В жизни все закономерно.

Если хочешь лучшего — начни с себя.

Измени мысли, реакции, намерения, и тогда изменится мир вокруг.

Ведь когда человек делает хоть шаг навстречу изменениям, мир открывает перед ним двери, о которых он даже не мог помечтать.


#психотерапевт

У моей бабули была одна очень добрая традиция. Она всегда поздравляла меня с днем рождения на день ранее. То есть не 27 апреля, а 26. Вот хоть ты что сделай😂 а она всегда была около дома или стучалась в дверь квартиры сюрпризом🙈 за день раньше) даже когда я вышла замуж, она аккуратно ждала и деликатно приносила подарочки 26го)))

Конечно, я по возрасту говорила тогда: ну бааа, ну бабуль, др мой завтра.

А она в ответ: «ну и пусть завтра, а я сегодня, зато я тебя первая поздравлю)»

Как вчера я помню 13 лет назад, выхожу на работу, она…. сидит на лавочке около подъезда, даже домой не зашла и ждет….меня весной🤍

Мы с сестрой ее провожали в последний путь! Так же 13 лет назад, только осенью.

Вот уже ее нет на этой земле, а я эту любовь знаю, помню и несу в себе! Всегда с ней на связи, в очень тесной, родовой!

Так что 26 апреля это дань моим родным, которые смотрят и охраняют сверху, я все знаю и чувствую всегда и бесконечно 🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍

#род #бабушки
#семейныйпсихолог

Человек редко понимает, как много счастья ему доступно.
Он бесконечно терзается несбывшимися желаниями, в то время как счастье – в самых простых вещах. Нет ничего важнее спокойствия души и близости тех, кого ты любишь.

#психотерапевт

никогда не идите туда, где вам говорят: «приходи, если хочешь».

идите туда, где говорят: «приходи, я буду ждать».


#семейныйпсихолог

Знаете что самое сложное в отношениях в момент тупика, когда кажется, что круг замкнулся, когда кажется, что всё, поезд дальше не идет…?

…это сделать маленький шаг навстречу, несмотря на огромный багаж претензий и обид.

Отодвинуть обиды и ожидания хотя бы ненадолго в сторону и сделать попытку в прямом смысле слова услышать слова, которые говорит человек напротив.

«Это невозможно», скажете вы! Ведь от обид закладывает уши, повышается давление и вообще: как?

💎 Рассказываю:
Необходимо встретиться на середине.

Что это значит?

Буквально договориться:

«Я сейчас буду слушать тебя. Я не буду перебивать, не буду интерпретировать твои слова, давать им оценку. Я попробую увидеть и принять твою боль. И ты, пожалуйста, послушай ровно так же меня». Важно, чтобы у каждого было равное количество времени на монолог. Можете поставить таймер.

И накал спадает, и вы заметите другого. Это большая работа с Эго, но такая встреча на середине возможна.

!!!Ведь проблема отношений не в том, что вы не можете разговаривать, а в том, что вы не умеете вести разговор.

#семейныйпсихолог