Вчера я был умным и хотел изменить весь мир. Сегодня я мудрее, поэтому меняю себя. @tolko_lutshee

Многие люди боятся сказать, чего они хотят. И именно поэтому они этого не получают. @tolko_lutshee

Главный СЕКРЕТ счастливой жизни
#советНедели

Вы знаете его?
Посмотрите видео с Ириной Хакамада, найдите всего 3 минуты. Вы удивитесь, насколько все просто! Политика... казалось бы сфера, не совместимая с женственностью... Но вы посмотрите на нее! Она на своем месте. Она в любом другом месте будет на своем, потому что... 👇

Ирина Хакамада - Полюбите свою собственную жизнь!

💖 И будьте счастливы! @tolko_lutshee

​​5 ТИПОВ ЖЕНЩИН, КОТОРЫХ МУЖЧИНЫ ИЗБЕГАЮТ
#отношения

Некоторые женщины испытывают проблемы в отношениях с мужчинами еще на конфетно-букетном этапе. Если партнер ни с того ни с сего начал игнорировать ее звонки или, того хуже, избегать встреч, возможно она - одна из тех женщин, которых мужчины осознанно избегают. Она может считать это своим достоинством, а он – недостатком. Что же это? 👇

1. Успешная Леди
Успешная, сильная и независимая женщина всегда представляет угрозу для мужчин. Им определенно не нравятся очень амбициозные дамы с боевым потенциалом. Этот тип женщин часто лишен сентиментальности.

2. Премудрая
Мужчины избегают умных женщин — ученые доказали это экспериментальным путем. Поначалу у мужчин складывается благоприятное впечатление, но при более близком знакомстве они дистанцируются и выказывают меньше желания обмениваться контактами и встречаться вновь. Получается, когда мужчины говорят «ищу умную и красивую», они лукавят? Нет, с пустышками, конечно, никто не хочет иметь дела; избегают мужчины, по сути, не умных женщин, а высокомерных, которые сразу ставят себя на ступень выше него по интеллектуальному развитию. Мало быть умной: университетские навыки — козырь при устройстве на работу, но не в личной жизни.

3. Королева Декаданса
Если женщина потеряла интерес к себе и происходящему вокруг и пребывает постоянно в упадническом настроении — это тоже действует на сильный пол, как красный сигнал светофора. Мужчины любят легкость и открытость в отношениях, а сложный внутренний мир женщины, которая вечно злится на судьбу, отрицает свою привлекательность, критикует все вокруг, для них как болотная трясина, которую надо обходить стороной.

4. Столбовая дворянка
Проще говоря, алчность и неблагодарность. Помните сказку Пушкина? Этот тип женщин только и думает о материальных благах, при этом не замечая старания мужчины и принимая их как само собой разумеющееся. Мужчине очень важна оценка женщины, ведь он из кожи вон лезет ради ее капризов. Пусть даже он уверен в себе и, кажется, не нуждается в похвале, поощрение любимой женщины будет для него справедливой наградой. Ну а те, кто принимает дары судьбы как данность, к сожалению, в итоге остаются в одиночестве.

5. Свой парень
Этот тип женщин ведет себя в обществе мужчин, как если бы они были в собственной естественной компании. И вместе с алкоголем, спортивными темами и циничными шуточками их женственность теряется. Мужчины не любят, чтобы их подруги вели себя так. Также не любят, когда женщины не ухаживают за собой.

💖 Завтра разберем, какие же женщины привлекают мужчин @tolko_lutshee

​​Каких женщин любят мужчины или красота не главное?
#отношения

Качества, которые мужчины ценят в женщинах, часто не имеют ничего общего с внешностью, размером бюста или любым другим стереотипом. Каждый мужчина хотел бы быть с женщиной, которая…

⚡️ Мужчины любят уверенных в себе
Нет ничего сексуальнее, чем женщина, которой комфортно в своем собственном теле. У каждого мужчины свое представление об идеальном телосложении. Но если он остается с вами, значит, вы нравитесь ему такой, какая есть. Хотите изменить что-то в себе – вперед, но делать это нужно для себя, а не для других.

⚡️ Является хорошим слушателем
Умение слушать и действительно слышать — это демонстрация поддержки, заботы и интереса по отношению к нему. Не говоря уже о том, что это резко повышает шансы на взаимность.

⚡️ Радуется подаркам, но не требует их
Да, мужчина хочет быть рыцарем, но! Это не дает лицензию на перманентное поведение принцессы. Каких женщин любят мужчины? Тех, которые позволяют любимому устраивать романтические ужины и удивлять безделушками, но не превращают это в его обязанности.

⚡️ Готова сделать первый шаг
Даже самый мужественный мужчина боится отказа. Можно ведь просто дать понять, что вы готовы к общению. Например, прикоснуться к мужчине рукой, или подарить ему теплую улыбку.

⚡️ Не стесняется просить о помощи
Мужчины очень любят женщин, которые просят о помощи. Это заставляет их чувствовать себя более мужественными, дает повод для разговора, и пробуждает условный инстинкт защитника. И при этом есть хороший шанс, что он справится с чувством смущения и попросит ее номер телефона.

⚡️ Обладает чувством юмора
Парням нравятся девушки, которые смеются над их шутками, и могут пошутить в ответ. Веселое или кокетливое хихиканье может растопить даже самое твердое и мужественное сердце. В самом деле, искренний и радостный смех – один из лучших афродизиаков.

⚡️ Не манипулирует в отношениях
Мужчины НЕ хотят подвергаться любого рода манипуляциям. Они НЕ хотят читать ваши мысли или пытаться разгадать какие-либо намеки. Чтобы построить прекрасные отношения женщине нужно научиться говорить без обиняков о том, чего она хочет или, наоборот, не хочет.

⚡️ Умеет сделать комплимент мужчине
Он не обязательно должен быть словесным. Восхищенный взгляд на бицепс или на красивую рубашку. Есть лишь одно условие: похвала должна быть искренней.

⚡️ Честна с партнером
Если мужчина не может доверять женщине, то сможет ли он видеть ее в роли своей подруги и, в конечном итоге, супруги?

⚡️ Эмоционально устойчива
Мужчины хотят женщину, которая работает над своим поведением и несет ответственность за свои эмоции. Это не означает, что не стоит проявлять эмоций вовсе. Это означает быть хозяйкой своих эмоций.

⚡️ Способна поддержать в трудную минуту
Даже самые сильные мужчины иногда хотят, чтобы их одобрили и утешили. Они хотят знать, что женщина будет рядом и одобрит его жизненный выбор, будь то смена места работы или переезд в новый город.
Например, леди Мэри-Энн, жена Бенджамина Дизраэли (Б.Дизраэли - знаменитый английский государственный деятель и писатель XIX столетия). Она не отличалась красотой и изяществом, вдобавок была старше мужа, который женился на ней по расчету. Однако ее забота, моральная поддержка и доброта завоевали если не любовь, то горячую привязанность Дизраэли. Впоследствии он говорил: «Всем, чего я достиг, я обязан своей жене».

⚡️ Не злоупотребляет макияжем
Дело в том, что отсутствие (или минимальное количество) косметики показывает, что женщина не стыдится показаться такой, какая есть. Это – своеобразный знак доверия и себе и миру.

⚡️ Любит и хочет секса Да! Мужчинам приятно, если дама положительно реагирует на проявление желания, а не отвергает его.

Хотя мужчины и женщины по-разному общаются и выражают эмоции, есть одна вещь, которая правдива для всех. Каждому человеку хочется любить и быть любимым. 😊 @tolko_lutshee

​​10 советов женщинам, как полюбить и уважать себя
#любовьКсебе

Общество внушает женщине, что ей нужно обязательно реализоваться во всех сферах жизни. Так еще и нужно быть успешной в каждой из них.

🔹 1. На самом деле невозможно все успевать и быть везде на высоте. Мы же не супермены. Поэтому если Вам удалось добиться успеха хотя бы в одной сфере, например, в работе или личной жизни, можете не только уважать, но и гордиться собой!

🔹 2. Покупайте себе хорошую одежду. Конечно, девушке, особенно если она замужем, общество внушает мысль, что она должна на всем экономить и покупать одежду исключительно на распродажах. Это не так.

🔹 3. Научитесь уважать свое тело. Постарайтесь отказаться от вредной пищи, не ешьте то, что вам не нравится только из уважения к кому-то или «жалко выбрасывать». Наше тело – это то, что мы едим.

🔹 4. Независимо от того сколько Вам лет, Вы имеете полное право пользоваться всем самым лучшим!

🔹 5. Ходите в спортзал для своего здоровья, а не для того, чтобы наконец-то похудеть и вписаться в стандарты. Такой подход поможет тренироваться Вам более эффективно, не забрасывать тренировки и получать удовольствие от процесса.

🔹 6. Трезво воспринимайте все свои недостатки. Не с каждым из них нужно бороться, некоторые стоит принять как особенность психики, которую не изменить. Например, невнимательные люди воспринимают картину целиком, особо не вдаваясь в детали, но им такое свойство психики помогает быстрее принимать решения и успевать сделать намного больше в течение дня. Если Вы уже много лет пытаетесь побороть такой недостаток – просто перестаньте себя мучить и не выбирайте для себя такую работу, где именно внимательность ценится превыше всего.

🔹 7. Напишите список своих достоинств, постоянно перечитывайте его и дополняйте.

🔹 8. Если Вы НЕ хотите с кем-то общаться, то не стоит делать это через силу. Также не стоит благодарить кого-то за оказанную им услугу, если Вам не понравилось то, что он сделал. Бывает, что люди руководствуются благими намерениями и вмешиваются в Вашу жизнь, делая только хуже.

🔹 9. Уважайте свое время. Не стоит кому-то помогать в ущерб себе. Также многие люди совершают ошибку? делая что-то бесплатно. Ваше время состоит из всех тех знаний и умений, которые Вы получили, возможно даже вам пришлось заплатить за это немалые деньги.

🔹 10. Выделяйте себе время на отдых: поспать лишний часок или пассивно поваляться с книгой. Женщина наполняется лежа – помните об этом.

💖 С любовью @tolko_lutshee

​​"НЕ ЛЮБЛЮ СЕБЯ" - Что делать?
#любовьКсебе #женственность

Мне раньше очень не нравилась моя внешность. Вот смотрела я на маму и не понимала - ну какого лешего мне достался папин «классический греческий профиль» вместо аккуратного маминого носика? Зачем мне такой длинный нос? Я даже хотела операцию сделать.
Глаза. Почему снова не мамины - большие и красивые, - а папины - миндалевидные, с опущенными уголками, как у грустного спаниеля?
Почему ногти лопаткой - папины - а не идеальные как у мамы?
Зачем на носу дурацкие веснушки?! Я же их чем только не выводила, а они не сдавались. А сегодня не могу понять - и куда они делись то?
Слишком большая грудь. Ну куда этот четвёртый размер? С ним же просто тяжело, белья не найти. Нет чтобы аккуратный второй размер... И бегать удобнее, и мужики не пялятся все время на твою грудь, забывая, где твои глаза.
Продолжать можно бесконечно. Сколько в себе я хотела изменить тогда! Сколько всего мне мешало, раздражало! Я никак не могла принять своё тело таким, как будто это какая-то ошибка. А что было после первых родов! К таким изменениям я вообще не была готова. Как я плакала и мечтала все это стереть, убрать!

Но вот мне тридцать шесть. И я не хочу ни другого носа, ни другого разреза глаз, и даже с грудью как-то приспособилась. Меня больше не смущают следы рождённых детей на моем теле. На лице и теле появляются новые причины для непринятия и переживаний - растяжки, морщины, возрастные изменения... Вот только ненавидеть своё тело за это я больше не хочу. Мое - и точка! Мое. Родное. Любимое. Для меня самое лучшее, каким бы ни было. Любимое! И точка.

Мы все разные. И все красивые по-своему. Уникальные, интересные, непохожие друг на друга. И это прекрасно! Не стоит ставить целью идеальную внешность. Намного лучше принять то, что есть снаружи - и улучшать бесконечно то, что внутри. Чтобы эти не идеальные глаза сияли. © О.Валяева

Мы закончили наш МАРАФОН «Любовь к себе», но вы можете пройти его уже самостоятельно:
- в любое удобное для вас время, в своем темпе,
- при этом с моей обратной связью, если где-то будут затруднения, и моей поддержкой,
- плюс БОНУС – энергетический сеанс на исполнение желания!
Стоимость - 500 руб. Успевайте - следующий марафон будет уже дороже. Задания будут высылаться в личку.

👇 А это отзывы наших участниц о самом марафоне и энергетических сеансах! Изменения налицо даже по манере написания😀!

💖 С любовью @tolko_lutshee

Срок свой - от рождения до смерти
Отбываем мы за часом час
И не замечаем в круговерти
Доброе, хорошее подчас.

С головой погрязли мы в рутине:
Дом - работа допоздна - и снова дом,
В информационной паутине,
В безысходности на светлое плюём.

И на жизнь пеняем неустанно:
Мол, такая вот она - не продохнуть,
Всё дела... дела... И в спешке постоянной
Забываем мы на Божий свет взглянуть,

И принять тот факт, что жизнь прекрасна
Изначально и для добрых дел дана.
Чтоб понять, какое это счастье -
Жить, любить, творить и осознать:

Если мы не радуемся жизни -
Не обязана она всех ублажать.
Не должна делиться позитивом
С теми, кто в ней видит тьму и грязь.

Бумеранг - простой закон от жизни:
Если хочешь ты от жизни получить
Свет её - то надо не скупиться
Доброту Души своей дарить,

Видеть необычное в обычном
И делиться радостью своей,
Вот тогда и жизнь преобразится,
Возвращая светлое вдвойне.
©Эндрю Фриз

👆 С любовью @tolko_lutshee

💖 С любовью @tolko_lutshee

Как изменить судьбу? Как усилить свою веру в лучшее?
#советНедели

Почему у меня ничего не получается? Что делать? Как поверить в себя?
ДВА ВОЛШЕБНЫХ СЛОВА - используйте их и верьте только в лучшее!

💪 Все получится @tolko_lutshee

​​Как обиды влияют на здоровье, энергию и жизнь в целом
Поговорим о #негативныеубеждения

🤔 Почему люди с возрастом всё меньше улыбаются?
☹️ Знаком ли вам синдром «хронической усталости»?
😔 Почему ваш ум все больше наполняется мыслями о проблемах, кризисе, страданиях?
Дело в том, что невылеченные обиды не уходят. Накапливаясь, они переходят в усталость и разочарование жизнью, в череду депрессий, апатию.

Непрощенные эмоции разрушают здоровье. Наука полностью доказала, что эмоции с огромной силой влияют на живые клетки. Разрушительные эмоции, хранящиеся в тайниках подсознания, заставляют наши клетки работать неправильно. В нормальном состоянии клетка работает в гармонии со всем организмом. Но когда в сознании появляется давление, когда накапливается груз обид, когда душевная пустота вытесняет из сердца легкость и радость - многие обменные процессы в организме также начинают подвергаться изменениям. В первую очередь страдает клетка.

Сначала ваша клеточка пытается адаптироваться. Потом, не справившись с этой задачей, изменяет течение обмена веществ внутри себя. При этом вы начинаете чувствовать повышенную утомляемость и недомогание. Потом возникает боль. Боль — это крик организма о помощи! Если вы не слышите боль или заглушаете ее таблетками, клетка начинает сама искать решение проблемы. Возникают различные тяжелые заболевания.

Непрощенные эмоции разрушают отношения. Не очищая подсознание от старых обид, разочарований и злости, вы позволяете этим эмоциям делать свою незаметную работу. Из года в год! А потом у вас появляются вопросы. Почему мне изменили, предали, обидели, не поняли. Почему меня бросили, кто в этом виноват и что делать?

Непрощенные эмоции разрушают карьеру. Не так-то просто пережить удары, которые время от времени наносит вам жизнь. И если вы несете в себе «старый груз», то каждый следующий удар может быть последним для вашей карьеры. Представьте мужчину, который постоянно думает о своей прошлой неудаче в бизнесе. Время в этом случае будет работать против него! И неважно, кого он при этом винит: того человека, на поддержку которого он рассчитывал, или самого себя! В любом случае, не зная о прощении и о методах очищения подсознания, такой человек с каждым разом становится слабее.

Стоит ли из года в год тащить на себе груз прошлых проблем?
Если в вашем прошлом содержится болезненное событие, эмоция, если вы не простили, не отпустили участников тех прошлых историй, то происходит следующее: обида, боль, агрессия, страдание от произошедшего постепенно создают эмоциональную зацепку, якорем которой является воспоминание. Воспоминания прокручивают эти прошлые болезненные моменты, вновь и вновь вызывая ваши переживания, сожаления, досаду и т.д. Эти воспоминания забирают вашу энергию. Вы живете прошлым. Вы его питаете. Вам не хватает энергии, чтобы творить настоящее.

Каков же выход?
Трансформировать обиду – в прощение, боль в радость, агрессию – в любовь. С чего начинается обида? С убеждения, что кто-то или что-то должны соответствовать вашим ожиданиям. Никто никому ничего не должен! И чем больше вы за это цепляетесь, тем больше Вселенная будет показывать вам это. Примите, что МИР УЖЕ СОВЕРШЕНЕН!

Посмотрите внимательно на эту картинку 👇 Так наши обиды не дают нашим душам любить друг друга такими, какие мы есть. Продолжение следует... @tolko_lutshee

​​Почему нас раздражают некоторые люди?
#негативныеубеждения

Иногда бывает очень сложно дать вразумительный ответ на этот вопрос. Ведь если подумать, то никаких явных причин для неприязни можно и вовсе не найти— люди как люди, просто со своими особенностями, как и любой из нас. Но нарастающее внутри раздражение ни с чем не спутать…

🔹 Так что нас раздражает на самом деле?
Умные люди говорят, что нас раздражает в людях то, что свойственно нам самим. А точнее — то, что мы не хотим в себе принимать и признавать. Тех черт характера, которых у нас нет, в другом человеке можем просто не заметить, либо отнесёмся к ним равнодушно.
Люди не оправдывают наши ожидания. Чем ближе нам человек, чем более «своим» мы его считаем, тем больше от него требуем. Но у него есть свои собственные цели и устремления, и он не должен, да и не может сделать нас счастливыми.
Нас часто раздражают чужие успехи. Это происходит потому, что мы сравниваем свои слабые стороны с сильными сторонами других людей. Этому нас учили родители, учителя, да всё наше общество, в котором поощряется соревнование, которое нетерпимо к ошибкам, которое плевать хотело на индивидуальность и личные склонности человека.

Мы с головой погружены в материальность, считаем ценными материальные вещи, те, за которые отдаём деньги (которые так тяжело зарабатывать!), и совершенно не ценим истинные ценности — человеческие взаимоотношения, то, что достаётся нам бесплатно. Мы любим вещи и пользуемся людьми. То есть, по большому счёту, относимся к людям как к вещам.

Мы не живём настоящим, а терзаемся прошлым и беспокоимся о будущем. Как часто, вместо того, чтобы наслаждаться радостью настоящего момента, дарить и принимать всю любовь, уважение, признательность, мы портим всё дело воспоминаниями о нашей негативной реакции на какие-либо поступки человека, либо страхами о будущем, о том, что эту любовь и уважение нам не удастся удержать.
Таково созданное нами общество. И чтобы изменить его, нужно начать с себя. Ответственность — это другое название свободы.

🔹 Что из этого получается?
Нелюбовь и неприятие СЕБЯ порождает нелюбовь окружающих, потому что мир вокруг — это лишь отражение нашего внутреннего мира.
Негативные эмоции (без которых жизнь невозможна, это неотъемлемая часть самой жизни) раскрашивают всю нашу реальность в соответствующие тона. Мы сами притягиваем так называемую «чёрную» полосу.
Раздражаясь, мы отдаём свою силу. То есть заявляем Вселенной, что эти люди могут оказывать влияние на нашу жизнь. И Вселенная конечно же отвечает всегда одно и тоже: «Слушаю и повинуюсь».

🔹 Что с этим делать?
- Помнить, всегда помнить, пока это не станет ощущаться всем вашим существом, что мы — одно, что мы едины. Что нельзя победить за счёт других, но можно — всем вместе. Что каждая душа пришла в этот мир для того, чтобы решать свои задачи, и никто ничего вам не должен.
- Принять себя целиком, полюбить, перестать сравнивать себя с другими. Принять как свои достоинства, так и свои недостатки, ибо «в каждом тёмном уголке души могут таиться сокровища». А когда мы примем и полюбим себя, мы автоматически полюбим и примем других — такими, какие они есть.
- Взять на себя ответственность за то и за тех, кого мы притягиваем в свою жизнь. Каждый встреченный нами человек показывает нам нас самих, люди — лишь зеркало наших отношений с миром.
- Мы всегда вольны сами выбирать, как реагировать на поведение другого человека. Мы можем не реагировать автоматически, рефлекторно (обижаться на оскорбление или радоваться похвале), а сами выбрать — создавать свои чувства, отношения, то есть быть креативными в этом вопросе.

😊 Будьте осознанными @tolko_lutshee
Продолжение следует...

​​Как отпустить обиды, вину, деструктивные убеждения
#негативныеубеждения #принятие #техники

Мы тратим много жизненных сил и энергии на удержание в себе обид, чувства вины, подсознательных деструктивных убеждений, программ и прочего накопленного в течение жизни негативного опыта.
Хранение этого всего внутри вас требует расхода энергии каждый день.

Вторым важным фактором потери энергии является привязанность к результатам. В ситуациях сильной привязанности к чему-либо, мы можем заметить, что начинаем зацикливаться и ходить по кругу, а это тоже отнимает много энергии.

Часто мы привязываемся и к нашим чувствам обиды, которые испытали в прошлом. Но, в тот момент, когда мы отпускаем или, другими словами, прощаем какую-то свою обиду на какого-то человека или прощаем себя (отпускаем чувство вины), у нас освобождается та часть нашей энергии, которая подпитывала обиду или чувства вины все годы её существования.

🔹Что же делать? Как прекратить отток энергии?
Ответ прост и сложен одновременно:
- Надо простить своих обидчиков, чтобы прекратить отдавать энергию на поддержание жизнедеятельности обиды;
- Надо простить себя, чтобы перестать испытывать чувство вины.

Упражнение «Прощение»
Нарисуйте на бумаге три колонки. В первую колонку выпишите всех людей, на которых вы обижены. Постарайтесь сделать список наиболее полным.
Во второй столбец запишите, за что вы обижены на этого человека.
В третий столбец напротив каждого имени напишите слова:
Я прощаю (имя человека) за всё.
Я люблю (имя человека).
Я благодарю (имя человека).

Затем расслабьтесь, сделайте глубокий вдох и выдох, и ещё раз — глубокий вдох, а с выдохом отпустите всё напряжение в теле, всю тяжесть, покачайтесь на волнах своего дыхания. Вызовите образ человека, с которым вам хотелось бы провести ритуал прощения.
Представьте, что этот человек стоит напротив вас. Рассмотрите его. И скажите ему слова, которые вы записали в третьем столбце. И можете ещё добавить: «Прости меня, и я прощаю тебя, и я прощаю себя в отношениях с тобой. И я прощаю и отпускаю всё то, что было между нами. Я благодарю тебя за то, что было между нами, и за то, чего между нами не было. За то, кем ты был для меня, и кем ты для меня не был, и за те уроки любви, которые ты мне дал».
Мысленно поклонитесь. Теперь сделайте глубокий вдох и с выдохом возвращайтесь в «здесь и сейчас».

Вы можете сделать такое упражнение и работая с собственным чувством вины. И в конце можете добавить: «Я даю себе столько света, любви, поддержки, свободы, внимания, ценности, сколько мне не хватает сейчас». И представьте золотой луч, который наполняет каждую клеточку вашего тела любовью, светом и теплом.

💖 С любовью @tolko_lutshee

Простые способы проработки обид
#проДеньги #техники

Помните, я писала, как обиды на родителей влияют на вашу жизнь: деньги, отношения, болезни здесь же, принятие себя, здесь же откладывание дел, нет мотивации, лень, нет сил/энергии и тд. В ЭТОМ ПОСТЕ Корни всех обид именно здесь!

Вот вам простые эффективные техники для работы с обидами на родителей 👇 Рами Блект. Очень рекомендую посмотреть и другие его видео, узнаете много интересного, о своих болезнях например 😊

🙏 Кланяйтесь, поклоняйтесь @tolko_lutshee

​​Притча "Два царских сына"
#выходные

У царя было два сына: старший и младший. У них были разные характеры, но царь любил их обоих.

Со временем старший сын увлёкся охотой, а младший пристрастился к азартным играм. Их увлечения скоро переросли в страсть. Старший сын перестал заботиться о возложенных на него царём обязанностях по управлению государством, а младший проигрывал деньги отца.
Царь разгневался и приказал министрам не позволять старшему сыну выезжать на охоту, а младшему — не давать денег на игру. Старший сын сильно обиделся на отца и перестал с ним разговаривать. Младший же раскаялся и, стыдясь за своё поведение, как только видел отца, падал перед ним на колени и повторял: «Отец, прости меня!».

Тронутый его раскаянием, царь снова приблизил младшего сына к себе, взяв с него обещание впредь не предаваться дурным увлечениям. А старшего сына, продолжавшего гордо молчать и затаившего на царя сильную обиду, отослал послом в другую страну, сказав: «Не таящего обиды — и я не обижу. А хранящий обиду — хранит и своё наказание».

​​Как стать счастливее за минуту
#советНедели

Многие, сами того не замечая, дышат поверхностным дыханием, когда грудь лишь слегка приподнимается, а живот не задействуется вовсе. Такое дыхание свойственно состоянию стресса, и в мозгу включается реакция — мы еще больше уходим в подавленное состояние.
Как рекомендуют ученые из Гарвардской школы медицины, сделайте несколько глубоких и медленных вдохов-выдохов — так, чтобы расслабленный живот слегка выпячивался на вдохе (очень важно задействовать диафрагму), а грудная клетка расширялась: сначала наполняется живот, потом ребра, потом грудь, выдох в обратном порядке, медленно.

Вы сразу почувствуете, как отпускает стресс, наступает умиротворение и даже мир вокруг становится ярче. Понятно, что невозможно целый день следить за дыханием (хотя это было бы просто замечательно). Применяйте время от времени в течение дня, чтобы снять усталость, злость, обиды, раздражение, чтобы успокоиться.

💖 С любовью @tolko_lutshee

​​У меня к вам вопрос
#вопрос

В мозге существует поисковая система, как Google в интернете: из 400 млн. элементов информации, которая нас окружает, мозг выбирает 2000 элементов – это фокусировка. И если вбить в этот «поисковик» конечную цель, мозг сам приведет вас к нужной цели. Перестаньте думать о том, «КАК мне это сделать». Надо подумать «ЧТО я хочу». Вбейте в свою поисковую строку «ЧТО я хочу в своей жизни», а мозг сделает «КАК», т.е. сам приведет вас к этой цели. Если же вы записываете в свою «коробочку», чего вы НЕ ХОТИТЕ - мозг начнет работать на то, чего вы не хотите. Ты решаешь ЧТО, а КАК у тебя появится. И неважно, какое оно ваше ЧТО © Аллан Пиз

У другого автора я прочитала, что подсознание - как конвейер: ему закинули (мысль), принял, пустил в работу, получил-принял-в работу. И так по кругу. Оно не думает хорошо-плохо, вы даете - оно выполняет, главное что вы верите в это. И есть определенные рычаги управления подсознанием - кнопки, включатели-выключатели.

Исходя из этого вопрос у меня возник... Где же эти кнопки, что нужно сделать, чтобы было так, как "Я хочу". (Эх, волшебную таблетку бы! 😆)

ВАМ ИНТЕРЕСНО? - жмите кнопку внизу 👇 @tolko_lutshee

​​О подсознании
#УправлениеПодсознанием

😳 К единому мнению мы, конечно же, не пришли, что в принципе нормально. Только мне интересно, какая же тема интересна тем, кто поставил НЕТ. Пишите в ЧАТЕ - не стесняйтесь!

А значит, буду чередовать, чтобы:
- у желающих изучить эту тему было время на переваривание информации
- не интересующимся - тоже было, что почитать.

Пласт информации реально просто огромный! Взялась я углубляться, а самой чем дальше, тем страшнее😆. Нет, я вас не пугаю - разберемся. Все новое всегда страшно, просто потому что "темный лес" для подсознания - это нормально. И оно естественно пытается оградить нас от "неведомых зверей".

ИТАК! ПОЕХАЛИ! Давайте начнем с того, что же такое, что дает, чем управляет наше ПОДСОЗНАНИЕ - отныне и дальше по этой теме будут ссылки на статьи, информации много.
💪 Держитесь! @tolko_lutshee