / в мыслях.
Знай, что не все согласятся с тобой или понравятся тебе, и это нормально.
Преодолевай себя – мы не растем, когда нам комфортно.
Меньше осуждай.
Сосредоточься на всем, за что ты благодарна.
Помни, ты гораздо больше, чем думаешь.
Доверяй.
Люби.

#напоминание_дня

Счастье - это осознание в моменте всего того многого, что у тебя есть.

Несчастьем мы платим за обесценивание факта своей жизни и всего того многого, что есть у нас прямо сейчас:

- ЖИЗНЬ☝️

- возможность слышать любимых и говорить им ласковые слова, даже если это любимый кот🐈

- возможность дотрагиваться и обнимать🫂

- возможность чувствовать ветер и дождь на коже🌧️

- просыпаться каждое утро🌅

- видеть природу и быть ее частью🌲🌴🌾🌻

- танцевать💃🕺

- съесть сдобную булочку🍩 и выпить кофе ☕

- улыбнуться незнакомому малышу и увидеть сияние в ответ👶....

....Это и есть счастье. Просто позволь себе его почувствовать ...прямо здесь...прямо сейчас, Землянин 🌍 💞

#о_важном_сегодня
#напоминание_дня

#о_важном_сегодня
#напоминание_дня

#о_важном_сегодня
#напоминание_дня

ВЫ думаете, что первый признак старения - морщины? Нет!

Первый признак - потухший взгляд. В глазах появляется безнадёга, потому что вы всё видите в сером цвете, ведь "что во мне, то и вовне".

Второй признак - "я всё про жизнь знаю". Конечно, пройденный опыт и умение справляться с жизненными трудностями позволяют обретать уверенность, которой нет у молодых. Но когда эта уверенность переходит в чувство превосходства, это тревожный звоночек.

Отсюда появляется третьй признак - фиксация на прошлом. Разговоры о том, как хорошо было в молодости, жизнь воспоминаниями.

Это внутреннее состояние вызывает внешние изменения - вдовий горбик, насупленный взгляд, морщины на лбу, походка.

Есть исследования о возрастных изменениях в походке: после 30 мы больше сутулимся, а после 40 - больше размахиваем руками, чтобы держать баланс.

Поэтому, чтобы обмануть время - держим спину прямо и следим за руками, потому что баланс лучше держать
в собственной голове!©️


#о_важном_сегодня
#pro_тело
#напоминание_дня
#ЯЕсмь