В Сурхандарьинской области в продаже появились новые номера Mobiuz с префиксом (+998) 97 696!
Вы можете найти подходящий для себя тарифный план в рамках популярной линейки Mobi, получить бесплатные бонусы и подключить красивые номера по сниженным ценам.
Доставку SIM-карт можно заказать через Telegram-бот @mymobiuz_bot.
#mobiuz #префиксы
https://tttttt.me/addstickers/ndluzbot
Вы можете найти подходящий для себя тарифный план в рамках популярной линейки Mobi, получить бесплатные бонусы и подключить красивые номера по сниженным ценам.
Доставку SIM-карт можно заказать через Telegram-бот @mymobiuz_bot.
#mobiuz #префиксы
https://tttttt.me/addstickers/ndluzbot
Как сфокусироваться во время работы?
Мы уже разбирались с вами, для чего и как нужно медитировать. Техника медитации понятна многим, но что делать с обретенным фокусом дальше? Как применить его в решении проблем?
Когда мы учимся освобождению головы от лишних мыслей с помощью медитации, мы обретаем свободный фокус. На этом строится следующая мощнейшая техника для поднятия продуктивности – освобождение головы от лишних мыслей уже во время работы.
Мысли, которые вызывают страхи перед делом в духе «Работы так много, с чего же начать?», «А важно сделать прямо сейчас это или вот то?» - очень сильно мешают начать дело. От них нужно избавляться, а для этого применим медитацию.
Для начала осваиваем базовую технику просто так, доходим до умения медитировать хотя бы по 10 минут без перерыва – это достаточно просто. Далее рассматриваем применение на практике, например, когда вам нужно сдать отчет, но мысли и вопросы заставляют прокрастинировать. Какой план действий?
1. Готовим материалы для отчета (ну или какой-нибудь курсовой, если вы студент) до медитации, выкладываем все материалы на стол или открываем на вашем компьютере.
2. Медитируем ровно 5 минут по таймеру, ловим пустоту в голове и сосредотачиваемся на ней.
3. Затем сразу садимся работать и делаем всё механически (оформите хотя бы титульный лист или оформите структуру отчета).
4. При появлении любого вопроса в голове, отбрасываем его в сторону, фокусируясь на рабочей информации.
В итоге мы начинаем видеть всю ситуацию как бы со стороны – вопросы уже не беспокоят, их заменяет пустота, а концентрация остается в работе. Работа по сути и становится нашей медитацией, только вместо дыхания мы фокусируемся на деятельности, избавляясь от лишних мыслей.
Со временем вам даже не понадобится такая практика, вы сразу будете отбрасывать все лишние мысли. Это восстановление прежней фокусировки, а короткая медитация - первый шаг в этом процессе.
До встречи!
https://tttttt.me/addstickers/ndluzbot
Мы уже разбирались с вами, для чего и как нужно медитировать. Техника медитации понятна многим, но что делать с обретенным фокусом дальше? Как применить его в решении проблем?
Когда мы учимся освобождению головы от лишних мыслей с помощью медитации, мы обретаем свободный фокус. На этом строится следующая мощнейшая техника для поднятия продуктивности – освобождение головы от лишних мыслей уже во время работы.
Мысли, которые вызывают страхи перед делом в духе «Работы так много, с чего же начать?», «А важно сделать прямо сейчас это или вот то?» - очень сильно мешают начать дело. От них нужно избавляться, а для этого применим медитацию.
Для начала осваиваем базовую технику просто так, доходим до умения медитировать хотя бы по 10 минут без перерыва – это достаточно просто. Далее рассматриваем применение на практике, например, когда вам нужно сдать отчет, но мысли и вопросы заставляют прокрастинировать. Какой план действий?
1. Готовим материалы для отчета (ну или какой-нибудь курсовой, если вы студент) до медитации, выкладываем все материалы на стол или открываем на вашем компьютере.
2. Медитируем ровно 5 минут по таймеру, ловим пустоту в голове и сосредотачиваемся на ней.
3. Затем сразу садимся работать и делаем всё механически (оформите хотя бы титульный лист или оформите структуру отчета).
4. При появлении любого вопроса в голове, отбрасываем его в сторону, фокусируясь на рабочей информации.
В итоге мы начинаем видеть всю ситуацию как бы со стороны – вопросы уже не беспокоят, их заменяет пустота, а концентрация остается в работе. Работа по сути и становится нашей медитацией, только вместо дыхания мы фокусируемся на деятельности, избавляясь от лишних мыслей.
Со временем вам даже не понадобится такая практика, вы сразу будете отбрасывать все лишние мысли. Это восстановление прежней фокусировки, а короткая медитация - первый шаг в этом процессе.
До встречи!
https://tttttt.me/addstickers/ndluzbot
Для города Ташкента запустился новый префикс Mobiuz (+998) 97 103!
Если вы решили сменить свой номер или перейти на Mobiuz, услуга «Мой новый номер» поможет сохранить связь со всеми вашими контактами! Узнайте, как это сделать, на нашем сайте: http://mobi.uz/ru/comfortable/managecalls/10409/.
Услуга «Мой новый номер» бесплатная. Плата взимается только за переадресацию звонков с предыдущего на новый номер (тарифы на переадресацию следует уточнять у мобильных операторов).
#mobiuz #префикс
https://tttttt.me/addstickers/ndluzbot
Если вы решили сменить свой номер или перейти на Mobiuz, услуга «Мой новый номер» поможет сохранить связь со всеми вашими контактами! Узнайте, как это сделать, на нашем сайте: http://mobi.uz/ru/comfortable/managecalls/10409/.
Услуга «Мой новый номер» бесплатная. Плата взимается только за переадресацию звонков с предыдущего на новый номер (тарифы на переадресацию следует уточнять у мобильных операторов).
#mobiuz #префикс
https://tttttt.me/addstickers/ndluzbot
ЭФФЕКТ ФРЕЙМИНГА
Разные способы подачи одной и той же информации часто вызывают разные эмоции.
Пример: Аналогично продукты с описанием «на 90% без жира» более привлекательны, чем те, на которых написано: «содержание жира 10%». Эквивалентность формулировок очевидна, но человек обычно видит лишь одну из них.
Даниел Канеман, из книги "Думай медленно... решай быстро"
https://tttttt.me/addstickers/ndluzbot
Разные способы подачи одной и той же информации часто вызывают разные эмоции.
Пример: Аналогично продукты с описанием «на 90% без жира» более привлекательны, чем те, на которых написано: «содержание жира 10%». Эквивалентность формулировок очевидна, но человек обычно видит лишь одну из них.
Даниел Канеман, из книги "Думай медленно... решай быстро"
https://tttttt.me/addstickers/ndluzbot
Рекламный плакат компании Coca-Cola времен Второй мировой. Coca-Cola путешествовала по миру вместе с американскими солдатами, став всемирным продуктом и символом американского изобилия
https://tttttt.me/addstickers/ndluzbot
https://tttttt.me/addstickers/ndluzbot
📍Как больше успевать в течение дня?
Очень легко пойти на поводу у привычек и режимов, которые советуют другие люди. Например, популярна идея вставать в 5 утра (или даже раньше) чтобы больше успевать сделать за утро, пока остальные спят.
Учитывайте, в первую очередь, собственные особенности – если вы продуктивны вечером, вам такой режим не подходит. У всех есть свои циклы активности в течение дня, т.н. циркадные ритмы, биологические часы.
Однако, полагатьтся только на вдохновение и внезапный прилив сил не стоит – это прокрастинация. Создавайте себе благоприятные условия работы заранее, чтобы не отвлекаться.
Старайтесь начинать день с планирования и творческих задач, а скучные и тривиальные (механическая работа, рутинные обязанности) выполняйте во вторую очередь. Важно иметь заранее (за день) составленный план на день, чтобы утром оставалось только внести небольшие изменения.
#продуктивность
https://tttttt.me/addstickers/ndluzbot
Очень легко пойти на поводу у привычек и режимов, которые советуют другие люди. Например, популярна идея вставать в 5 утра (или даже раньше) чтобы больше успевать сделать за утро, пока остальные спят.
Учитывайте, в первую очередь, собственные особенности – если вы продуктивны вечером, вам такой режим не подходит. У всех есть свои циклы активности в течение дня, т.н. циркадные ритмы, биологические часы.
Однако, полагатьтся только на вдохновение и внезапный прилив сил не стоит – это прокрастинация. Создавайте себе благоприятные условия работы заранее, чтобы не отвлекаться.
Старайтесь начинать день с планирования и творческих задач, а скучные и тривиальные (механическая работа, рутинные обязанности) выполняйте во вторую очередь. Важно иметь заранее (за день) составленный план на день, чтобы утром оставалось только внести небольшие изменения.
#продуктивность
https://tttttt.me/addstickers/ndluzbot
📍Уйти от проблем
Не стоит недооценивать пользу обычных прогулок. Регулярная ходьба не только полезна для здоровья, но и повышает настроение и продуктивность. В статье, опубликованной в медицинском журнале Scandinavian Journal of Medicine, приводятся результаты недавнего исследования.
Сотрудники компании, хотя бы 3 раза в неделю совершающие короткие прогулки во время обеденного перерыва сообщают о снижении уровня стресса и волнения. Также они говорят об эмоциональном подъеме, в отличие от своих менее активных коллег.
Неплохим решением будет выбирать место для обеда, находящееся в небольшом отдалении от места работы или учебы. Помимо пользы от прогулки, есть один приятный бонус – в таких заведениях в обеденное время может быть меньше посетителей.
Польза прогулок для здоровья человека включает в себя улучшение работы кровеносной, дыхательной и пищеварительной систем. Ходьба менее травмоопасна, чем бег или занятия с отягощениями, но также улучшает физическую форму человека.
#здоровье #продуктивность
https://tttttt.me/addstickers/ndluzbot
Не стоит недооценивать пользу обычных прогулок. Регулярная ходьба не только полезна для здоровья, но и повышает настроение и продуктивность. В статье, опубликованной в медицинском журнале Scandinavian Journal of Medicine, приводятся результаты недавнего исследования.
Сотрудники компании, хотя бы 3 раза в неделю совершающие короткие прогулки во время обеденного перерыва сообщают о снижении уровня стресса и волнения. Также они говорят об эмоциональном подъеме, в отличие от своих менее активных коллег.
Неплохим решением будет выбирать место для обеда, находящееся в небольшом отдалении от места работы или учебы. Помимо пользы от прогулки, есть один приятный бонус – в таких заведениях в обеденное время может быть меньше посетителей.
Польза прогулок для здоровья человека включает в себя улучшение работы кровеносной, дыхательной и пищеварительной систем. Ходьба менее травмоопасна, чем бег или занятия с отягощениями, но также улучшает физическую форму человека.
#здоровье #продуктивность
https://tttttt.me/addstickers/ndluzbot
Как быстро заставить мозг работать над тяжелыми задачами?
Сложное дело в бизнесе, творческий прорыв, большие успехи в учебе - мы можем прекрасно знать, как достичь этих целей, но никак не можем приступить к делу, даже имея на руках план и все инструменты для выполнения задачи. Мозг просто отказывается приступать к работе.
Но это не беда, ведь мозг можно активировать прямо сейчас. Достаточно просто применить следующие три действия, которые однозначно заставят ваш мозг работать прямо здесь и сейчас.
1. Начните с чтения книги.
Даже если вы приступаете к написанию дипломной работы по нейробиологии, вам стоит начать с чтения книги. Всё дело в том, что чтение отлично настраивает наш мозг на процесс потребления и обработки полезной информации, при этом дарит нам спокойствие и фокус, особенно в том случае, когда вокруг нет отвлекающих факторов. Эти нужно пользоваться, а потому, перед тем, как начать делать что-то очень серьезное, посвятите 20-30 минут чтению любой книги, которая вам нравится, при этом отключив на это время и время последующей работы смартфон с компьютером. Таким образом, время будет проведено с удовольствием, а вы и сами не заметите, как захотите приступить к тому делу, которое откладывали.
2. Неньютоновская жидкость.
Знаете, что это за жидкость? Её особенность в том, что она ведет себя при разных воздействиях по-разному. Если ударить её кулаком, то она напомнит своей жесткостью бетон, хотя до этого была просто жидкостью, но если медленно погружать в неё руку, то никакой травмы вы не получите – неньютоновская жидкость будет вести себя так, как вы и ожидали – как жидкость.
Со сложными делами всё происходит точно так же: чем более резким будет погружение, тем больший стресс вы получите. А потому, я советую вам очень мягко и спокойно погружаться в решение вопроса, делая шаг за шагом в течении нескольких часов. Не старайтесь выполнить весь план за раз, ведь так вам не захочется заниматься делом потом.
3. Меньше серьезности.
Если вы – начинающий хирург, то, оказавшись перед операционным столом, вам будет сложно сделать даже самую простую операцию, у вас попросту мало опыта. Все-таки на кону жизнь человека, а тут без серьезности никуда. Но что, если у вас вместо человека – 1000 тренировочных манекенов, с которыми можно делать всё, что угодно? Серьезность уменьшается, важность тоже, а значит – можно смело допускать ошибки и учиться на них без лишнего нагнетания атмосферы.
Так вот, вы должны не просто позволить себе совершать ошибки, а сделать целый тренировочный полигон для черновой работы. Как только на нём все будет в лучшем виде, так сразу «та самая» цель уже не покажется такой неприступной и важной.
Главное в решении вопроса – комплексный подход, и потому я рекомендую вам применить сразу три этих метода одновременно.
Будьте уверены, у вас всё получится.
https://tttttt.me/addstickers/ndluzbot
Сложное дело в бизнесе, творческий прорыв, большие успехи в учебе - мы можем прекрасно знать, как достичь этих целей, но никак не можем приступить к делу, даже имея на руках план и все инструменты для выполнения задачи. Мозг просто отказывается приступать к работе.
Но это не беда, ведь мозг можно активировать прямо сейчас. Достаточно просто применить следующие три действия, которые однозначно заставят ваш мозг работать прямо здесь и сейчас.
1. Начните с чтения книги.
Даже если вы приступаете к написанию дипломной работы по нейробиологии, вам стоит начать с чтения книги. Всё дело в том, что чтение отлично настраивает наш мозг на процесс потребления и обработки полезной информации, при этом дарит нам спокойствие и фокус, особенно в том случае, когда вокруг нет отвлекающих факторов. Эти нужно пользоваться, а потому, перед тем, как начать делать что-то очень серьезное, посвятите 20-30 минут чтению любой книги, которая вам нравится, при этом отключив на это время и время последующей работы смартфон с компьютером. Таким образом, время будет проведено с удовольствием, а вы и сами не заметите, как захотите приступить к тому делу, которое откладывали.
2. Неньютоновская жидкость.
Знаете, что это за жидкость? Её особенность в том, что она ведет себя при разных воздействиях по-разному. Если ударить её кулаком, то она напомнит своей жесткостью бетон, хотя до этого была просто жидкостью, но если медленно погружать в неё руку, то никакой травмы вы не получите – неньютоновская жидкость будет вести себя так, как вы и ожидали – как жидкость.
Со сложными делами всё происходит точно так же: чем более резким будет погружение, тем больший стресс вы получите. А потому, я советую вам очень мягко и спокойно погружаться в решение вопроса, делая шаг за шагом в течении нескольких часов. Не старайтесь выполнить весь план за раз, ведь так вам не захочется заниматься делом потом.
3. Меньше серьезности.
Если вы – начинающий хирург, то, оказавшись перед операционным столом, вам будет сложно сделать даже самую простую операцию, у вас попросту мало опыта. Все-таки на кону жизнь человека, а тут без серьезности никуда. Но что, если у вас вместо человека – 1000 тренировочных манекенов, с которыми можно делать всё, что угодно? Серьезность уменьшается, важность тоже, а значит – можно смело допускать ошибки и учиться на них без лишнего нагнетания атмосферы.
Так вот, вы должны не просто позволить себе совершать ошибки, а сделать целый тренировочный полигон для черновой работы. Как только на нём все будет в лучшем виде, так сразу «та самая» цель уже не покажется такой неприступной и важной.
Главное в решении вопроса – комплексный подход, и потому я рекомендую вам применить сразу три этих метода одновременно.
Будьте уверены, у вас всё получится.
https://tttttt.me/addstickers/ndluzbot
Английский_без_грамматических_ошибок.pdf
7.1 MB
АНГЛИЙСКИЙ БЕЗ ГРАММАТИЧЕСКИХ ОШИБОК
📙 Это учебное пособие включает в себя ответы на вопросы, наиболее часто возникающие у изучающих английский язык: как выбрать правильное слово или грамматическую форму, что надо знать об исключениях в английском языке, как расставить знаки препинания и где уместно употребить то или иное устойчивое выражение. Объяснения даны живым, образным языком, забавные примеры и яркие образы способствуют лучшему усвоению материала. Структура книги и стиль подачи материала призваны помочь быстро вспомнить забытое и прояснить непонятное.
Пособие предназначено для широкого круга лиц, изучающих английский язык. Оно станет незаменимым справочным изданием для старших школьников и студентов, для тех, кто учит язык самостоятельно или с преподавателем на так называемом «продолжающем» уровне.
https://tttttt.me/addstickers/ndluzbot
📙 Это учебное пособие включает в себя ответы на вопросы, наиболее часто возникающие у изучающих английский язык: как выбрать правильное слово или грамматическую форму, что надо знать об исключениях в английском языке, как расставить знаки препинания и где уместно употребить то или иное устойчивое выражение. Объяснения даны живым, образным языком, забавные примеры и яркие образы способствуют лучшему усвоению материала. Структура книги и стиль подачи материала призваны помочь быстро вспомнить забытое и прояснить непонятное.
Пособие предназначено для широкого круга лиц, изучающих английский язык. Оно станет незаменимым справочным изданием для старших школьников и студентов, для тех, кто учит язык самостоятельно или с преподавателем на так называемом «продолжающем» уровне.
https://tttttt.me/addstickers/ndluzbot
Итальянский экономист Вильфредо Парето однажды заметил, что 20% гороха, посаженного в его саду, дают 80% урожая.
Это позволило ему сформулировать правило про 20% усилий, дающих 80% результата. Использовать метод Парето можно не только в работе, но и в других областях жизни. Берём на заметку!
Эффективный человек
https://tttttt.me/addstickers/ndluzbot
Это позволило ему сформулировать правило про 20% усилий, дающих 80% результата. Использовать метод Парето можно не только в работе, но и в других областях жизни. Берём на заметку!
Эффективный человек
https://tttttt.me/addstickers/ndluzbot
Чем себя занимали великие люди.
Приблизительно по этому расписанию Дарвин жил весь наиболее продуктивный период своей жизни — около 40 лет.
Эффективный человек
https://tttttt.me/addstickers/ndluzbot
Приблизительно по этому расписанию Дарвин жил весь наиболее продуктивный период своей жизни — около 40 лет.
Эффективный человек
https://tttttt.me/addstickers/ndluzbot
Hurmatli UZTELECOM abonentlari!
Respublika bo'ylab karantin choralarining kuchayishi natijasida, «O'zbektelekom» AK Call-markazining xizmat ko'rsatuvchi xodimlari soni kamayganligini ma'lum qilamiz.
Mazkur davrda tizimda navbatlar yuzaga kelishi va operator bilan bog'lanish vaqti ortishi mumkin.
UZTELECOM sizdan uyda qolishingizni va onlayn xizmatdan foydalanishingizni so'raydi. Xususan:
⠀
☑️ Kompaniya xizmatlariga ulanish uchun www.uztelecom.uz rasmiy saytida onlayn ariza to'ldiring;
☑️ Tarif rejasini o'zgartirish, qo'shimcha xizmatlar va paketlarni ulash / o'chirish va boshqalar uchun shaxsiy kabinetingizdan hamda MyUztelecom mobil ilovasidan foydalaning.
☑️ Sizni qiziqtirgan savollarga javob olish uchun ijtimoiy tarmoqlar orqali biz bilan bog'laning;
☑️ Xizmatlar uchun to'lovlarni amalga oshirishda MyUztelecom mobil ilovasidan va shu kabi boshqa onlayn to'lov tizimlaridan foydalaning.
Keltirilgan noqulayliklar uchun uzr so'raymiz va bizni tushunganingiz uchun minnatdormiz.
Karantin qoidalariga amal qiling! O'zingizni ehtiyot qiling. Biz Siz uchun xizmat ko'rsatamiz, Siz biz uchun uyda qoling!
https://tttttt.me/addstickers/ndluzbot
Respublika bo'ylab karantin choralarining kuchayishi natijasida, «O'zbektelekom» AK Call-markazining xizmat ko'rsatuvchi xodimlari soni kamayganligini ma'lum qilamiz.
Mazkur davrda tizimda navbatlar yuzaga kelishi va operator bilan bog'lanish vaqti ortishi mumkin.
UZTELECOM sizdan uyda qolishingizni va onlayn xizmatdan foydalanishingizni so'raydi. Xususan:
⠀
☑️ Kompaniya xizmatlariga ulanish uchun www.uztelecom.uz rasmiy saytida onlayn ariza to'ldiring;
☑️ Tarif rejasini o'zgartirish, qo'shimcha xizmatlar va paketlarni ulash / o'chirish va boshqalar uchun shaxsiy kabinetingizdan hamda MyUztelecom mobil ilovasidan foydalaning.
☑️ Sizni qiziqtirgan savollarga javob olish uchun ijtimoiy tarmoqlar orqali biz bilan bog'laning;
☑️ Xizmatlar uchun to'lovlarni amalga oshirishda MyUztelecom mobil ilovasidan va shu kabi boshqa onlayn to'lov tizimlaridan foydalaning.
Keltirilgan noqulayliklar uchun uzr so'raymiz va bizni tushunganingiz uchun minnatdormiz.
Karantin qoidalariga amal qiling! O'zingizni ehtiyot qiling. Biz Siz uchun xizmat ko'rsatamiz, Siz biz uchun uyda qoling!
https://tttttt.me/addstickers/ndluzbot
Google Play
USSD Mobile - Mobiuz Uzmobile - Apps on Google Play
All USSD codes: Mobiuz, Uzmobile, Perfectum, Ucell, Humans, Beeline USSD Kodlar
Метод Хронометража
Под хронометражем понимается определение необходимого времени для ваших занятий и оценки фактического времени.
Эффективный человек
t.me/addstickers/ndluzbot
Под хронометражем понимается определение необходимого времени для ваших занятий и оценки фактического времени.
Эффективный человек
t.me/addstickers/ndluzbot
Смотрите фильмы, сериалы, телепередачи, а также более 70 зарубежных и отечественных телевизионных каналов с мобильным телевидением от Mobiuz!
Просто установите приложение Allplay (для Android: https://allplay.uz/android и для iOS: https://allplay.uz/ios) или iTV (https://itv.uz/app), активируйте специальную подписку для абонентов Mobiuz и наслаждайтесь домашним кинотеатром прямо в мобильном устройстве!
В обоих приложениях доступна подписка на различные услуги на 1, 7, 30 или даже 90 дней!
#mobiuz #удобно
https://tttttt.me/addstickers/ndluzbot
Просто установите приложение Allplay (для Android: https://allplay.uz/android и для iOS: https://allplay.uz/ios) или iTV (https://itv.uz/app), активируйте специальную подписку для абонентов Mobiuz и наслаждайтесь домашним кинотеатром прямо в мобильном устройстве!
В обоих приложениях доступна подписка на различные услуги на 1, 7, 30 или даже 90 дней!
#mobiuz #удобно
https://tttttt.me/addstickers/ndluzbot
Подступиться к выполнению больших задач нелегко, так как результат мы сможем увидеть еще не скоро, а попотеть над его достижением придется немало.
С такими задачами вам поможет справится прием «Поедания слонов», который советует при выполнении большой задачи, разделить её на несколько маленьких частей.
Эффективный человек
t.me/addstickers/ndluzbot
С такими задачами вам поможет справится прием «Поедания слонов», который советует при выполнении большой задачи, разделить её на несколько маленьких частей.
Эффективный человек
t.me/addstickers/ndluzbot
РАБОТА ИЗ ДОМА — НЕОБЯЗАТЕЛЬНО ДОМА
Если вы удаленный работник, то вы можете позволить себе работать в абсолютно любом месте, лишь бы сделать необходимое в срок. Это может быть ваша спальня, машина, стоящая в пробке, зал ожидания в аэропорту или на вокзале, кафе или коворкинговые пространства.
Понаблюдайте, где и в каких условиях вам работается лучше всего и старайтесь не изменять этому месту.
К примеру, лично мне удобнее всего работать дома, в кресле, именно здесь я выполняю основную работу. Тем не менее, я стараюсь не пренебрегать любыми другими возможностями, обозначенными выше, и время ожидания поезда или самолёта использую для продуктивной деятельности, а не для просмотра ленты соцсетей.
Эффективный человек
t.me/addstickers/ndluzbot
Если вы удаленный работник, то вы можете позволить себе работать в абсолютно любом месте, лишь бы сделать необходимое в срок. Это может быть ваша спальня, машина, стоящая в пробке, зал ожидания в аэропорту или на вокзале, кафе или коворкинговые пространства.
Понаблюдайте, где и в каких условиях вам работается лучше всего и старайтесь не изменять этому месту.
К примеру, лично мне удобнее всего работать дома, в кресле, именно здесь я выполняю основную работу. Тем не менее, я стараюсь не пренебрегать любыми другими возможностями, обозначенными выше, и время ожидания поезда или самолёта использую для продуктивной деятельности, а не для просмотра ленты соцсетей.
Эффективный человек
t.me/addstickers/ndluzbot
НЕ ДАЙТЕ СЕБЯ ОБМАНУТЬ
❗️Чем лечить COVID-19? Ничем. Вирусы - не живые организмы! Это не бактерии. Думайте о них, как о вредном кусочке кода, который умеет сам себя размножать. Он попадает в ваш организм и все изменяет. Только сам организм, при помощи иммунитета - может привести все обратно в порядок. Химические вещества не имеют силы над вирусами.
Прямо сейчас активизируется огромное количество шарлатанов. Как и при любой трагедии, они будут наживаться на горе людей. И предлагать вам излечение от вируса за безумные деньги.
❗️БУДЬТЕ РАЗУМНЫМИ. Вместо того, чтобы тратить последние деньги на бесполезные таблетки из сахара, потратьте их на хорошее здоровое питание. Именно оно укрепит ваш иммунитет, и поможет перенести болезнь.
По сети гуляют документы, которые являются якобы "рекомендациями Минздрава и врачей для лечения на дому". ❗️Это фейк! Никакого универсального списка лекарств нет и не может быть. У всех людей разные противопоказания.
🇺🇳 Рекомендации ВОЗ для домашнего лечения COVID-19:
- Много отдыхать
- Много пить жидкости
- Есть здоровую пищу
- Много спать
❗️Все, другого ничего нет! Организм должен справиться сам. Если не получается - вам в больницу, под присмотр врачей.
💊 Теперь касательно гуляющих в сети списков. Якобы, рекомендованных узбекскими врачами для самолечения. В этих списках попадаются такие лекарства, как "Арбидол", "Кагоцел" и "Нобазит". Все эти три лекарства - легендарные, известные на весь мир препараты с недоказанной эффективностью, в рекламные кампании которых вложены огромные средства. У честных врачей они вызывают только усмешку.
Ни одно из них не применяется ни в одной развитой стране мира, не включено в список рекомендуемых ВОЗ, не имеет двойных слепых плацебо-исследований. Подробнее вы сами можете прочитать вот здесь, действующее вещество у "Нобазита" точно такое же как и у "Амизона".
Экономьте деньги. Не дайте себя обмануть. Занимайтесь самообразованием. Если хотите выжить.
@makarenko_channel
t.me/addstickers/ndluzbot
❗️Чем лечить COVID-19? Ничем. Вирусы - не живые организмы! Это не бактерии. Думайте о них, как о вредном кусочке кода, который умеет сам себя размножать. Он попадает в ваш организм и все изменяет. Только сам организм, при помощи иммунитета - может привести все обратно в порядок. Химические вещества не имеют силы над вирусами.
Прямо сейчас активизируется огромное количество шарлатанов. Как и при любой трагедии, они будут наживаться на горе людей. И предлагать вам излечение от вируса за безумные деньги.
❗️БУДЬТЕ РАЗУМНЫМИ. Вместо того, чтобы тратить последние деньги на бесполезные таблетки из сахара, потратьте их на хорошее здоровое питание. Именно оно укрепит ваш иммунитет, и поможет перенести болезнь.
По сети гуляют документы, которые являются якобы "рекомендациями Минздрава и врачей для лечения на дому". ❗️Это фейк! Никакого универсального списка лекарств нет и не может быть. У всех людей разные противопоказания.
🇺🇳 Рекомендации ВОЗ для домашнего лечения COVID-19:
- Много отдыхать
- Много пить жидкости
- Есть здоровую пищу
- Много спать
❗️Все, другого ничего нет! Организм должен справиться сам. Если не получается - вам в больницу, под присмотр врачей.
💊 Теперь касательно гуляющих в сети списков. Якобы, рекомендованных узбекскими врачами для самолечения. В этих списках попадаются такие лекарства, как "Арбидол", "Кагоцел" и "Нобазит". Все эти три лекарства - легендарные, известные на весь мир препараты с недоказанной эффективностью, в рекламные кампании которых вложены огромные средства. У честных врачей они вызывают только усмешку.
Ни одно из них не применяется ни в одной развитой стране мира, не включено в список рекомендуемых ВОЗ, не имеет двойных слепых плацебо-исследований. Подробнее вы сами можете прочитать вот здесь, действующее вещество у "Нобазита" точно такое же как и у "Амизона".
Экономьте деньги. Не дайте себя обмануть. Занимайтесь самообразованием. Если хотите выжить.
@makarenko_channel
t.me/addstickers/ndluzbot
Telegraph
Рутан: БАД с претензией на лекарство
Недавно отечественная Академия Наук повеселила нас тем, что объявила о создании удивительного лекарства "Рутан". Который, якобы, борется с COVID-19. С эффективностью, прости господи, 78,3%. Мир оказался на грани спасения. Министерство инновационного развития…