А какие действия нужно делать?
#техники #СтолМенторов
Мы все говорим: цели – действия, через делание к целям. А какие действия-то делать?! 😳Возникает у вас такой ступор? Вы вроде знаете, чего хотите, а что делать не знаете.
«Стол менторов» - знаменитая коучинговая техника Мэрилин Аткинсон.
Иногда нам необходимо посмотреть на проблему чужими глазами и услышать чужое мнение, но не всегда предоставляется такая возможность. В этой медитации вы сможете взглянуть на свою проблему глазами других людей – исторических персонажей, вымышленных героев или ваших знакомых, которых в данный момент нет рядом, но чье мнение вам важно услышать, которые являются для вас БОЛЬШИМ авторитетом, которые УЖЕ добились успеха. Одним из этих людей представьте себя успешного из будущего – через 2 года, 5 лет. Послушайте, что он скажет вам – какие действия он делал для своего успеха.
Слушайте внимательно, сконцентрируйтесь! Отпустите все мысли, проблемы, остановите свой ум, чтоб в голове была полная тишина. И впитывайте каждое слово. Возьмите блокнот и ручку и сразу после медитации запишите всё. Иначе забудете.
Понимаете, в чем дело. Не нужно ничего придумывать. В этом мире всё уже давным давно придумано, много тысяч лет назад. И даже записано. Нужно только взять эти знания. А чтобы их взять - нужно открыться, очистить свой ум от бесконечного потока мыслей, остановить их, слушать тишину... И все придет само. Просто поверьте.
Итак, закройтесь в комнате, чтобы вас никто не беспокоил и начали!
#техники #СтолМенторов
Мы все говорим: цели – действия, через делание к целям. А какие действия-то делать?! 😳Возникает у вас такой ступор? Вы вроде знаете, чего хотите, а что делать не знаете.
«Стол менторов» - знаменитая коучинговая техника Мэрилин Аткинсон.
Иногда нам необходимо посмотреть на проблему чужими глазами и услышать чужое мнение, но не всегда предоставляется такая возможность. В этой медитации вы сможете взглянуть на свою проблему глазами других людей – исторических персонажей, вымышленных героев или ваших знакомых, которых в данный момент нет рядом, но чье мнение вам важно услышать, которые являются для вас БОЛЬШИМ авторитетом, которые УЖЕ добились успеха. Одним из этих людей представьте себя успешного из будущего – через 2 года, 5 лет. Послушайте, что он скажет вам – какие действия он делал для своего успеха.
Слушайте внимательно, сконцентрируйтесь! Отпустите все мысли, проблемы, остановите свой ум, чтоб в голове была полная тишина. И впитывайте каждое слово. Возьмите блокнот и ручку и сразу после медитации запишите всё. Иначе забудете.
Понимаете, в чем дело. Не нужно ничего придумывать. В этом мире всё уже давным давно придумано, много тысяч лет назад. И даже записано. Нужно только взять эти знания. А чтобы их взять - нужно открыться, очистить свой ум от бесконечного потока мыслей, остановить их, слушать тишину... И все придет само. Просто поверьте.
Итак, закройтесь в комнате, чтобы вас никто не беспокоил и начали!