3 продукта, которыми не стоит запасаться впрок
1. Мука
Мука впитывает в себя влагу из воздуха и размокает после длительного хранения. А еще в ней могут завестись паразиты.
2. Кофе
Цельные зерна после нескольких месяцев хранения тоже теряют аромат и вкус. Даже если зерна были обжарены, и их срок годности увеличился, то еще они легко впитывают влагу и посторонние запахи, поэтому хранить их лучше в вакуумных контейнерах.
3. Специи
Во-первых, специи нужно использовать в течение полугода/года. Затем у них пропадают запах и цвет. И во-вторых, лучше хранить специи в закрывающихся емкостях.
Вкус | #Продукты #Хранение
1. Мука
Мука впитывает в себя влагу из воздуха и размокает после длительного хранения. А еще в ней могут завестись паразиты.
2. Кофе
Цельные зерна после нескольких месяцев хранения тоже теряют аромат и вкус. Даже если зерна были обжарены, и их срок годности увеличился, то еще они легко впитывают влагу и посторонние запахи, поэтому хранить их лучше в вакуумных контейнерах.
3. Специи
Во-первых, специи нужно использовать в течение полугода/года. Затем у них пропадают запах и цвет. И во-вторых, лучше хранить специи в закрывающихся емкостях.
Вкус | #Продукты #Хранение
Продукты-антидепрессанты: Что съесть от осенней хандры
Специалисты по питанию рекомендуют эти продукты, так как они благотворно влияют на психическое и эмоциональное состояние.
• Бананы
Бананы не только поднимают настроение, а еще защищают вашу нервную систему и уменьшают тревожность.
• Морская капуста
Употребление морской капусты улучшает эмоциональное состояние и укрепляет иммунитет.
• Ешьте больше курицы и говядины
В мясе содержится аминокислота тирозин, увеличивающая уровень дофамина.
• Горький шоколад
Благодаря магнию, которого в шоколаде достаточно, можно бороться со стрессом, съев дольку другую.
Фото: dobro_shokolad
Вкус | #Продукты_антидепрессанты
Специалисты по питанию рекомендуют эти продукты, так как они благотворно влияют на психическое и эмоциональное состояние.
• Бананы
Бананы не только поднимают настроение, а еще защищают вашу нервную систему и уменьшают тревожность.
• Морская капуста
Употребление морской капусты улучшает эмоциональное состояние и укрепляет иммунитет.
• Ешьте больше курицы и говядины
В мясе содержится аминокислота тирозин, увеличивающая уровень дофамина.
• Горький шоколад
Благодаря магнию, которого в шоколаде достаточно, можно бороться со стрессом, съев дольку другую.
Фото: dobro_shokolad
Вкус | #Продукты_антидепрессанты
Продукты-антидепрессанты: Что съесть от осенней хандры
Специалисты по питанию рекомендуют эти продукты, так как они благотворно влияют на психическое и эмоциональное состояние.
• Бананы
Бананы не только поднимают настроение, а еще защищают вашу нервную систему и уменьшают тревожность.
• Морская капуста
Употребление морской капусты улучшает эмоциональное состояние и укрепляет иммунитет.
• Ешьте больше курицы и говядины
В мясе содержится аминокислота тирозин, увеличивающая уровень дофамина.
• Горький шоколад
Благодаря магнию, которого в шоколаде достаточно, можно бороться со стрессом, съев дольку другую.
Фото: dobro_shokolad
Вкус | #Продукты_антидепрессанты
Специалисты по питанию рекомендуют эти продукты, так как они благотворно влияют на психическое и эмоциональное состояние.
• Бананы
Бананы не только поднимают настроение, а еще защищают вашу нервную систему и уменьшают тревожность.
• Морская капуста
Употребление морской капусты улучшает эмоциональное состояние и укрепляет иммунитет.
• Ешьте больше курицы и говядины
В мясе содержится аминокислота тирозин, увеличивающая уровень дофамина.
• Горький шоколад
Благодаря магнию, которого в шоколаде достаточно, можно бороться со стрессом, съев дольку другую.
Фото: dobro_shokolad
Вкус | #Продукты_антидепрессанты