😵‍💫Слишком много доступной информации в мире. Как ее научиться анализировать? Кому доверять, а кому нет?

Сегодня люди привыкли относиться к информации как к фону, в котором мы живем... Информация из соц.сетей, интернета, сплетни, слухи и так далее. Но информация — это другое.

Слушать на любой площадке (🎵🎙...)

0:30 Это поток сигналов
1:40 Емкость информации
2:25 Если вас ничего не удивляет, то информация «в вас не входит»
3:38 Для чего эта информация?
5:59 Мой способ работы с информацией

Слоны, лягушки и кто там еще есть?🤓

Или как справляться с большими делами: три самых эффективных приема.

Если знали, то ставьте 👍, если нет, то 🔥

1⃣«Съедание слона»🐘

Представьте себе, что ваша задача — это большой «слон», ну очень большой — слон большой и неподъемный. А вы хотите его съесть. Очевидно, что съесть его за один присест не удастся. Поэтому разрежьте его на части, каждую из которых можно будет съесть за раз.

Можно пригласить на трапезу гостей, каждому дать кусочек. Так же можно поступить и с делами. Разделите задачу на такое количество подзадач, которые сможете решать по отдельности. Размерность задачи уменьшится и ее решение упростится. Кроме того, часть подзадач вы сможете делегировать соисполнителям.

2⃣«Швейцарский сыр»🧀

Один из прекрасных способов начать дело — постараться превратить его в «швейцарский сыр».

Для этого необходимо проделать «дырки» в деле. «Дырками мы будем называть задачи быстрого реагирования. Они могут потребовать всего 3-5 минут, но, выполнив их, вы проделаете «дырки» и дырочки в деле.

Таким образом, если у вас есть всего 10 минут времени, то вы можете выполнить 2-3 задачи немедленного исполнения. При формировании списков задач быстрого реагирования целесообразно включать те работы, которые можно быстро начать и легко выполнить. Очевидно, что они должны быть либо частью дела, либо как-то с ним связаны.

3⃣«Оставьте брезгливость — съешьте лягушку»🐸

На Западе давно имеется изречение, которое очень хорошо используется при выполнении различных дел.

«Если каждое утро вам приходится съедать живую лягушку, вы весь день после этого можете довольствоваться осознанием, что, вероятно, ничего худшего с вами сегодня уже не случится».

Лягушка — это самое тяжелое и неприятное дело. Утром, приступая к работе, необходимо начать с него. Если вам надлежит съесть двух лягушек, первой съедайте самую гадкую из них. Согласно этой методике, вам необходимо выработать устойчивую привычку решать самые важные и срочные задачи с самого утра, не тратя время на другие работы...

🧐Попалось на просторах интернета. Что думаете?

«Надкусив яблоко, всегда приятнее увидеть в нем целого червяка, чем половину»

#зубастая_фраза 😂

😂😂😂😂😂

💪Что такое СИЛА ВОЛИ и как её развить?

Слово «воля», конечно, переводят на разные языки, но именно наша культурная традиция даёт ему особенно мощное значение. Давайте разбираться.

Слушать на любой площадке (🎵🎙...)

2:30 Про моих родителей и волю XX века
5:22 Понятия воли и силы воли
7:12 ВОЛЯ = СВОБОДА
10:17 Когда человек заявляет, что «это моя воля», в этот момент появляется ответственность

#ВОПРОШАЕМ

❔❓❔❓❔❓❔❔❔❔

Регулярная рубрика для эффективного движения к своим целям🫶

Те самые ответы, которые нам нужны, как правило, приходят, когда мы задаем те самые вопросы.

Поэтому, если прямо сейчас есть желание что-то найти, получить, решить, то первое, с чего стоит начать, это формулирование вопроса. Потом его важно озвучить, а еще лучше записать.

А если поделиться этими вопросами в пространстве людей, которые тоже ищут те самые свои вопросы, вероятность получения ответа от Вселенной в ближайшее время увеличивается в разы😉

💫Проверено!

Я предлагаю каждому, кто читает этот пост, написать свои вопросы, ответы на которые вы хотите получить в апреле.

Это могут быть любые вопросы, которые есть у вас в голове: от «Как приготовить вкусный обед на выходных?» до «В чем мой смысл жизни?», «Зачем я здесь?» и так далее...

❤ Дорогие, вопрошааааем Вселенную от души! Пространство этого канала поможет доставить ваш запрос в верховную канцелярию.

Вопрошаем и ничего не стесняемся!☺️👇

⬆Мотивация. Что это и зачем?

Одной из самых частых проблем в достижении целей, формирования новых привычек является поиск мотивации и ответа на вопрос «ЗАЧЕМ?».

Слушать на любой площадке (🎵🎙...)

00:39 Расшифровка слова
03:06 ЗАЧЕМ?
03:39 Перспектива и будущее
04:18 Мотивация у подростков
05:16 Первый путь. Цель за целью
06:53 Второй путь. Отрицание

💬Лайфхак: гораздо проще создать мотивацию и найти ответ на вопрос «зачем мне это?» с кем-то.

📱Какие виды мотивации существуют и зачем их нужно знать?

Мотивация — это то, что помогает достигать поставленных целей, вспомогательный элемент для достижения личных, профессиональных, общественных и других целей.

Мотивация может быть разной и ее тип зависит от многих факторов. В этом посте мы рассмотрим различные виды мотивации и обсудим, зачем их нужно знать.

1⃣Внешняя мотивация — это такой тип мотивации, когда человек получает удовлетворение от внешних факторов, таких как деньги, признание и похвала других людей. Этот тип мотивации может быть полезен в короткосрочной перспективе, но не всегда способствует долгосрочным достижениям.

2⃣Внутренняя мотивация — это когда человек получает удовлетворение от самого процесса выполнения задачи. Это любая деятельность, основанная на личном удовольствии или просто для развлечения без ожидания внешней похвалы. Такой тип мотивации может быть более эффективным в долгосрочной перспективе, так как он связан с личными интересами и ценностями человека.

👇Рассмотрим подробнее основные различия между этими двумя группами мотивации.

Внутренняя мотивация:

— Может быть положительная и отрицательная.
— Приходит изнутри.
— Трудно стимулировать или поощрять.
— Выдерживается более длительное время.
— Трудно применить к группе или отдельному человеку.

Внешняя мотивация:

— Может быть положительная и отрицательная.
— Исходит от внешних субъектов.
— Награда — автоматический бустер.
— Ограниченное удержание личности.
— Легко подать заявку в группу.

😍Позитивная мотивация — это такой тип мотивации, когда человек стремится к достижению чего-то хорошего, такого как похвала, награда или новые возможности. Он помогает нам повысить настроение и укрепить наши достижения.

😢Негативная мотивация — это когда человек стремится избежать неприятных последствий, таких как критика или штрафы. Она может быть полезной в короткосрочной перспективе, но не всегда приводит к удовлетворению.

Знание видов мотивации может помочь нам понимать, что движет нами в жизни, и помочь нам выбрать оптимальный тип мотивации для достижения наших целей и лучше управлять своим состоянием.

Этот навык может также помочь нам взаимодействовать с другими людьми и понимать, что их мотивирует.

В целом, понимание и знание различных видов мотивации может помочь нам более эффективно реализовывать свои цели и жить более счастливой и продуктивной жизнью.

«Всякий раз, как мне кажется, что я постиг мир до самых глубин, он меня потрясает своей простотой» #фраза_дня

Альбер Камю🏆