Forwarded from انجمن امداد ایرانیان
برخی نکات که بایستی در زمان احساس خطر بروز #زمین_لرزه رعایت کنیم:
۱. هوشیار بودن حداقل یک نفر از اعضای خانواده در طول شب.
۲. در دسترس داشتن #کوله_نجات و بخصوص رادیو برای اطلاع از اخبار در صورت قطع برق و اینترنت.
۳. در طول شب و زمان اماده‌باش حداقل یک چراغ در محل حضور را روشن نگه دارید.
۴. درب اتاق‌ها، پنجره و درب اصلی محل حضور را قفل نکنید.
۵. از قبل برنامه #خروج_اضطراری را تمرین و تمرکز کنید.
۶. حتما آب و مواد غذایی کوله نجات را تجدید کنید و یا اگر کوله نجات ندارید همین الان وسایل ضروری را با خود بردارید.
۷. با توجه به فصل پوشیدن لباس مناسب را فراموش نکنید. با لباس اماده شب را سرکشید.
۸. حتی‌الامکان حداقل و کارآمدترین وسایل و لباس‌هایی که بتوان در بیرون منزل پوشید و استفاده کنید را در کوله نجات قرار دهید.
۹. سعی کیمد با اعضای خانواده در یک محل امن بخوابید و مسیر خروج را باهم مرور کنید.
۱۰. دقت کنید که در طول مسیر خروج وسایل شکستنی و سنگین نباشد و مراقب مسدود شدن راهروی خروجی باشید.
۱۱. داروهای ضروری را برای بیماران و افراد آسیب‌پذیر در کوله نجات قرار دهید.
۱۲. گوشی تلفن همراه و یا پاوربانک را شارژ نگه دارید.
۱۳. از خوابیدن نزدیک پنجره و شیشه خودداری کنید
۱۴. محلی امن را برای جمع شدن اعضا خانواده بعد از حادثه در اطراف منزل اصلی تعیین کنید.
۱۵. اگر این حادثه به خیر گذشت و شما برای مواجه با سوانح آماده نیستید همین فردا برای تهیه #کوله_نجات و سایر وسایل #مدیریت_شرایط_اضطراری اقدام کنید.
۱۶. مهارت #کمک_های_اولیه و اقدام صحیح دز #شرایط_اضطراری را از طریق #جمعیت_هلال_احمر و یا #سازمان_های_مردم_نهاد تخصصی بیاموزید.
۱۷. به شایعات و حرف‌های افراد غیرمتخصص گوش ندهید و اطلاعات را از مراجع معتبر دنبال کنید.
۱۸. شایعه، جوک و یا هرگونه اقدام غیراصولی را نه انجام دهید و نه تشویق کنید.
۱۹. خونسردی خود را دز همه شرایط حفظ کنید و دز ذهن خود همه اقدامات را مرور کنید تا در زمان اضطراری کار درست را انجام دهید.
۲۰. با متخصصین برای بازدید و ارزیابی منزل و محل کار گفتگو کنید و اقدامات مناسب را برای #ایمن_سازی #اجزای_سازه_ای و #اجزای_غیرسازه_ای اقدام کنید.
#حسام_الدین_نراقی
#انجمن_امداد_ایرانیان
@iranrelief
۱. هوشیار بودن حداقل یک نفر از اعضای خانواده در طول شب.
۲. در دسترس داشتن #کوله_نجات و بخصوص رادیو برای اطلاع از اخبار در صورت قطع برق و اینترنت.
۳. در طول شب و زمان اماده‌باش حداقل یک چراغ در محل حضور را روشن نگه دارید.
۴. درب اتاق‌ها، پنجره و درب اصلی محل حضور را قفل نکنید.
۵. از قبل برنامه #خروج_اضطراری را تمرین و تمرکز کنید.
۶. حتما آب و مواد غذایی کوله نجات را تجدید کنید و یا اگر کوله نجات ندارید همین الان وسایل ضروری را با خود بردارید.
۷. با توجه به فصل پوشیدن لباس مناسب را فراموش نکنید. با لباس اماده شب را سرکشید.
۸. حتی‌الامکان حداقل و کارآمدترین وسایل و لباس‌هایی که بتوان در بیرون منزل پوشید و استفاده کنید را در کوله نجات قرار دهید.
۹. سعی کیمد با اعضای خانواده در یک محل امن بخوابید و مسیر خروج را باهم مرور کنید.
۱۰. دقت کنید که در طول مسیر خروج وسایل شکستنی و سنگین نباشد و مراقب مسدود شدن راهروی خروجی باشید.
۱۱. داروهای ضروری را برای بیماران و افراد آسیب‌پذیر در کوله نجات قرار دهید.
۱۲. گوشی تلفن همراه و یا پاوربانک را شارژ نگه دارید.
۱۳. از خوابیدن نزدیک پنجره و شیشه خودداری کنید
۱۴. محلی امن را برای جمع شدن اعضا خانواده بعد از حادثه در اطراف منزل اصلی تعیین کنید.
۱۵. اگر این حادثه به خیر گذشت و شما برای مواجه با سوانح آماده نیستید همین فردا برای تهیه #کوله_نجات و سایر وسایل #مدیریت_شرایط_اضطراری اقدام کنید.
۱۶. مهارت #کمک_های_اولیه و اقدام صحیح دز #شرایط_اضطراری را از طریق #جمعیت_هلال_احمر و یا #سازمان_های_مردم_نهاد تخصصی بیاموزید.
۱۷. به شایعات و حرف‌های افراد غیرمتخصص گوش ندهید و اطلاعات را از مراجع معتبر دنبال کنید.
۱۸. شایعه، جوک و یا هرگونه اقدام غیراصولی را نه انجام دهید و نه تشویق کنید.
۱۹. خونسردی خود را دز همه شرایط حفظ کنید و دز ذهن خود همه اقدامات را مرور کنید تا در زمان اضطراری کار درست را انجام دهید.
۲۰. با متخصصین برای بازدید و ارزیابی منزل و محل کار گفتگو کنید و اقدامات مناسب را برای #ایمن_سازی #اجزای_سازه_ای و #اجزای_غیرسازه_ای اقدام کنید.
#حسام_الدین_نراقی
#انجمن_امداد_ایرانیان
@iranrelief