​​#ЖИЗНЬПРОДОЛЖАЕТСЯ #ЖП
сегодня про спорт и настроение.
серьёзно? ваш бассейн и зал закрыты, и жизнь сразу не та?
а как же раньше мы жили без эллипса и йоги?
всё просто: контрастный душ, бег, ходьба, режим, диета. я взял за правило ложиться спать до 23:00. второй год каждый день стою в планке. не ужинаю. так что хватит ныть. доставайте свои пыльные коврики, качайте пресс и делайте растяжку.
ухххх. мне захотелось вернуться в девяностые и стать вожатым в детском лагере. со свистком на шее! #толиккоуч