with love, V
2.88K subscribers
872 photos
166 videos
36 files
67 links
Семейный психотерапевт,
Executive коуч PCC ICF
Виктория Потолицына

Запись ⬇️ :

+7 916 628 94 08

http://www.vpsychology.ru/
Download Telegram
Не корите себя за ошибки 🤩

🔵Все события, которые притягиваются в нашу жизнь, хоть и могут быть неприятными, но имеют свою ценность, учат нас тому, что необходимо усвоить

🔵Каждый последующий шаг, каким бы он ни был, важен для достижения той точки, в которую мы направляемся.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
12🥰6🔥4
Ты можешь быть добрым человеком и все равно:

🔷 говорить "нет"
🔷 устанавливать личные границы
🔷 иметь свою точку зрения
🔷 быть честным
🔷 выбирать свое окружение
🔷 допускать ошибки
🔷 следовать своим целям и мечтам.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
16🙏4🥰2
Здоровые отношения научат вас тому, что не существует такого
понятия, как «вот я такой/такая, принимай это или нет».

Когда вы искренне любите человека, вы работаете над его и своими негативными или токсичными чертами характера и учитесь общаться.

Вы прислушиваетесь к чувствам, мыслям и эмоциям друг друга.

— всем любви!♥️
13🔥6
🍂🍂 🍂🍂🍂🍂🍂🍂🍂


Научитесь устанавливать свои границы.

Быть хорошим человеком - не значит терпеть всё.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
17💯6🙏3🔥1👏1
🌟
Открой послание👇

💖Все, что ты желаешь в своей жизни — осуществимо. Единственное, что важно — просто верить в это всей душой.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
17👍3🔥1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
6️⃣типов отдыха, чтобы избежать ВЫГОРАНИЯ:

✔️ Физический отдых.
Высыпайтесь, примите теплую ванну


✔️ Ментальный отдых.
Выписывайте дела в заметки, чтобы освобождать голову


✔️ Эмоциональный отдых.
Ограничьте людей, отнимающих энергию


✔️ Сенсорный отдых.
Не сидите в телефоне перед сном и после пробуждения


✔️ Социальный отдых.
Проводите время с людьми, с которыми вам хорошо


✔️ Творческий отдых.
Слушайте любимую музыку, погуляйте на природе
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
17👍1
Запомни!💙

всё, над чем ты сейчас работаешь, имеет значение.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
18🙏4👍1
Важное напоминание 🍂
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
20🙏5👍1
Горькая правда заключается в том, что часто, когда вы снова чувствуете себя комфортно с самим собой, кому-то становится некомфортно и это нормально.

Выбирай себя!
Люди, возможно, привыкли к вашей прошлой версии, версии, которая давала им больше власти или заставляла их чувствовать себя лучше.

Ваша прошлая версия, возможно, хорошо служила им, но не вам. В конце концов, вам придется жить с самим собой, поэтому убедитесь, что выбранная вами версия соответствует тому, кем вы хотите быть, а не тому, кем вас хочет видеть кто-то другой.
19🔥6👍1
🖇️♥️
18💘2👍1
Скоро твой путь озарится самой большой звездой.

Может поэтому сейчас он такой тернистый. И если тебе мерещится, что ты совершенно пустой, то может быть ты совершенно чистый?


Задумайся 💌
18🔥5👍1
«Давай просто поговорим» может многое исправить.


#семейныйпсихолог
💯10🙏5👍1
И если спросят меня, что для меня любовь — это, в первую очередь, беречь покой ближнего, как самое важное и самое хрупкое в этом мире.

Обволакивать нежностью, хотеть радовать и каждую минуту согревать в мыслях и в поступках. Укрыть собой от любых тревог, жизненных бурь и невзгод.
Заставлять улыбаться и любить эту жизнь сильнее. И просто быть всегда рядом.
🤍
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
25👍1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Есть то, что мы не в силах изменить, – прими и продолжай путь.

Принять – не значит опустить руки!🫂
❤‍🔥175👍1
5️⃣ полезных аффирмаций:👇

Я полон/полна силы, уверенности и возможностей.

Каждый день я становлюсь лучше и сильнее.

Меня ценят и я заслуживаю любви и уважения.

Я выбираю радость и благополучие в своей жизни.

У меня есть все необходимое, чтобы достичь своих целей и мечтаний.

♥️ — для усиления аффирмаций
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
25👍1
Счастья никакими ухищрениями не добьешься. Учись радоваться жизни — вот лучший способ привлечь счастье.

Беды никакими стараниями не избегнешь. Гони от себя злобу — вот лучший способ держаться подальше от беды.💛
12🙏3👍1
💛Не переживай, деньги заработаешь, дом построишь, семью создашь, собаку заведешь.

Главное себя не потеряй на этом пути.


#психотерапевт
11🙏7👍1