Чем заменить суперфуд?

Суперфуды – это продукты, богатые множеством питательных веществ.

К сожалению, некоторые продукты дорогие и не всегда выгодно их брать. Зато можно смело найти замену, без потери полезных веществ.

Чем заменить:

• авокадо - тыквенные семечки,
• лосось - сельдь/скумбрия,
• киноа - гречка/овсянка,
• семена чиа - кунжут.

Вкус | #Суперфуд