Ураааа вышел новый эпизод нашего подкаста «Спасите мои выходные»!!

В нем разбираемся с тем, как дегустировать вино и получать от него максимум удовольствия 😎🍷🤝

Слушать подкаст 👋

#подкаст_Спаситемоивыходные

Вы тоже улыбнулись, когда смотрели это видео?)

Все потому что при взаимодействии с животными или воспоминании об этом взаимодействии выделяется гормон счастья — окситоцин. Поэтому большинство из нас, каждый раз, когда видит котика или щеночка, расплывается в улыбке и тянет руку, чтобы погладить! Поэтому независимо от интересов и статуса, все мы так любим кисячьи мемы и активно делимся ими с друзьями и близкими 👋

Мы решили разобраться с тем, куда отправляться за щедрой порцией окситоцина и где вообще стоит отдохнуть городскому жителю, уставшему от гула машин и постоянной спешки! Обо всем этом слушайте в новом выпуске подкаста «Спасите мои выходные» —> слушать 💙

#подкаст_Спаситемоивыходные

Топ 5 спортивных советов:

1. Чтобы наконец начать заниматься спортом — выберите захватывающую книгу, которую будете слушать только во время тренировки. Так у вас будет дополнительная мотивация, а нагрузка будет даваться легче 👀

2. Все бесит и хочется выплеснуть стресс? Идите на бокс! Это точно этично и отлично помогает.

3. Если не можете выбрать свой вид спорта, купите абонемент в Fitmost и пробуйте разное, чтобы найти то, что по душе!

4. Тем, кто хочет узнать, как связан тайм-менеджмент и спорт, и что из этого даёт больший контроль над жизнью, советуем слушать новый выпуск подкаста «Спасите мои выходные», там разбираемся в этом вопросе вместе с ребятами из Brothers Boxing и Fitmost.

5. Ну а если вам кажется, что спортивному бизнесу вас не хватает, угадайте что 😏: слушайте новый выпуск подкаста «Спасите мои выходные» — в нем ребята из Brothers Boxing и Fitmost дают подсказки, как бороться с тревожностью тем, кто хочет помогать людям через спорт

Слушать подкаст ❤️

#подкаст_Спаситемоивыходные

У нас есть два супер-крутых и разных подкаста — «Спасите мои выходные» и «Точно идем»!

Хочу чуть подробнее рассказать о каждом из них. Сегодня рассказываю про:

#подкаст_Спаситемоивыходные

🙋‍♀️ Кто ведет: руководитель Таймпада Варя Семенихина

👁 Про что подкаст: О том, как монетизировать свой креативный контент и превратить страсть к любимому делу в успешный бизнес. Каждую неделю Варя рассказывает об одном трендовом увлечении и приглашает в гости людей, которые за ним стоят.

🎙Новый эпизод: (вышел сегодня!): «Как найти компанию, с которой захочется разделить отдых?»

В этом эпизоде Варя поговорила со Светой Ивановой и Юлей Лозовой, основательницами клуба Reset Trip, о том, почему не хочется ассоциироваться с ретритами, как встретить бизнес-партнера на лесной тропе и для какого проекта подходят агрегаторы. С Юлей Александровской, основательницей креативного сообщества Out Of Варя обсудила сложности взаимодействия с партнерами и то, с чего лучше начинать изучение нового города в путешествии. 

Послушать подкаст можно по ссылке 👋

В пятницу познакомлю вас чуть ближе с подкастом «Точно идем». Почитать про предыдущие его выпуски можно тут и тут!

🙂 Сквозь тело и дух
#подкаст_спаситемоивыходные

🥰 Привет! Это Варя, генеральный директор Таймпада и ведущая подкаста Спасите мои выходные. Сегодня вышел очень важные эпизод — Работа над собой: сквозь тело и дух

Гости выпуска:

✹ Даша Белоглазова, основательница велнес-платформы YourOm
✹ Федор Елютин, Импрессарио большого количества успешных проектов Москвы и мастер гвоздестояния

В этом выпуске я постаралась разобраться: как, набирающие сейчас популярность, духовные практики помогают нам в личностном росте и возвращению контроля в жизнь.

🌟 Несколько классных цитат из эпизода 🌟

✹ «Чтобы выиграть нужно сдаться»
✹ «Можно готовить суп, а можно готовить суп с любовью»
✹ «Тело - моя опора»

Слушать подкаст 👋

👋 Новый эпизод #подкаст_спаситемоивыходные

«Чего ждать от этого лета? Составляем планы вместе»

Герои этого выпуска - люди, которые во многом создают индустрию: они делают фестивали, вечеринки, и все то, чего мы так ждем от этого лета.

Чаще всего эти люди остаются за кулисами, но сегодня — они главные герои! Варя взяла интервью у людей, которые делают наши выходные (и будни!) незабываемыми и поговорила с ними об этом лете, которое, наконец, наступило!

Возможно, вы возьмете на заметку новые классные события или узнаете чуть больше об уже знакомых ивентах, которые ребята создают!

Слушайте подкаст и планируйте свое лето, друзья!

«Изучая себя, мы открываем мир. И открывая мир, мы изучаем себя»

#подкаст_спаситемоивыходные — новый выпуск 🧑‍💻

В этот раз Варя решила поговорить с теми, кто помогает нам через искусство лучше познакомиться с собой. Герои выпуска: Оля Баранова, основательница проекта с загадочным названием "3.6.9" и Александр Тито, артист и основатель образовательного проекта «Спички».

🫰Новый эпизод — о том, как найти себя, понять, какую концепцию стоит вкладывать в искусство, как преодолеть страх публичного выступления и прийти к тому, чтобы выставляться через стенку с Бэнкси.

Слушайте выпуск про искусство по ссылке!