​​#ЖИЗНЬПРЕКРАСНА #ЖП
я стал коучем. в условиях вынужденной изоляции предлагаю не терять времени и начать работать над осознанностью, учиться не только строить, но и реализовывать планы. мы поговорим об энергии и её источниках, а, значит, о правильном питании и образе жизни. приглашаю всех на вебинар! #ЖИЗНЬПРОДОЛЖАЕТСЯ , или сокращённо – ЖП

​​#ЖИЗНЬПРОДОЛЖАЕТСЯ #ЖП #ЖИЗНЬПРЕКРАСНА что главное для коуча? правильно. ЛОГО. смастерил себе эффектный фирменный знак. оцените крутизну

​​#ЖИЗНЬПРОДОЛЖАЕТСЯ #ЖП
я понял, что сейчас главное – уметь расслабляться. делюсь с вами тремя вариантами русской шавасаны:
1. выпить всю водку и упасть лицом в салат;
2. съесть все пироги и повалиться на бабушкин старомодный ковёр;
3. лечь в бане под пар и навсегда определиться: берёзовые или дубовые.

​​#ЖИЗНЬПРОДОЛЖАЕТСЯ #ЖП говорят, с карантина выйдут все либо беременными, либо толстыми, либо алкоголиками.
девчата, я готов вам обеспечить все три варианта. но предлагаю выбрать два 😉 ббеееееее

​​#ЖИЗНЬПРОДОЛЖАЕТСЯ #ЖП девчата, и меня заперли. пока до 12 апреля. а там – если в космос не отправят – уже будем с вами апероль на веранде пить.
отсиживаюсь в деревне. вместе с конями.
мы уже немного друг друга бесим..

​​#ЖИЗНЬПРОДОЛЖАЕТСЯ #ЖП
сегодня про спорт и настроение.
серьёзно? ваш бассейн и зал закрыты, и жизнь сразу не та?
а как же раньше мы жили без эллипса и йоги?
всё просто: контрастный душ, бег, ходьба, режим, диета. я взял за правило ложиться спать до 23:00. второй год каждый день стою в планке. не ужинаю. так что хватит ныть. доставайте свои пыльные коврики, качайте пресс и делайте растяжку.
ухххх. мне захотелось вернуться в девяностые и стать вожатым в детском лагере. со свистком на шее! #толиккоуч