↩🔻 #مشاوره_آموزشی 🔻🔻

نکاتی پیرامون #استراحت

✅ استراحت یکی از ملزومات برای حفظ بازدهی مطالعه است. هرگز برای داشتن چند ساعت استراحت استرس به خود راه ندهید چراکه درس خواندن با استرس هم بدون بازدهی است.

✅ اگر بار روانی و خستگی ذهنی زیادی دارید میتوانید یک روز کامل یا نیم روز پس از آزمون را به خود استراحت دهید.

✅ با دوستان خود به گردش بروید، به استخر برای شنا بروید، یک پیک‌نیک نیم روزه را با خانواده یا دوستان به پارک بروید یا هر کار دیگری که یک روز از درس فاصله داشته باشید ،و مطمئن باشید این استراحت بیشتر به شما کمک میکند تا اینکه شما را از درس دور کند.

✅ در مواقع تنش های ذهنی و هیجانات شدید بهتر است ابتدا آرامش خود را بدست بیاورید، سپس به سراغ مطالعه بروید چرا که در این مواقع هم ذهن بازدهی لازم برای مطالعه را ندارد.

✅ یک ساعتی را در انتهای روز به مرور آموخته هایتان اختصاص دهید این کار ماندگاری مطالب را در ذهنتان بیشتر میکند

✅ استراحت بین ساعت های مطالعاتی هم از اهمیت بالایی برخوردار است
درس خواندن طولانی مدت باعث خستگی و اضطراب و کاهش قدرت یادگیری میشود
بین هر دوساعت مطالعه، حداکثر ۱۵تا۲۰ دقیقه استراحت کنید .

✔لینک عضویت در کانال #وکیل_باشی

https://tttttt.me/vakilbaashi

↩🔻 #مستمری_بازماندگان 🔻


اگر #بیمه_شده ای در حین #استراحت_پزشکی #فوت کند تکلیف #حقوق او چگونه است؟ آیا حقوق کامل تعلق می گیرد؟ یا طبق #سوابق بیمه ای حقوق به او تعلق می گیرد؟



#مستمری چنین بیمه شده ای با توجه به #سابقه و #دستمزد وی محاسبه می گردد و در صورت احراز #شرایط بند ٣ #ماده_۸٠ #قانون (داشتن سه ماه سابقه در یک سال منتهی به فوت و یک سال سابقه در ده سال منتهی به فوت) #بازماندگان وی کمتر از حداقل دستمزد سالیانه دریافت نمی کنند.

🔻 #کانال_وکیل_باشی

telegram.me/vakilbaashi

↩🔻#درمانی 🔻


#آیا_می_دانید برای استراحت های پزشکی بیش از یک هفته بایستی #گواهی مربوطه به #شعبه ارائه شود و شعبه بر حسب اینکه #بیمه_شده تا چه اندازه به #استراحت_پزشکی نیاز دارد به #پزشک معتمد و یا #شورای_پزشکی و در موارد خاصی به کمیسیون های پزشکی معرفی می شوند.

#کانال_وکیل_باشی

telegram.me/vakilbaashi