Как я уже говорила выше👆🏽 , наши друзья кишечника обожают бананы.
#Банан состоит из резистентного крахмала, который приравнивается к клетчатке, то есть это пища для ПРОБИОТИКОВ. Но когда банан поспевает, полезные крахмалы превращаются в сахар.
Сахар - это пища для плохих бактерий, и особенно, любят сахар раковые клетки. Поэтому всегда выбирайте зеленые бананы 🌱. Даже на моем фото показан недостаточно зелёный банан.
Привыкнуть к их вкусу несложно. Друзья вашего кишечника скажут вам СПАСИБО 🙏🏽!
#Манго такой любимый всеми десерт 🤤, особенно так нравится, вредным бактериям кишечника.
В среднем манго содержит около 12 чайных ложек сахара. Сладкий спелый манго богат всеми видами сахара😬: глюкоза, фруктоза и даже сахароза. Как и банан, выбирайте манго зелёный.
Неспелые зеленые манго 💚очень полезны для друзей кишечника, потому что состоят из чистых олигосахаридов (это пребиотик; подавляют рост вредных бактерий и одновременно способствуют росту полезных). В азитских странах его любят добавлять в салат.
#Банан состоит из резистентного крахмала, который приравнивается к клетчатке, то есть это пища для ПРОБИОТИКОВ. Но когда банан поспевает, полезные крахмалы превращаются в сахар.
Сахар - это пища для плохих бактерий, и особенно, любят сахар раковые клетки. Поэтому всегда выбирайте зеленые бананы 🌱. Даже на моем фото показан недостаточно зелёный банан.
Привыкнуть к их вкусу несложно. Друзья вашего кишечника скажут вам СПАСИБО 🙏🏽!
#Манго такой любимый всеми десерт 🤤, особенно так нравится, вредным бактериям кишечника.
В среднем манго содержит около 12 чайных ложек сахара. Сладкий спелый манго богат всеми видами сахара😬: глюкоза, фруктоза и даже сахароза. Как и банан, выбирайте манго зелёный.
Неспелые зеленые манго 💚очень полезны для друзей кишечника, потому что состоят из чистых олигосахаридов (это пребиотик; подавляют рост вредных бактерий и одновременно способствуют росту полезных). В азитских странах его любят добавлять в салат.