Однажды мне было очень плохо - со мной случилась самая настоящая депрессия, глубокая и мрачная, и я варилась в котле одиночества и отчаяния.

Моим спасением стали статьи по психологии и попытки разобраться в себе. Но на одной публицистике и нон-фикшн литературе далеко не уедешь: к ним надо подходить с холодным рассудком, анализируя новые знания. А что делать, когда эмоции захлестывают?

Я советую в такие моменты обращаться к художественной литературе. Тем более, что иногда под маской художественного оформления на маскараде добра скрывается вдумчивая история, основанная на реальных психологических техниках, которая поможет, в первую очередь, найти опору и стимул двигаться дальше.

Психолог Елена Горелова написала книгу “К себе настоящей”. Это трансформационный роман о балансе и гармонии, написанный хорошим языком, с профессиональной этикой и советами, как найти этот самый важный путь — к себе.

Три главных героини — Наталья, Вера и Анна — живут в трех разных мирах, но каждая из них нуждается в гармонии и счастье. И многие читательницы узнают в них себя.
Книга Елены может стать помощником для тех, кто потерян, отчаян и блуждает в сумраке — как свеча, оставленная на окне.

#реклама