Манипуляция. Как реагировать?⏱
Лучший выход - говорить правду и ориентироваться на нее. А правда в том, что зачастую манипуляторам очень тяжело и грустно. Человек, манипулирующий, бессознательно желает вызвать нас на дуэль, втянуть в свою воронку негатива.
Защищаться важно. Мягко, без ответной агрессии, но и не оправдываясь.
Фразы, которые могут помочь:
💛 «Тебе плохо, настолько, что хочется кого-то обидеть, понимаю. Я знаю, что ты бы этого не сказал, если бы не страдания»
💛 «Мне очень грустно, что ты сейчас именно так это воспринимаешь. Я понимаю, что в тебе говорит боль и искренне желаю, чтобы она поскорее прошла»
💛 «Ты имеешь полное право думать так, как ты думаешь и делать как делаешь. Я беру себе право сохранять к тебе доброе отношение, не смотря ни на что, при том, что у меня есть свое мнение на этот счет»
💛 «Твои слова меня трогают, но я не принимаю их на свой счет, потому что дело тут не во мне»
💛 «Чего ты хочешь на самом деле? Возможно, я смогу тебе помочь»
#психолог
Лучший выход - говорить правду и ориентироваться на нее. А правда в том, что зачастую манипуляторам очень тяжело и грустно. Человек, манипулирующий, бессознательно желает вызвать нас на дуэль, втянуть в свою воронку негатива.
Защищаться важно. Мягко, без ответной агрессии, но и не оправдываясь.
Фразы, которые могут помочь:
💛 «Тебе плохо, настолько, что хочется кого-то обидеть, понимаю. Я знаю, что ты бы этого не сказал, если бы не страдания»
💛 «Мне очень грустно, что ты сейчас именно так это воспринимаешь. Я понимаю, что в тебе говорит боль и искренне желаю, чтобы она поскорее прошла»
💛 «Ты имеешь полное право думать так, как ты думаешь и делать как делаешь. Я беру себе право сохранять к тебе доброе отношение, не смотря ни на что, при том, что у меня есть свое мнение на этот счет»
💛 «Твои слова меня трогают, но я не принимаю их на свой счет, потому что дело тут не во мне»
💛 «Чего ты хочешь на самом деле? Возможно, я смогу тебе помочь»
#психолог
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Помни, что каждый период, даже если он труден, предоставляет уроки и возможности для личного роста. Способность менять себя и свою жизнь - важное качество.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Вторник. Рубрика. Ответ психотерапевта.
Пишите в комментариях или мне лично Ваш вопрос или ситуацию, я разберу ее в ближайшее время🤍
Так как сегодня первый раз, возьму 3 вопроса по очередности🫂
#рубрика
#ответпсихотерапевта
Пишите в комментариях или мне лично Ваш вопрос или ситуацию, я разберу ее в ближайшее время🤍
Так как сегодня первый раз, возьму 3 вопроса по очередности🫂
#рубрика
#ответпсихотерапевта
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
ПОЖЕЛАНИЕ НА ДЕНЬ
🩷 Надо ценить все то, что у нас есть. Стремиться получить то, о чем мечтаем. С легкостью расставаться с тем, что нам не надо. И просто любить жизнь!
Хорошего дня!❤️
Хорошего дня!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Безусловное вдохновение дня: Сегодня ночью в Нью-Йорке состоялось первое за
шесть лет Victoria's Secret Fashion Show. На подиуме
блистали Джиджи и Белла Хадид, Адриана Лима, Алессандра Амбросио, Ирина Шейк. Закрывала показ один из первых «ангелов» компании Тайра Бэнкс.
https://nypost.com/2024/10/15/entertainment/kate-moss-makes-crowd-come-alive-with-victorias-secret-fashion-show-2024-return/
Кого вы выбираете?
#психолог
шесть лет Victoria's Secret Fashion Show. На подиуме
блистали Джиджи и Белла Хадид, Адриана Лима, Алессандра Амбросио, Ирина Шейк. Закрывала показ один из первых «ангелов» компании Тайра Бэнкс.
https://nypost.com/2024/10/15/entertainment/kate-moss-makes-crowd-come-alive-with-victorias-secret-fashion-show-2024-return/
Кого вы выбираете?
#психолог
МУЖЧИНА ДЛЯ МЕНЯ:
— это защита и стабильность
— надежность и уверенность в завтрашнем дне
— стальной стержень ответственности, который не гнётся и не ломается, вне зависимости от обстоятельств
— ответственность, которую несут гордо, а не бросают на пол пути и не перекладывают на хрупкие женские плечи.
МУЖЧИНА - ЭТО ПОСТУПКИ.
С уважением к себе и своему выбору. К верности своей семье и своему слову.🖇️
— это защита и стабильность
— надежность и уверенность в завтрашнем дне
— стальной стержень ответственности, который не гнётся и не ломается, вне зависимости от обстоятельств
— ответственность, которую несут гордо, а не бросают на пол пути и не перекладывают на хрупкие женские плечи.
МУЖЧИНА - ЭТО ПОСТУПКИ.
С уважением к себе и своему выбору. К верности своей семье и своему слову.🖇️
⠀
⠀
⠀
Все негативные сценарии родителей автоматически передаются детям.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
однажды ты выберешь правильного человека, у которого в жизни будет одна цель — чтобы ты внутри расцветала❤️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
И еще немного на сегодня 💍 💍 💍
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
💌Секрет наших успешных перемен состоит в том, чтобы мы сосредоточились на создании нового. И начали активно питать это новое своей энергией,мыслями,вниманием, действиями. Растить новое как цветок, как ребенка.
Перемены не наступают, когда мы питаем и боремся с тем, чего уже нет.
Питаем обиды, огорчения, крутим одни и те же мысли и совершаем одни и те же действия в ожидании, что что-то родится.
В борьбе со старым не рождается новое.
http://www.vpsychology.ru/
Перемены не наступают, когда мы питаем и боремся с тем, чего уже нет.
Питаем обиды, огорчения, крутим одни и те же мысли и совершаем одни и те же действия в ожидании, что что-то родится.
В борьбе со старым не рождается новое.
http://www.vpsychology.ru/