О страданиях

Однажды к Мевляне Джелаладину Руми пришел человек, погружённый в глубокую скорбь. Его жизнь была полна страданий: бедность, болезни и утрата близких наполнили его сердце отчаянием. Он обратился к Руми с вопросом: "Почему моя жизнь полна страданий? Почему Бог наказывает меня? Я ведь молюсь, стараюсь поступать правильно, но беды не покидают меня".

Руми спокойно посмотрел на него и сказал: "Давай прогуляемся". Они вышли из дома, и Руми, идя медленно, спросил: "Ты когда-нибудь видел сосуд, который изначально полон водой? Как его можно наполнить чистой водой, если в нём уже что-то есть?"

Человек задумался и ответил: "Конечно, сначала нужно опустошить его".

Руми кивнул: "Точно так же и с душой человека. Бог опустошает твою душу от всего ненужного, чтобы наполнить её своей мудростью и светом. Бедствия и страдания — это не наказание, а очищение. Представь себе гончара, который месит глину: он бьёт её, разминает, делает мягкой и податливой. Только тогда она сможет стать прекрасным сосудом".

"Но как мне вынести столько страданий?" — с горечью спросил человек.

Руми остановился и мягко коснулся его плеча: "Как на огне закаляется железо, так и страдания укрепляют твою душу. Тебе кажется, что Бог наказывает тебя, но на самом деле Он учит тебя любви, терпению и смирению. Каждый удар судьбы — это шанс приблизиться к Нему. Когда ты принимаешь страдания с благодарностью, ты становишься сосудом для Его благодати".

Человек на мгновение замолчал, осмысливая услышанное, и сказал: "Но как же найти в страданиях мудрость и не сломаться?"

Руми улыбнулся: "Не пытайся бороться с волнами судьбы. Как птица летит, используя ветер, так и ты можешь использовать страдания для возвышения духа. Прими их как часть своего пути, и увидишь, как они приведут тебя к Истине. Бог ближе к тебе в твоих страданиях, чем ты можешь представить. Просто открой своё сердце".

Эти слова произвели на человека глубокое впечатление. Он понял, что его страдания — не наказание, а возможность для духовного роста. Руми показал ему, что даже в самых трудных моментах жизни можно найти мудрость и обрести внутренний мир.

Биологическое оружие?

Ещё о нейродегенерации.
Физическая активность обладает преимуществом на уровне отдельных нейронов. Они проследили, как занятия спортом влияют на развитии нервных клеток и пришли к удивительным результатам. Оказалось, что физическая нагрузка в 4 раза усиливает рост нейронов, причем этот результат заметен уже через 5 дней. Теперь исследователи планируют применить выводы к разработке новых стратегий лечения нейродегенеративных заболеваний и последствий тяжелых травм.
#нейродегенерация

Ученые обнаружили, что экстракт шампиньонов блокирует рост опухоли и усиливает активность иммунных клеток для борьбы с раком.
В другом исследовании ученые обнаружили, что регулярное потребление грибов снижает риски рака на 45%. Достаточно всего 18 граммов в сутки.
#онкология #рак

Кофе СПАСАЕТ от алкогольной зависимости — это доказали ученые.

Когда человек пьет алкоголь, в организме происходит выброс дофамина, который повышает удовольствие и вызывает привыкание. Однако кофе блокирует выброс дофамина.

В результате мозг оказывается обманутым: кофе заставляет чувствовать меньше удовольствия от алкоголя и мешает развитию зависимости. Сейчас ученые планируют использовать бодрящий напиток для лечения алкоголиков.

Остается только побороть зависимость от самого кофе.

@exploitex

Ежедневное потребление орехов — небольшую горсть примерно 30г — обеспечивает более высокую здоровую продолжительность жизни, а также снижение рисков инвалидности и нейродегенерации на 23%. Корреляцию подтвердили независимо от типов орехов.
«Орехи — отличный выбор для перекуса или как часть основного приема пищи, если ваша диета не сбалансирована. Однако мы не рекомендуем есть соленые, сладкие или орехи в шоколаде», — заявили авторы.
Ранее в других исследованиях ученые обнаружили, что грецкие орехи снижают уровень «плохого» холестерина, поэтому полезны для сердца, а в другой работе смесь из миндаля, фундука и грецкого ореха улучшила качество сперматозоидов мужчин всего за две недели.
Напомним, орехи содержат различные витамины (фолат, В3, витамин Е), минералы (селен, магний, кальций, калий) и богаты клетчаткой, полифенолами, фитостериноми, а также мононенасыщенными и полиненасыщенными жирами. Орехи также являются хорошим источником белка.
#нейродегенерация

Социальное взаимодействие непосредственно влияет на состав бактерий кишечника человека. Оказалось, что не только супруги и близкие друзья формируют микробиоту — влияние имеют даже знакомые и друзья друзей. Открытие полностью меняет представление ученых о факторах риска многих заболеваний, которые тесно связны с балансом бактерий кишечника.
Известно, что бактерии кишечника могут быть источником нейродегенерации, депрессии, аутоиммунных и других заболеваний.
Оказалось, что проживающие в одном доме люди разделяют до 14% штаммов бактерий. Для друзей, с которыми люди часто проводят время, показатель составил 10%. При этом совпадение с другими жителями деревни (друзья друзей) было на уровне 4% — это намного больше, чем предполагалось.
#микробиота #нейродегкнерация #иммунитет

25 ноября в 10:42 мск в рентгеновском диапазоне зарегистрирована вспышка M9.4 (N21E89) продолжительностью 34 минуты», — говорится в сообщении ИПГ. Кроме того, 25 ноября произошли еще две вспышки — М1.1 и М1.8.

Один человек обратился к Будде:
— Я хочу счастья.

Будда ответил:
— Для начала устрани «Я» — это эго. Затем устрани «Хочу» — это желание. Всё, что останется и есть счастье.

Лекарство для роста бороды и от облысения превращает детей в «ОБОРОТНЕЙ» — врачи доказали, что миноксидил может вызывать аномальный рост волос у новорожденных.

В Испании зафиксировали 11 случаев «синдрома оборотня» у младенцев. Исследование показало, что один из родителей использовал 5%-ный миноксидил.

У малышей наблюдалось интенсивное «оволосение» на спине, ногах и лице, а в крайних случаях они напоминали Чубакку из «Звездных войн».

Медики заявляют, что применение миноксидила может быть опасным и наносить серьезный вред здоровью малышей.

Забываем о густой бороде.

@exploitex

Многоразовое использование контейнеров для еды приводит к РАКУ — это доказали ученые.

Все из-за микропластика: использование и нагрев контейнера выделяет сотни тысяч пластиковых частиц, которые попадают в организм. 4 200 из них считаются «крайне опасными» — они вызывают гормональные нарушения, репродуктивные осложнения и повышают риск рака.

Если вы заказываете еду на вынос, лучше всего как можно скорее переложить её в непластиковую посуду, а при разогреве еды в микроволновой печи, следует использовать тарелку.

Это также касается повторного использования пластиковых бутылок.

Переходим на стекло.

@exploitex

⚡️Духи Zielinski & Rozen, Guerlain, Bvlgari УБИВАЮТ ДНК — в продукции известных брендов нашли добавку, которая опасна для здоровья.

Всё дело в фталатах — это эфиры, которые вызывают ожирение, бесплодие и могут привести к проблемам с сердцем. Производители не сообщили о их наличии во составе. Уже есть ПОСТРАДАВШИЕ: у мужчин проблемы с семенем, а у женщин с овуляцией.

Теперь юзаем только «Красную Москву».

@exploitex

Однажды молодой ученик спросил мудреца:
— Учитель, что самое важное в жизни?

Мудрец улыбнулся и сказал:
— Я отвечу, но сначала помоги мне. Возьми эту миску с водой и пронеси её через весь сад. Только будь осторожен: не пролей ни капли.

Ученик взял миску и осторожно пошёл через сад. Его внимание было полностью сосредоточено на том, чтобы не пролить воду. Он прошёл через весь сад и вернулся к учителю.

— Вот, учитель, ни капли не пролил, — сказал он с гордостью.

Мудрец спросил:
— А видел ли ты красивые цветы, которые распустились вдоль тропинки? Или слышал пение птиц?

— Нет, учитель. Я был слишком занят миской, — ответил ученик.

Мудрец кивнул:
— Запомни: самое важное в жизни — это не только сосредоточенность, но и умение замечать красоту вокруг. Иначе ты пройдёшь весь путь с полной миской, но останешься с пустым сердцем.

Ученик задумался и спросил:
— А что было бы, если бы я пролил воду?

Мудрец рассмеялся и сказал:
— Тогда бы ты видел цветы, слышал птиц и, возможно, узнал больше о жизни, чем ты думаешь

Худеем с помощью... ВИНА — врачи обнаружили, что если выпить бокал вина в определённое время, это поможет сжигать жиры.

Самое главное — попасть в естественные ритмы дня. Выпивать нужно в промежутке между 16 и 19 часами. В это время наш метаболизм работает более эффективно, а пища и напитки перерабатываются быстрее.

В отличие от макронутриентов, таких как белки или углеводы, алкоголь, включая вино, метаболизируется иначе. Когда вы его употребляете, это может повлиять на то, как ваш организм сжигает калории.

Однако на ночь пить не рекомендуется: вино может нарушить фазу быстрого сна, которая необходима для восстановления мышц, обмена веществ и контроля гормонов.

Эта новость никак не связана с прошлым твитом, правда

@exploitex