🔴 Земляне, 🌍 Дыхательные упражнения влияют на жизненную энергию.

У большинства людей ее активность незначительная, циркуляция хаотичная или заблокирована, что вызывает болезни, которых можно избежать с помощью регуляции дыхания.

Именно в правильном дыхании содержится ключ к здоровью всего организма, красоте и даже к росту духовных сил, способности управлять собственной жизнью. Для этого разработаны специальные дыхательные практики.

Предлагаю вам одну из них, это короткая практика осознанного дыхания, уделяйте ей ежедневно несколько минут:

- большим пальцем правой руки закройте правую ноздрю
- медленно на 5 счетов вдохните через левую ноздрю, закройте ее другим пальцем
- затем на 5 счетов выдохните через правую ноздрю
- теперь на 5 счетов вдохните через правую ноздрю и закройте ее пальцем. А выдохните через левую ноздрю.

🌀Повторяйте 1 цикл 10-15 раз.

В результате регуляции дыхания происходит тренировка разных мышц, идет воздействие на мозговую деятельность, вовлекается нервная система, тем самым вы научаетесь контролировать свое психоэмоциональное состояние, что позволит вам быстрее успокоиться в стрессовой ситуации, легче пережить огорчение и научиться пребывать в настоящем моменте.

Если вы уже практикуете дыхательные практики, поделитесь в комментариях, какие изменения вошли в вашу жизнь благодаря им?

#дыхание
#ларец_волшебных_практик
#дыхательные_практики
#практики
По материалам мастера йоги Yana Kotova©®

🔴Для воплощения любых желаний важно восполнять свой энергетический резервуар!

📌Недавний опрос показал, что многие «обесточены», чувствуют усталость и выгорание. Весенний коридор Затмений ,запустил процесс буквально «выжигание» старого и отжившего.

А наше состояние зависит от накопленных за жизнь «болезней» и деструктивных программ.



🔴Вот куда может утекать энергия⤵️

🔸Непрожитые чувства, эмоции;
🔸Травмирующие ситуации, события прошлого;
🔸Несбывшиеся мечты и ожидания;
🔸жизнь на «автопилоте»

❕Нехватка энергии блокирует исполнение желаний. А отсутствие ее гармоничного течения на всех уровнях забирает силы. В итоге человек:
⠀
🔹 «заедает» проблемы, вместо того чтобы их решать;
🔹 не видит новых возможностей;
🔹 сливает свою силу в неэффективные проекты;
🔹 перестает получать радость от жизни, теряет смысл существования, глаза не горят и ничего не хочется.

Именно сейчас наше тело подает нам сигналы, что нужно помочь ему наполниться энергией, чтобы иметь силы на трансформацию и переход на другой уровень качества жизни.

Все «болезненные» состояния сейчас исцеляются через контакт с телом и природой!

🌟Отдыхайте на природе и проводите энергию в тело
🌟Взаимодействуйте со стихиями
🌟Пейте достаточное количество воды, заземляйтесь
🌟Делайте медитации, энергетическим сеансы на баланс и восполнение энергии.

#полезные_советы
#ларец_волшебных_практик
#практические_рекомендации
#ЯЕсмь
©®По материалам духовного канала Reiki-vesna ©®

Духовная работа с теневой стороной - это процесс, который помогает нам осознавать и адаптироваться к тем аспектам нашей личности и поведения, которые мы считаем «теневыми».

Это может включать в себя негативные эмоции, мысли, убеждения и взгляды, которые могут быть скрыты или даже несознательно подвергаться влиянию.

🔴Процесс духовной работы с теневой стороной может включать следующие шаги:

1. Обнаружение теней: Первый шаг - это осознание нашей теневой стороны. Это означает, что мы должны быть готовы признать и анализировать наши негативные эмоции, мысли и взгляды, а также их источники и причины.

2. Важно научиться принимать свою теневую сторону без суждения и предубеждений. Это означает, что мы должны принимать наши тени , как факт и часть нашей личности.

3. Изучение: После того, как мы осознали нашу теневую сторону, нам необходимо понимать, как она влияет на нашу жизнь и поведение.

#ларец_волшебных_практик
#тень
#теневые_аспекты
#теневая_сторона
#ЯЕсмь

#ларец_волшебных_практик

Земляне, 🌍 грядет время полнолуния.
Это выход из червоточины и самый тот момент, когда можно поставить жирную точку в прошлых сценариях.
Оставить груз всех диссонансных энергий и пойти на легке в будущее...

В практике ( написана в карточках ниже) огромный ресурс, который мы можем достать и направить на свои новые свершения, желания, проекты.

📌Поэтому после завершения практики проговорите:
«Весь высвободившийся ресурс от моей обиды/боли я направляю на … (реализацию своего проекта, достижение цели – обязательно проговорите на что конкретно)

🌕Период полнолуния очень хороший момент, чтобы завершить старое и пойти с новой энергией дальше.

Поделитесь потом в комментариях своими ощущениями после практики ❤️

А в помощь вам – звуки моря 🌊
Выбирайте свой для погружения в медитацию....

#луна
#лунация
#полнолуние
#трансформация
#червоточина
#выходизчервоточины
#ЯЕсмь
По материалам духовного канала
AlinaGuess ©®

🔴Молитва на возврат жизненной силы, энергии.

📌Сохраните себе и читайте или слушайте каждое утро в течении 21 дня.

📌 Поделитесь с друзьями и теми, кому попроситься эта информация 🌍💫💞

♥️ С верой в ваши безграничные возможности

@irina_odnoral_omm369



✅👉 Подписывайтесь, с нами интересно 😉🙌

#энергия
#энергитический_лайфхак
#ларец_волшебных_практик
#молитва
#настройка
#ЯЕсмь

☀️ Земляне, 🌍 11-12 мая стали огненными для планеты. Мы уже дышим другим воздухом.

А во время сна получаем огромные дозы Света, которые форматируют буквально все!

Выжигая старые сценарии мира 3-й плотности. Вплоть до костной и молекулярной системы.

От этого «необъяснимые эмоциональные приливы, боли, ломота»

Тело меняется вместе с сознанием человечества.

Магнитное поле Земли смещается,
вибрации возрастают.

‼️Это значит, мы тоже должны быть энергетически сильными, потому что наше тело скоро может просто не вынести этот новый вибрационный поток.

Старые способы взаимодействия с миром с огромной скоростью теряют актуальность.

🤷‍♀️То, как раньше мы здесь «проживали, строили, создавали» - больше может не работать.

Привычная материализация выходит из линейной логики и ума на многомерные планы.

Если действовать по-старому, результатов не будет, особенно если вы застряли в духовных практиках!
Четко действуете по инструкции, пытаясь объяснить умом не объяснимое. И самое главное не входите в поток с новыми энергиями с жизнью внутри.

🔴 Для вас #настройка на ближайшее время....

«Здесь и сейчас я, (ваше имя), сонастраиваюсь с новыми сияющими энергиями и вибрациями планеты.

Я сонастраиваю все свои тела, сердце, душу, сознание и подсознание с новой вибрационной частотой Творения.

Эта частота пробуждает мой внутренний свет, обнуляет старые сценарии, омолаживает, оздоравливает, обновляет мою клеточную структуру.

Мое сознание творит новую реальность и процветающий мир! Да будет так! Принимаю!»



Ставьте ❤️и делитесь важной информацией с близкими.

#ларец_волшебных_практик
#настройка
#солнце
#солнечныевспышки
#световыекоды
#световыепакеты

По материалам духовных каналов
reiki-vesna,портал лаборатория солнечной астрономии ©®

⚕️Заземление - должно быть ежедневным ритуалом для современного человека.

☝️Оно очень важно для оптимизации нашего здоровья. Желательно заземляться не менее 10 минут в день, но чем больше времени мы сможем этому посвятить, тем лучше.

👣 Это упражнение можно легко включить в ежедневный ритуал рано утром, чтобы начать день с правильной ноги.

✍️ Ребята,как у вас дела обстоят с Заземлением? Какие практики используюте для этого? Делитесь в комментариях..👇🙌

#ларец_волшебных_практик
#заземление
#земля
#ЯЕсмь

Эта последовательность из 12 поз йоги (Приветствие Солнцу или Сурья Намаскар) идеально подходит тем, кто хочет выполнять интенсивные тренировки за небольшое время.Потому что способствует проработке тела на всех его уровнях!

#ларец_волшебных_практик
#практические_рекомендации
#практики
#йога
#сурья_намаскар

🔴Как быстро отразить чужой негатив . Простая практика

Алгоритм на первое время, пока человек учиться осознанно реагировать на любую ситуацию.
⏬⏬⏬⚡⏬⏬⏬
☝️Если вас кто-то задел словесно или вы чувствуете негатив по отношению к себе:

1️⃣ Нарисуйте мысленно перед собой молнию ⚡️(символ Раку)

2️⃣ Движения должны быть резкими!

3️⃣ Соедините указательный и средний пальцы , чтобы избежать утечки личной энергии.

4️⃣ Произнесите: «Свет отражает, свет очищает, свет защищает!»

Вы мгновенно почувствуете себя в целостности и под защитой ❤️.

P. S. Впоследствии, если вас зацепила эта ситуация,то разберитесь о чём это для вас...ведь окружающие всегда показывают нам то,что у нас внутри...наши теневые, вытесненные аспекты. Так вы исцелите и вернёте себе потерянные части себя...

P. P. S.📌Поделитесь с друзьями и теми кому попроситься эта информация 💞 🌍

#ларец_волшебных_практик
#практические_рекомендации
#энергитический_лайфхак

#ларец_волшебных_практик

ЛЕТНЕЕ СОЛНЦЕСТОЯНИЕ☀️
мощный день для работы с целями и намерениями

ДЕНЬ ЛЕТНЕГО СОЛНЦЕСТОЯНИЯ.
Самый длинный день и самая короткая ночь в году. В этот день солнце отдает нам большое количество энергии. Многие могут ощущать буквально, что готовы «свернуть горы»⛰

3 важных момента:

🔹В этот день нужно формировать намерения, ставить цели, закладывать фундамент.
Главное – совершайте конкретные шаги и действия на пути к своей мечте, создавайте импульс, запускайте событийный ряд.

🔹 Если у вас есть вопросы, которые требуют разрешения, в ближайшие 3 дня вы можете их проработать. Процесс может запуститься, надо лишь направить в решение вопросов свою энергию и не пускать дело на самотек.

🔹В этот же период могут заканчиваться отношения, закрываться проекты, обрываться связи. Все, что уже неактуально, у чего нет крепкого фундамента, будет разрушаться. Но в этот же момент обязательно откроются возможности для нового!


Прямо сейчас я предлагаю сфокусироваться на своих намерениях и выполнить ресурсную практику, описание прикрепляю в карточках.

По материалам духовного канала AlinaGuess ©®

#ларец_волшебных_практик
#энергитический_лайфхак
#напоминание_дня для тебя Землянин 🌍💞😉🙌

💗 Творец своей реальности живет осознанно, наслаждается каждым днём и, находясь на высоких вибрациях, получает доступ к состоянию потока, в котором всё складывается само и в лучшем виде.

Главная задача осознанного творца - радоваться жизни и получать от нее удовольствие.

А как же быть с ежедневными делами, которые мы просто обязаны выполнять? Мы поручим часть наших дел Вселенной, оставив себе только самые приятные дела.

Итак, приступим к составлению планов на день осознанного творца.

Разделите страницу на 3 колонки.

В первой колонке запишете свои “Важные дела” - это дела, которые для вас самые приятные, которые мы ожидаем с нетерпением, предвкушаем получение удовольствия от них.

Дальше вы записываете “Остальные дела” – это дела, которые должны выполнить именно вы, потому что другой человек не может их сделать.

Сюда также пишите дела, которые вам нравится делать. Например, если вы автор блога, то к “Остальным делам” можно отнести “написать статью” - так как статья должна быть авторская. А если вы еще и получаете удовольствие от процесса - отлично!

То есть “Остальные дела” мы делаем, только если их не может сделать никто другой и если мы сами хотим их делать.

❗️Когда у нас слишком много дел, мы начинаем просто уставать от самого наличия этих дел и наши вибрации снижаются. Эти дела начинают нас напрягать своим количеством. Есть также множество дел, которые нам совсем не хочется делать, но мы уверены, что должны их делать.

Но мы же творцы своей собственной реальности! И мы можем перепоручить выполнение этих дел Вселенной!

❄️ Итак, 3 список - “Дела Вселенной” - вы записываете все дела, которые не очень хотите выполнять. Например, вам нужно найти специалиста по рекламе для вашего блога. Но искать самому и перебирать кучу резюме вы не горите желанием.

⚡ И вы проделываете следующее: обращаясь ко Вселенной, говорите “Вселенная, найди мне, пожалуйста, хорошего специалиста по рекламе для моего блога”.

Отнеситесь к этому как к игре! Потому что чем проще вы к этому относитесь, тем меньше сопротивления решению вопроса.

👁 А затем - ОЩУТИТЕ, что ВОПРОС РЕШЕН, специалист найден, все довольны.

И еще - ловите импульсы. Если после этого запроса во Вселенную вам приходит идея написать знакомому или зайти на какой-то сайт - сделайте это! Вселенная уже начала решать ваш вопрос, и эти импульсы - её ответы. Следуя за импульсами вы можете “случайно” в разговоре с другом узнать о хорошем специалисте по рекламе, который как раз в поиске работы. А иногда вам просто начинают сами писать или звонить нужные люди.

Играйте! Наслаждайтесь самыми приятными делами, а остальное и перепоручайте Вселенной.

Часто вам даже не приходится ничего делать, всё само складывается настолько удачно, что просто удивляешься и радуешься. Вопросы решаются сами, вам приходят какие-то предложения, которые помогают эти дела разрешить быстрее и с наибольшей выгодой для вас.


#реальность
#вселенная
#взлом_реальности
#ларец_волшебных_практик
©®По материалам духовного канала "Взлом реальности"

Земляне, 🌍 Встречаем трансформационное Полнолуние - сегодня, 21.07 🔥

Июльское Полнолуние будет жарким во всех смыслах! Ведь оно:

♑️ В знаке Козерога в соединении с Плутоном. Плутон - планета трансформации, власти, мощи, обновления.

🌍 Является завершающим, ведь пройдет прямо перед началом нового планетарного года и вхождением в огненный знак Льва.

Что важно сделать в это Полнолуние:

🌕 Освободитесь от всего, что блокирует ваше развитие и продвижение вперед;

🌕 Четко определите, какие убеждения иллюзорные мечты или страхи сдерживают вас. Отпустите их, иначе попытка цепляться за привычное, но отжившее себя, будет сопровождаться болью для вас;

🌕 Сегодня благоприятный день для энергетического обновления и оздоровления физического тела!

Поэтому сделайте эту дыхательную медитацию:

💫На медленном вдохе произнесите про себя: «Я вдыхаю новые энергии».
💫На выдохе: «Я освобождаюсь от страхов, обид...» (перечислите, от чего хотите избавиться).
Повторите несколько раз.
💫Представьте, как все‌, что мешает, уходит из вашеи‌ жизни.
💫Почувствуи‌те облегчение и освобождение.

Запишите в комментариях мощное намерение ⤵️

«Я отпускаю обиды, страхи и все, что мешает на моем жизненном пути!»

#ларец_волшебных_практик
#медитация
#полнолуние
#ЯЕсмь