Ураааа вышел новый эпизод нашего подкаста «Спасите мои выходные»!!

В нем разбираемся с тем, как дегустировать вино и получать от него максимум удовольствия 😎🍷🤝

Слушать подкаст 👋

#подкаст_Спаситемоивыходные

Вы тоже улыбнулись, когда смотрели это видео?)

Все потому что при взаимодействии с животными или воспоминании об этом взаимодействии выделяется гормон счастья — окситоцин. Поэтому большинство из нас, каждый раз, когда видит котика или щеночка, расплывается в улыбке и тянет руку, чтобы погладить! Поэтому независимо от интересов и статуса, все мы так любим кисячьи мемы и активно делимся ими с друзьями и близкими 👋

Мы решили разобраться с тем, куда отправляться за щедрой порцией окситоцина и где вообще стоит отдохнуть городскому жителю, уставшему от гула машин и постоянной спешки! Обо всем этом слушайте в новом выпуске подкаста «Спасите мои выходные» —> слушать 💙

#подкаст_Спаситемоивыходные

Ураааааа мы запустили наш долгожданный подкаст «Точно идём»!

Пилотный выпуск — о том, почему так важно (я бы даже сказала жизненно необходимо!) иметь хобби и как его найти: разбираемся вместе с психологом из сервиса Альтер ❤️‍🩹

Во втором выпуске знакомимся с одним из самых популярных увлечений — посещением выставок. И главное — разбираемся, как подойти к этому с умом 👀

Слушать подкаст 👋

❤️ Поддержите нас, пожалуйста, прослушиваниями (обещаю, вам понравится!), для нового подкаста это очень важно ♥️


#подкаст_Точноидем!

Топ 5 спортивных советов:

1. Чтобы наконец начать заниматься спортом — выберите захватывающую книгу, которую будете слушать только во время тренировки. Так у вас будет дополнительная мотивация, а нагрузка будет даваться легче 👀

2. Все бесит и хочется выплеснуть стресс? Идите на бокс! Это точно этично и отлично помогает.

3. Если не можете выбрать свой вид спорта, купите абонемент в Fitmost и пробуйте разное, чтобы найти то, что по душе!

4. Тем, кто хочет узнать, как связан тайм-менеджмент и спорт, и что из этого даёт больший контроль над жизнью, советуем слушать новый выпуск подкаста «Спасите мои выходные», там разбираемся в этом вопросе вместе с ребятами из Brothers Boxing и Fitmost.

5. Ну а если вам кажется, что спортивному бизнесу вас не хватает, угадайте что 😏: слушайте новый выпуск подкаста «Спасите мои выходные» — в нем ребята из Brothers Boxing и Fitmost дают подсказки, как бороться с тревожностью тем, кто хочет помогать людям через спорт

Слушать подкаст ❤️

#подкаст_Спаситемоивыходные

❤️ Скажу честно: я люблю ходить в музеи и на выставки, но часто чувствую себя там дураком, что-то экстренно гуглю и думаю о том, что бабушки-смотрительницы уже давно раскусили, что я в искусстве не бум-бум.

Но выпуск нашего подкаста «Точно идем» с автором YouTube-канала КультГут Женей Гут и автором подкаста и книги «Искусство для пацанчиков», Настей Четвериковой, меня немного исцелил и подарил надежду.

В подкасте девочки рассказывают, как ходить на выставки и в музеи, если ты:

✹ ничего не понимаешь в искусстве
✹ под рассказы экскурсовода/аудиогида хочешь спать
✹ не понимаешь, почему каляки взрослого человека стоят 300 тыс, а твои детские рисунки — нет 🥲


Еще в подкасте говорим о том, зачем готовиться к походу в музей, как начать лучше разбираться в искусстве, и главное — почему перед походом на выставку важно обязательно покушать!

Слушайте наш подкаст на любой удобной стриминговой платформе:

Слушать подкаст 👋

#подкаст_Точноидем!

У нас есть два супер-крутых и разных подкаста — «Спасите мои выходные» и «Точно идем»!

Хочу чуть подробнее рассказать о каждом из них. Сегодня рассказываю про:

#подкаст_Спаситемоивыходные

🙋‍♀️ Кто ведет: руководитель Таймпада Варя Семенихина

👁 Про что подкаст: О том, как монетизировать свой креативный контент и превратить страсть к любимому делу в успешный бизнес. Каждую неделю Варя рассказывает об одном трендовом увлечении и приглашает в гости людей, которые за ним стоят.

🎙Новый эпизод: (вышел сегодня!): «Как найти компанию, с которой захочется разделить отдых?»

В этом эпизоде Варя поговорила со Светой Ивановой и Юлей Лозовой, основательницами клуба Reset Trip, о том, почему не хочется ассоциироваться с ретритами, как встретить бизнес-партнера на лесной тропе и для какого проекта подходят агрегаторы. С Юлей Александровской, основательницей креативного сообщества Out Of Варя обсудила сложности взаимодействия с партнерами и то, с чего лучше начинать изучение нового города в путешествии. 

Послушать подкаст можно по ссылке 👋

В пятницу познакомлю вас чуть ближе с подкастом «Точно идем». Почитать про предыдущие его выпуски можно тут и тут!

❤️ Возвращаюсь с обещанным рассказом про второй подкаст!

Итак, #подкаст_Точноидем!

Кто ведет: 👌 Влад, главред медиа Таймпада

👁 Про что подкаст: Влад пытается найти для себя (и всех нас) новые хобби и разобраться с тем, как их встроить в нашу непростую и полную работы жизнь взрослых людей)

Каждую неделю в подкаст приходят гости, чтобы рассказать о новых классных увлечениях! В вышедших эпизодах мы успели поговорить с психологом о том, почему хобби важно для ментального здоровья, разобрались с тем, как ходить по выставкам с пользой. А еще — узнали у любимого кинокритика 🫂 Карины, Егора Москвитина — как кино помогает справляться с одиночеством!

🎙Новый эпизод (вышел сегодня!): «Книжные клубы с Галиной Юзефович: как вступить, создать и полюбить»

Мы поговорили с человеком, который знает о книжных сообществах абсолютно все. Галина Юзефович – литературный критик и большой популяризатор чтения. А еще в подкасте Читай-город поделился с нами идеальной подборкой книг для собственного книжного клуба!

Послушать наш добрый подкаст можно по ссылке!

Поддержите нас, пожалуйста, прослушиваниями (обещаю, вам понравится!), для нового подкаста это очень важно ♥️

🙂 Сквозь тело и дух
#подкаст_спаситемоивыходные

🥰 Привет! Это Варя, генеральный директор Таймпада и ведущая подкаста Спасите мои выходные. Сегодня вышел очень важные эпизод — Работа над собой: сквозь тело и дух

Гости выпуска:

✹ Даша Белоглазова, основательница велнес-платформы YourOm
✹ Федор Елютин, Импрессарио большого количества успешных проектов Москвы и мастер гвоздестояния

В этом выпуске я постаралась разобраться: как, набирающие сейчас популярность, духовные практики помогают нам в личностном росте и возвращению контроля в жизнь.

🌟 Несколько классных цитат из эпизода 🌟

✹ «Чтобы выиграть нужно сдаться»
✹ «Можно готовить суп, а можно готовить суп с любовью»
✹ «Тело - моя опора»

Слушать подкаст 👋

👋 Новый эпизод #подкаст_спаситемоивыходные

«Чего ждать от этого лета? Составляем планы вместе»

Герои этого выпуска - люди, которые во многом создают индустрию: они делают фестивали, вечеринки, и все то, чего мы так ждем от этого лета.

Чаще всего эти люди остаются за кулисами, но сегодня — они главные герои! Варя взяла интервью у людей, которые делают наши выходные (и будни!) незабываемыми и поговорила с ними об этом лете, которое, наконец, наступило!

Возможно, вы возьмете на заметку новые классные события или узнаете чуть больше об уже знакомых ивентах, которые ребята создают!

Слушайте подкаст и планируйте свое лето, друзья!

«Изучая себя, мы открываем мир. И открывая мир, мы изучаем себя»

#подкаст_спаситемоивыходные — новый выпуск 🧑‍💻

В этот раз Варя решила поговорить с теми, кто помогает нам через искусство лучше познакомиться с собой. Герои выпуска: Оля Баранова, основательница проекта с загадочным названием "3.6.9" и Александр Тито, артист и основатель образовательного проекта «Спички».

🫰Новый эпизод — о том, как найти себя, понять, какую концепцию стоит вкладывать в искусство, как преодолеть страх публичного выступления и прийти к тому, чтобы выставляться через стенку с Бэнкси.

Слушайте выпуск про искусство по ссылке!

Моя жизнь = мое хобби!

Ищем гармонию в потоке проектов с Анной Ковалевой (со-основательница студии подкастов Шторм, авторка книги о работе с лидерами мнений, мама и слэшер со стажем 👀)

Новый сезон подкаста «Точно идем» начинаем с героиней, которая успешно совмещает множество проектов и постоянно учится чему-то новому❤️

Она расскажет:
🟠как не перепутать хобби с работой?
🟠почему важно подмечать, что нравится и как интегрировать это в рутину?
🟠зачем мы беремся за все сразу и нормально ли это?

Если вы не можете найти свободный слот в календаре для нового увлечения или наоборот постоянно пробуете что-то новое, слушайте новый выпуск для поиска гармонии! 💿

#подкаст

📌Навигация по каналу

Промаркировали посты, чтобы вам было удобнее ориентироваться в полезностях канала.

#планы — подборки событий по разным тематикам и дням

#места — подборки мест, куда можно заглянуть на бранч, спорт, шоппинг и другие активности

#маршрут — подборки мест по разным районам Москвы

#обзор — отдельные локации, которым мы посвятили целый пост (ну очень понравились)

#хобби — идеи, чем заняться и что попробовать

#организаторы — классные проекты, которыми хотим поделиться с вами

#подкаст — все новые выпуски и посты, приуроченные к ним

Когда ты «с небо внутри!»: в новом выпуске подкаста говорим про полеты под крылом и мир глазами птиц 🪂

Всегда мечтали оторваться от края земли и узнать, что видят горные птицы в Гималаях! В попытке решиться на это мы встретились с основательницей INFINITY SKY Елизаветой Деминой и обсудили:

🔴Можно ли полететь на параплане без подготовки и как это сделать безопасно?
🔴 Как полеты помогают бороться со стрессом, повышают уровень качества жизни и счастья?
🔴Кому подойдут парапланы, как они помогают в работе и жизни?

🔗 Слушайте новый выпуск подкаста «Точно идем», чтобы начать парить над землей и выиграть полет с парапланом с фото и видео съемкой!

#подкаст