Душа-разум-тело/психолог
1.98K subscribers
755 photos
144 videos
34 files
60 links
Семейный психоаналитический психотерапевт, executive коуч PCC ICF
Виктория Потолицына

Записаться:

+7 916 628 94 08

http://www.vpsychology.ru/
Download Telegram
Поделюсь наблюдением. Вот примеры запросов на сессии:

👉у меня есть желание поменять работу, я не хочу оставаться на прежнем месте, но есть много но..

👉я хочу привести себя форму, постройнеть, но не хватает силы воли…

👉я не могу больше оставаться в этих отношениях, хочу уйти, но не могу решиться…

Вроде бы есть все: желание, цель, понимание.

Но нас отделяет от желаемого… отсутствие ВНУТРЕННЕГО РЕШЕНИЯ.

Именно внутренние решение дает мощнейший импульс на сдвиг ситуации в нужном вам направлении.

Именно оно запускает движение с ментального уровня на физический. Если ВНУТРЕННЕЕ РЕШЕНИЕ ПРИНЯТО, мы начинаем получать информацию, помощь и поддержку как будто из неоткуда.

Вы часто говорите:
🍃 все сложилось само собой,
🍃так совпало,
🍃как будто кто-то мне помогает.

На самом же деле это результат нашего принятого внутреннего решения.

Туда мы подбираемся вместе❤️, а дальше ситуация разыгрывается в вашу сторону.

Не забывайте про этот важный «ингредиент».

На что обычно не хватает внутреннего решения вам?

#немогурешиться #какрешитьсянаперемены #хочуизменений #поменятьжизньклучшему #уйтиилиостаться #взвеситьвсё #коучинг #психология #твойпсихолог #victoriaptls
«Что делает тебя счастливым и будет мотивировать каждый день, даже если на пути возникнут препятствия?»


#понедельник
#сильныевопросы
#коучинг
«Какие действия я НЕ делаю, чтобы достичь желаемого?»


Да, звучит именно так. Что мы делаем, мы знаем, а вот что мы не делаем, будет интересно поисследовать. Двух-трех пунктов будет достаточно, чтобы увидеть свой процесс.

#коучинг
#психология
#результат
Доброго понедельника всем! На повестке вопрос себе!

«Кто (или что) поддерживает меня на моем пути к целям?»

Крайне важно двигаться с поддержкой. Одному сложнее. Если таких людей, сообществ, каналов нет, их необходимо найти. И выйти из той коммуникации, сетей, которые вас ослабляют и демотивируют🚀

#коучинг
#психология
#сильныевопросы
#понедельник
#сильныевопросы
#коучинг
#психология

«Какое мое ежедневное действие будет наращивать мои активы?» 🔥

Под активами понимаем не только деньги, но и отношения, и навыки, и силы, и энергию!

Как вам вопрос?
14 фраз о времени, которые научат вас ценить его

💎Какие заберете себе?


1.Время всегда стоит дороже, чем его оценивают

2. Только вы сами задаете цену своему времени

3.Если вы не цените время – вы не цените саму жизнь

4.Есть люди, которые пожирают ваше время

5.Есть дела, которые пожирают ваше время

6.Есть мысли, которые отнимают ваше время

7.Чем выше вы цените свое время, тем больше вы цените себя

8.Большинство людей растрачивают свое время впустую

9.Чем больше вы цените свое время, тем больше его ценят окружающие

10.Успех напрямую зависит от того, насколько умело вы распоряжаетесь временем

11.Цените людей, которые экономят ваше время

12.Времени никогда не становится больше

13.Если вам не хватает времени, значит, вы не туда его тратите

14.Время умножает то, во что вы его вкладываете


#психология
#коучинг
Про коучинг

Друзья, я давно не задавала здесь «эффективных вопросов», и вот сегодня у нас с клиентом случилась очень мощная сессия, частью вопросов с которой делюсь.

Попробуйте ответить на них себе, и жду ваши комментарии ❤️


Итак, вопросы:

Какое у вас фоновое настроение в жизни?
Какую это формирует жизнь?
А какую жизнь вы хотите прожить?
И какое настроение по жизни вы хотите испытывать?


Немного забегая вперед, настроение формирует наша мысль, но об это чуть позже


#коучинг
#эффективность
Если ты потерялся, то это 5 вопросов помогут узнать куда идти дальше.

💋Что тебе нужно сейчас, чтобы каждое утро просыпаться с ощущением счастья, смысла и вдохновения?

💋Что тебя радует искренне?

💋Какие ценности для тебя сейчас важнее?

💋Что у тебя уже есть, что может помочь прийти туда, где тебе хорошо ?

💋Готов ли ты действовать, даже если сначала будет не очень комфортно?


#психология
#коучинг
#счастье
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM