The Guardian: время, проведенное у воды – залог счастья и здоровья
На море круто - зимой это понимаешь особенно ясно. Но, как свидетельствуют учёные, водные глади не только успокаивают нервы и дарят чувство осознанности, но и приносят ощутимую пользу для здоровья. Нет возможности каждую неделю ездить на море? Не беда. Согласно научным данным пользу приносит нахождение у любого естественного водоёма, даже небольшого пруда или речки.
«Близость к воде, особенно к морю, связана со многими позитивными показателями физического и психического благополучия, от повышения уровня витамина D до улучшения социальных отношений. «Многие процессы точно такие же, как и в случае с зелеными насаждениями - с некоторыми дополнительными преимуществами» - говорит д-р Мэтью Уайт, старший преподаватель в Университете Эксетера и экологический психолог в BlueHealth, программе, исследующей преимущества для здоровья и благополучия».
https://theidealist.ru/seahappiness/
#TheGuardian #человек #здоровье #психология #море #природа
На море круто - зимой это понимаешь особенно ясно. Но, как свидетельствуют учёные, водные глади не только успокаивают нервы и дарят чувство осознанности, но и приносят ощутимую пользу для здоровья. Нет возможности каждую неделю ездить на море? Не беда. Согласно научным данным пользу приносит нахождение у любого естественного водоёма, даже небольшого пруда или речки.
«Близость к воде, особенно к морю, связана со многими позитивными показателями физического и психического благополучия, от повышения уровня витамина D до улучшения социальных отношений. «Многие процессы точно такие же, как и в случае с зелеными насаждениями - с некоторыми дополнительными преимуществами» - говорит д-р Мэтью Уайт, старший преподаватель в Университете Эксетера и экологический психолог в BlueHealth, программе, исследующей преимущества для здоровья и благополучия».
https://theidealist.ru/seahappiness/
#TheGuardian #человек #здоровье #психология #море #природа
Outside: как потерпевшие кораблекрушение люди 10 дней выживали в открытом море
25 ноября 2019 года Крис Карни и его команда из двух человек отправились в в путешествие на парусной лодке с мотором из Японии в Гавайи. Крис и товарищи были опытными моряками, а лодка - вполне современной. Но море может преподнести любые сюрпризы, и в результате сильного шторма люди оказались на весьма потрёпанном прироой судне посреди огромного океана, без связи, с минимумом воды и еды, почти без надежды. Им уалось выжить Крис считает, что главными помощниками в беде стали разум и хладнокровие. Его история - в сегодняшнем материале.
«Очень повезло, что судно выдержало. Если бы у нас была пролом, лодка затонула бы примерно через 30 секунд. Нам было холодно, всё промокло. Ни сухой одежды, ни сухих кроватей. Мы сидели на голодном пайке, вроде пяти миндальных орехов в день. Ограничив то немногое количество воды и еды, которое у нас осталось, мы решили, что сможем прожить 40 или 50 дней. Раньше я никогда не сталкивался со смертью лицом к лицу. Все знают, что они умрут. Но никому не приходит в голову думать о том, что смерть наступит через 50 дней».
https://theidealist.ru/shipwreck/
#Outside #человек #море #кораблекрушение #выживание
25 ноября 2019 года Крис Карни и его команда из двух человек отправились в в путешествие на парусной лодке с мотором из Японии в Гавайи. Крис и товарищи были опытными моряками, а лодка - вполне современной. Но море может преподнести любые сюрпризы, и в результате сильного шторма люди оказались на весьма потрёпанном прироой судне посреди огромного океана, без связи, с минимумом воды и еды, почти без надежды. Им уалось выжить Крис считает, что главными помощниками в беде стали разум и хладнокровие. Его история - в сегодняшнем материале.
«Очень повезло, что судно выдержало. Если бы у нас была пролом, лодка затонула бы примерно через 30 секунд. Нам было холодно, всё промокло. Ни сухой одежды, ни сухих кроватей. Мы сидели на голодном пайке, вроде пяти миндальных орехов в день. Ограничив то немногое количество воды и еды, которое у нас осталось, мы решили, что сможем прожить 40 или 50 дней. Раньше я никогда не сталкивался со смертью лицом к лицу. Все знают, что они умрут. Но никому не приходит в голову думать о том, что смерть наступит через 50 дней».
https://theidealist.ru/shipwreck/
#Outside #человек #море #кораблекрушение #выживание