بچه ها سلام...🤓
🖍یک #نکته_مهم

💉#سروتونین یک انتقال دهنده عصبیه که به عنوان "جاری کننده احساس خوب" و "هورمون ضد افسردگی" شناخته میشه.
یکی از موثرترین راه ها برای افزایش سطح سروتونین بدن، ورزش منظم و روزانه است. برای همین هم هست که پیاده روی سریع، خلق و خوی شما رو بهتر میکنه.
برای همین بهتون توصیه میکنم در ایام امتحانات و دوران آمادگی #کنکور ، یک زمان کوتاه رو به یک فعالیت ورزشی خیلی سبک اختصاص بدید.
ضمنا همیشه یادتون باشه #حال_خوب ناشی از #فکر_مثبت و انرژی بخش هست. پس با امیدواری و روحیه بالا درس بخونید....
با آرزوی #موفقیت برای شما
#حسین_وفابخش
#روانشناسی_کنکور
@vafabakhsh_psy